孕婦如何調整孕晚期飲食- 寶寶俱樂部
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孕婦比平常需要更多營養。
尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100－200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。
無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。
看著自己膨隆的大肚子，準媽媽有些不安起來。
孕晚期，怎么吃才科學？營養是不是過剩了？
整個孕期體重增長要求是12.5公斤左右。
孕晚期(28～40周)胎兒生長很快，此時
