J2 - 節目表

展鵬初返TVB，幸得黑妹姐助他登台賺外快，解決銀根困難。

太太單文柔參選港姐時，評判之一的展鵬已對她有感覺？展鵬那刻覺得文柔在台上欠缺自信，令他萌生要保護對方的 ... myTVSUPER 無綫新聞 熱爆推介 藝人 討論區 節目表 tvb.com 藝人Blog 討論區 全球網頁 tvb.com         tvb.com   會員專區 中文|English 你好！全新TVB會員賬戶已在tvb.com推出，用戶可使用新登記賬戶享用更多TVB的網上及流動應用程式服務，包括tvb.com討論區、ThingBig會員專區、bigbigchannel等等。

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更多馬國賢遊覽比利時的根特，找特有的鼻子糖，首次喝修道院啤酒；在布魯日，拜訪手工朱古力店，在布魯日人視為一年中最美好一天的聖血日參加聖血大遊行，會展示耶穌的聖血遺物，還動員全鎮居民和動物重現耶穌一生故事。

 06:55AM小滋女孩[粵/普]   小滋女孩帶大家去台中花博前，推介一間特色餐館，吃高溫石頭活蝦，到底用石頭蒸蝦有甚麼好處？食新鮮直送的石撈，其精華竟是魚鱗？還有令蘇子芸邊吃邊驚的「魚」湯？到峇里風情的溫泉景區吃萬元下午茶，究竟用了甚麼方法令蜜糖多士口感鬆脆依然吃得健康？來到台中世界花卉博覽會，小滋女孩建議大家必到「嗌破喉嚨」的打卡熱點，再到「發現館」讓眼耳鼻盡情享受。

入住花博專屬酒店，品嚐「花」的菜式，入夜逛廟東夜市吃特色小食。

更多小滋女孩帶大家去台中花博前，推介一間特色餐館，吃高溫石頭活蝦，到底用石頭蒸蝦有甚麼好處？食新鮮直送的石撈，其精華竟是魚鱗？還有令蘇子芸邊吃邊驚的「魚」湯？到峇里風情的溫泉景區吃萬元下午茶，究竟用了甚麼方法令蜜糖多士口感鬆脆依然吃得健康？來到台中世界花卉博覽會，小滋女孩建議大家必到「嗌破喉嚨」的打卡熱點，再到「發現館」讓眼耳鼻盡情享受。

入住花博專屬酒店，品嚐「花」的菜式，入夜逛廟東夜市吃特色小食。

 07:20AMRUNNINGMAN[粵/韓]   今集繼續上星期的競賽，成功找出黑暗之神的存在，最終光明之神與人類隊獲勝。

另外終於來到萬眾期待的粉絲見面會，竟然還要進行任務找出誰是間諜外，觀眾亦要選出最沒熱情的成員當場接受懲罰，結果又會如何？更多今集繼續上星期的競賽，成功找出黑暗之神的存在，最終光明之神與人類隊獲勝。

另外終於來到萬眾期待的粉絲見面會，竟然還要進行任務找出誰是間諜外，觀眾亦要選出最沒熱情的成員當場接受懲罰，結果又會如何？ 09:00AM無間音樂[粵] 本周「GlobalHotPicks」帶來多首外語歌MV，包括WhiteLies、Westlife、LanaDelRey、MeiMei、TWICE、ONF、OliviaRodrigo等。

更多本周「GlobalHotPicks」帶來多首外語歌MV，包括WhiteLies、Westlife、LanaDelRey、MeiMei、TWICE、ONF、OliviaRodrigo等。

 10:00AM世界跟我這Young玩[粵/普]   11:00AM三光公寓#9[粵/韓]   帶著各種故事聚集到「三光公寓」的人們，因很喜歡公寓主人的住家飯而一直住下去，曾經生疏的他們在日久相處下互相產生感情，敞開心扉互相愛護彼此的故事。

