古人消暑度伏的養生方式| 天天要聞

搜索 首頁 養生 正文 2019年07月10日11:52:05 230views 摘要 酷暑難耐時，現代人日日躲在空調房裡，極其容易引發“空調病”，其實我們應該學學古人是如何消暑過三伏天的。

酷暑難耐時，現代人日日躲在空調房裡，極其容易引發「空調病」，其實我們應該學學古人是如何消暑過三伏天的。

「心靜自然涼」——調整心態先秦時，人們便總結出了一套辦法，《黃帝內經·素問·四氣調神大論》中是這樣說的：「夏三月，此為蕃秀。