【自我檢測】濕氣太重？看身體10大訊號就知道- 今周刊

【自我檢測】濕氣太重？看身體10大訊號就知道 · 1.頭重悶脹. 濕氣會令人覺得頭部昏沉，好像戴了一頂安全帽，起床後頭暈目眩。 · 2.咳嗽、痰多.

編按：中醫認為許多亞健康、慢性病都是身體太濕引起。頭髮油膩、白髮增加、​皮膚癢……其實就是身體太濕的警訊，當脾胃虛、失眠、肝腎不足等 ...

中醫師吳正一舉例，熬夜容易造成新陳代謝變慢，身體的排毒效果也會跟著變 ... 尤其是體內濕氣重的人，容易因濕氣而難以散熱，皮膚大量排汗所形成的 ... 但中醫師叮嚀，必須拿捏好刮痧的力道，如果太...

身體除濕和脾胃功能最有關係，脾胃不好就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇 ... 中醫說脾臟「喜燥惡濕」，在濕氣重的環境，脾臟無法好好工作，形成惡性循環。 ... 孔繁祥中醫師在著作中建議，吃太飽傷脾...