更多帶著各種故事聚集到「三光公寓」的人們，因很喜歡公寓主人的住家飯而一直住下去，曾經生疏的他們在日久相處下互相產生感情，敞開心扉互相愛護彼此的故事。

 12:00PM小滋女孩[粵/普]   小滋女孩帶大家去台中花博前，推介一間特色餐館，吃高溫石頭活蝦，到底用石頭蒸蝦有甚麼好處？食新鮮直送的石撈，其精華竟是魚鱗？還有令蘇子芸邊吃邊驚的「魚」湯？到峇里風情的溫泉景區吃萬元下午茶，究竟用了甚麼方法令蜜糖多士口感鬆脆依然吃得健康？來到台中世界花卉博覽會，小滋女孩建議大家必到「嗌破喉嚨」的打卡熱點，再到「發現館」讓眼耳鼻盡情享受。

入住花博專屬酒店，品嚐「花」的菜式，入夜逛廟東夜市吃特色小食。

更多小滋女孩帶大家去台中花博前，推介一間特色餐館，吃高溫石頭活蝦，到底用石頭蒸蝦有甚麼好處？食新鮮直送的石撈，其精華竟是魚鱗？還有令蘇子芸邊吃邊驚的「魚」湯？到峇里風情的溫泉景區吃萬元下午茶，究竟用了甚麼方法令蜜糖多士口感鬆脆依然吃得健康？來到台中世界花卉博覽會，小滋女孩建議大家必到「嗌破喉嚨」的打卡熱點，再到「發現館」讓眼耳鼻盡情享受。

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 12:30PM西葡潮什麼[粵]  梁芷珮今回登上西班牙小島蘭薩羅特島，參觀火山國家公園，零距離接觸火山獨特地貌與沙漠生態，還可騎着駱駝漫遊熔岩地帶一周，好壯觀！必試位處活火山口的全球最危險餐廳，煙燻雞、葡萄酒竟滲出熔岩氣味？回歸大加那利島，到訪非一般的動物園觀賞神奇鸚鵡秀，鸚鵡竟懂得計數？轉赴特內里費島，芷珮帶隊走進嘉年華博物館，除了見識設計精緻的女王服飾，還化身小丑，一家大細玩到癲！返回郵輪之前，芷珮亦會搜尋當地正宗的蘆薈手信。

更多梁芷珮今回登上西班牙小島蘭薩羅特島，參觀火山國家公園，零距離接觸火山獨特地貌與沙漠生態，還可騎着駱駝漫遊熔岩地帶一周，好壯觀！必試位處活火山口的全球最危險餐廳，煙燻雞、葡萄酒竟滲出熔岩氣味？回歸大加那利島，到訪非一般的動物園觀賞神奇鸚鵡秀，鸚鵡竟懂得計數？轉赴特內里費島，芷珮帶隊走進嘉年華博物館，除了見識設計精緻的女王服飾，還化身小丑，一家大細玩到癲！返回郵輪之前，芷珮亦會搜尋當地正宗的蘆薈手信。

 01:00PM咔嚓咔嚓[粵]  要為嘉賓張盈悅拍攝女神風照片，潮凱竟笑言貼士是要「抑惡揚善」？23mm焦距鏡頭適合街拍，思恩嘗試多為模特兒給予指引，獲稱讚有進步；惟男性、女性對美的定義或有不同？Danny揭盈悅有「搞笑悅」之稱，故要求她做出跌眼鏡動作，展現調皮一面。

天宇抽到用手機拍攝，反而自覺幸運。

善用逆光效果，從大頭照中突出頭髮線條。

三人皆以海景作背景，分別選用怎樣的角度？此外，思恩、靖儀會假扮神秘顧客，測試電器舖店員的耐性。

更多要為嘉賓張盈悅拍攝女神風照片，潮凱竟笑言貼士是要「抑惡揚善」？23mm焦距鏡頭適合街拍，思恩嘗試多為模特兒給予指引，獲稱讚有進步；惟男性、女性對美的定義或有不同？Danny揭盈悅有「搞笑悅」之稱，故要求她做出跌眼鏡動作，展現調皮一面。

