濕氣重，毛病多！推薦7味祛濕中藥（附組方與食譜） - JUSTYOU

濕氣重，毛病多！推薦7味祛濕中藥（附組方與食譜） · 1、茯苓. 茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，​被 ...

夏季濕氣會加重，有「內因」和「外因」在作祟。 「外因」 夏季雨水 ... 祛濕方法3​：科學飲食. 內濕調理的 ... 夏季去濕，喝中藥茶是一種很受歡迎的去濕方法，不僅可以解暑，中藥植物成分還能...

中醫師楊力傳授3種簡單運動，幫助健脾去濕，消腫排毒。 節氣養生》穀雨至濕氣​重飲食應健脾胃祛濕. 之 ...