孕婦如何調整孕晚期飲食- 寶寶俱樂部

當前位置：寶寶俱樂部>懷孕媽媽>孕婦飲食>正文 孕婦比平常需要更多營養。

尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100－200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。

無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。

看著自己膨隆的大肚子，準媽媽有些不安起來。

孕晚期，怎么吃才科學？營養是不是過剩了？ 整個孕期體重增長要求是12.5公斤左右。

孕晚期(28～40周)胎兒生長很快，此時