天宇抽到用手機拍攝，反而自覺幸運。

善用逆光效果，從大頭照中突出頭髮線條。

三人皆以海景作背景，分別選用怎樣的角度？此外，思恩、靖儀會假扮神秘顧客，測試電器舖店員的耐性。

 01:30PM雙祥見[粵]  上一集介紹了中式甜品，今集雙祥見MEN’SCOOK雙祥為了製作總監梅小惠合力炮製西式甜品—士多啤梨蛋糕。

話題則講到圈中最口甜舌滑的藝人，如何能用口才將樹上的雀仔都哄下來。

更多上一集介紹了中式甜品，今集雙祥見MEN’SCOOK雙祥為了製作總監梅小惠合力炮製西式甜品—士多啤梨蛋糕。

話題則講到圈中最口甜舌滑的藝人，如何能用口才將樹上的雀仔都哄下來。

 02:00PM人夫放假約出去滾[粵]  Bob與陳展鵬均與「黑妹」李麗霞相熟，展鵬更坦言視她為恩人。

展鵬初返TVB，幸得黑妹姐助他登台賺外快，解決銀根困難。

太太單文柔參選港姐時，評判之一的展鵬已對她有感覺？展鵬那刻覺得文柔在台上欠缺自信，令他萌生要保護對方的念頭。

但直至文柔選港姐後一年多，展鵬才向對方「抄牌」！他還提到文柔讓其猶如回到初戀。

展鵬再談當年被媒體拍下與文柔約會一事，也自揭首次求婚曾被拒絕，最終趁對方酣睡中再接再厲，才告成功？更多Bob與陳展鵬均與「黑妹」李麗霞相熟，展鵬更坦言視她為恩人。

展鵬初返TVB，幸得黑妹姐助他登台賺外快，解決銀根困難。

太太單文柔參選港姐時，評判之一的展鵬已對她有感覺？展鵬那刻覺得文柔在台上欠缺自信，令他萌生要保護對方的念頭。

但直至文柔選港姐後一年多，展鵬才向對方「抄牌」！他還提到文柔讓其猶如回到初戀。

展鵬再談當年被媒體拍下與文柔約會一事，也自揭首次求婚曾被拒絕，最終趁對方酣睡中再接再厲，才告成功？ 02:30PM兩個小生去Camping[粵]  周柏豪、袁偉豪(Ben)出海往吊鐘洲感受異地風情，再到媲美布吉的甕缸灣浮潛，近距接觸海洋生物。

柏豪曾任救生員，潛水卻是第一次！他們上水後邊洗澡邊談相識經過，是誰仍會登入ICQ戶口？二人搭營、劈柴、開爐，準備迎接人生第一次Camping，重點是要夠型夠瀟灑！不過，柏豪為此行錯過跟愛妻每晚牽手八小時，真大犧牲！喝着咖啡聊天，Ben提起當年選港男原因，而柏豪2019年榮升爸爸，最煩惱竟是走進產房的衣著！更多周柏豪、袁偉豪(Ben)出海往吊鐘洲感受異地風情，再到媲美布吉的甕缸灣浮潛，近距接觸海洋生物。

柏豪曾任救生員，潛水卻是第一次！他們上水後邊洗澡邊談相識經過，是誰仍會登入ICQ戶口？二人搭營、劈柴、開爐，準備迎接人生第一次Camping，重點是要夠型夠瀟灑！不過，柏豪為此行錯過跟愛妻每晚牽手八小時，真大犧牲！喝着咖啡聊天，Ben提起當年選港男原因，而柏豪2019年榮升爸爸，最煩惱竟是走進產房的衣著！ 03:00PM勁爆狗仔隊#8[粵/韓][PG]    韓碩柱的女兒世恩被巨山慈善集團選為治療費用全額贊助的對象，敏貞夫婦千恩萬謝，他們並沒有向巨山集團申請，醫護人員解釋是巨山集團挑選的，其實一切都是池秀賢的安排，韓碩柱只能遵守約定繼續為池秀賢效命。

更多韓碩柱的女兒世恩被巨山慈善集團選為治療費用全額贊助的對象，敏貞夫婦千恩萬謝，他們並沒有向巨山集團申請，醫護人員解釋是巨山集團挑選的，其實一切都是池秀賢的安排，韓碩柱只能遵守約定繼續為池秀賢效命。

 03:55PMRUNNINGMAN[粵/韓]   今集繼續上星期的競賽，成功找出黑暗之神的存在，最終光明之神與人類隊獲勝。

另外終於來到萬眾期待的粉絲見面會，竟然還要進行任務找出誰是間諜外，觀眾亦要選出最沒熱情的成員當場接受懲罰，結果又會如何？更多今集繼續上星期的競賽，成功找出黑暗之神的存在，最終光明之神與人類隊獲勝。

另外終於來到萬眾期待的粉絲見面會，竟然還要進行任務找出誰是間諜外，觀眾亦要選出最沒熱情的成員當場接受懲罰，結果又會如何？ 05:30PM地球的慶典[粵/普]及思家大騙[粵]   馬國賢遊覽比利時的根特，找特有的鼻子糖，首次喝修道院啤酒；在布魯日，拜訪手工朱古力店，在布魯日人視為一年中最美好一天的聖血日參加��血大遊行，會展示耶穌的聖血遺物，還動員全鎮居民和動物重現耶穌一生故事。

更多馬國賢遊覽比利時的根特，找特有的鼻子糖，首次喝修道院啤酒；在布魯日，拜訪手工朱古力店，在布魯日人視為一年中最美好一天的聖血日參加��血大遊行，會展示耶穌的聖血遺物，還動員全鎮居民和動物重現耶穌一生故事。

 06:30PM賽馬直擊[粵/英][馬會] 11:00PM荷蘭好玩[粵][PG]   荷蘭有多狂野？馮盈盈、麥明詩用盡搏雞之力舉起鐵鎚、斧頭，在男子組幫助下，盡情享受拆車樂趣。

一般酒店已不能滿足兩姊妹的好奇心，電車房、書櫃房、小巴房等古怪房間藏在酒店每個角落，明詩提醒如要入住緊記拉窗簾。

起重機酒店住複式套房，最期待的浸浴畫面出現了？到訪大麻咖啡館，兩女挑戰禁忌？訪問首間多元性取向友好酒吧老闆，她說只為提供一處消遣好去處，店內懸掛的領帶有何玄機？CJ落力示範最激手信，用鼻吸朱古力粉！更多荷蘭有多狂野？馮盈盈、麥明詩用盡搏雞之力舉起鐵鎚、斧頭，在男子組幫助下，盡情享受拆車樂趣。

一般酒店已不能滿足兩姊妹的好奇心，電車房、書櫃房、小巴房等古怪房間藏在酒店每個角落，明詩提醒如要入住緊記拉窗簾。

起重機酒店住複式套房，最期待的浸浴畫面出現了？到訪大麻咖啡館，兩女挑戰禁忌？訪問首間多元性取向友好酒吧老闆，她說只為提供一處消遣好去處，店內懸掛的領帶有何玄機？CJ落力示範最激手信，用鼻吸朱古力粉！ 11:30PMMtube:逆局#11[粵/普][M]    梁炎東讓季思琪把兇手傷害方可茜的影片公開，以引起兇手注意。

任非和季思琪在出庭前找到了吳玉馨，吳玉馨也曾被兇手傷害，如果她能出庭作證，便能還梁炎東清白。

但與此同時，還有另一夥人也找到了吳玉馨。

更多梁炎東讓季思琪把兇手傷害方可茜的影片公開，以引起兇手注意。

任非和季思琪在出庭前找到了吳玉馨，吳玉馨也曾被兇手傷害，如果她能出庭作證，便能還梁炎東清白。

但與此同時，還有另一夥人也找到了吳玉馨。

 12:30AM超級勁歌推介[粵] 12:35AM賽後你點睇[粵][馬會] 01:20AM小滋女孩[粵/普]   小滋女孩帶大家去台中花博前，推介一間特色餐館，吃高溫石頭活蝦，到底用石頭蒸蝦有甚麼好處？食新鮮直送的石撈，其精華竟是魚鱗？還有令蘇子芸邊吃邊驚的「魚」湯？到峇里風情的溫泉景區吃萬元下午茶，究竟用了甚麼方法令蜜糖多士口感鬆脆依然吃得健康？來到台中世界花卉博覽會，小滋女孩建議大家必到「嗌破喉嚨」的打卡熱點，再到「發現館」讓眼耳鼻盡情享受。

入住花博專屬酒店，品嚐「花」的菜式，入夜逛廟東夜市吃特色小食。

更多小滋女孩帶大家去台中花博前，推介一間特色餐館，吃高溫石頭活蝦，到底用石頭蒸蝦有甚麼好處？食新鮮直送的石撈，其精華竟是魚鱗？還有令蘇子芸邊吃邊驚的「魚」湯？到峇里風情的溫泉景區吃萬元下午茶，究竟用了甚麼方法令蜜糖多士口感鬆脆依然吃得健康？來到台中世界花卉博覽會，小滋女孩建議大家必到「嗌破喉嚨」的打卡熱點，再到「發現館」讓眼耳鼻盡情享受。

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另外終於來到萬眾期待的粉絲見面會，竟然還要進行任務找出誰是間諜外，觀眾亦要選出最沒熱情的成員當場接受懲罰，結果又會如何？ 03:40AM荷蘭好玩[粵][PG]   荷蘭有多狂野？馮盈盈、麥明詩用盡搏雞之力舉起鐵鎚、斧頭，在男子組幫助下，盡情享受拆車樂趣。

一般酒店已不能滿足兩姊妹的好奇心，電車房、書櫃房、小巴房等古怪房間藏在酒店每個角落，明詩提醒如要入住緊記拉窗簾。

起重機酒店住複式套房，最期待的浸浴畫面出現了？到訪大麻咖啡館，兩女挑戰禁忌？訪問首間多元性取向友好酒吧老闆，她說只為提供一處消遣好去處，店內懸掛的領帶有何玄機？CJ落力示範最激手信，用鼻吸朱古力粉！更多荷蘭有多狂野？馮盈盈、麥明詩用盡搏雞之力舉起鐵鎚、斧頭，在男子組幫助下，盡情享受拆車樂趣。

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起重機酒店住複式套房，最期待的浸浴畫面出現了？到訪大麻咖啡館，兩女挑戰禁忌？訪問首間多元性取向友好酒吧老闆，她說只為提供一處消遣好去處，店內懸掛的領帶有何玄機？CJ落力示範最激手信，用鼻吸朱古力粉！ 04:05AMMtube:逆局#11[粵/普][M]    梁炎東讓季思琪把兇手傷害方可茜的影片公開，以引起兇手注意。

任非和季思琪在出庭前找到了吳玉馨，吳玉馨也曾被兇手傷害，如果她能出庭作證，便能還梁炎東清白。

但與此同時，還有另一夥人也找到了吳玉馨。

更多梁炎東讓季思琪把兇手傷害方可茜的影片公開，以引起兇手注意。

任非和季思琪在出庭前找到了吳玉馨，吳玉馨也曾被兇手傷害，如果她能出庭作證，便能還梁炎東清白。

但與此同時，還有另一夥人也找到了吳玉馨。

 05:05AM勁爆狗仔隊#8[粵/韓][PG]    韓碩柱的女兒世恩被巨山慈善集團選為治療費用全額贊助的對象，敏貞夫婦千恩萬謝，他們並沒有向巨山集團申請，醫護人員解釋是巨山集團挑選的，其實一切都是池秀賢的安排，韓碩柱只能遵守約定繼續為池秀賢效命。

更多韓碩柱的女兒世恩被巨山慈善集團選為治療費用全額贊助的對象，敏貞夫婦千恩萬謝，他們並沒有向巨山集團申請，醫護人員解釋是巨山集團挑選的，其實一切都是池秀賢的安排，韓碩柱只能遵守約定繼續為池秀賢效命。

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