「別人一揪，就腦熱跟著走」工作忙，怎麼拒絕同事的邀約？

想進入心流狀態，然而同事跑來打擾的狀況卻層出不窮，而且基於禮貌很難拒絕。

如何讓人連搭話的空間都沒有？ 文｜鬼頭政人. 非做不可的事情一堆，讓人 ... 逛逛WomanyShop 主題分類 特色專題 熱門單元 關注興趣 女力職場 自我成長 人際關係 生活風格 美妝保養 時尚精品 身體康健 女子旅行 女子理財 多元共融 最新文章 更多服務 多元共融DEI 女人迷課程 你值得擁有 名家專欄 試用體驗 活動講座 性別駭客松 WomanyShop 熱烈討論 官方App 吾思品牌 女人迷香港 性別力 回家吧 臉紅紅 產品 DEI 女人迷 性別力 回家吧 臉紅紅 透可室 「別人一揪，就腦熱跟著走」工作忙，怎麼拒絕同事的邀約？ 02 2022.08 星期二 宜感受身體 與身體談戀愛 謝謝自己的身體，屏障外界紛擾，讓身體順暢的帶著自己前行，晚上沐浴時，記得好好跟肌膚親密對話。

跟身體的私密對話 女人迷womany.net 2019/12/11 女力 「別人一揪，就腦熱跟著走」工作忙，怎麼拒絕同事的邀約？ by台灣東販 2019/12/11   想進入心流狀態，然而同事跑來打擾的狀況卻層出不窮，而且基於禮貌很難拒絕。

如何讓人連搭話的空間都沒有？ 文｜鬼頭政人非做不可的事情一堆，讓人現在就想專心處理好這些事。

但，偏偏就是有人會挑在這種時候來打擾。

「現在方便討論一下嗎？」 「可以麻煩你一下嗎？」 「走，一起去喝杯咖啡啦。

」 不在行程表內的「討論」，通常都只會閒聊而已。

別人想麻煩你做一下的事，往往都是誰都可以處理的事。

不考慮別人的狀況就相約一起休息，這樣只是在製造他人的困擾而已。

若不小心回答「好」，就會被誘導到錯誤的軌道上。

這也不能一概地怪罪於意志薄弱。

如果來搭話的人是上司或前輩，那也無法隨隨便便拒絕對方。

可是，這樣子下去只會讓你永遠無法成為「工作快的人」。

延伸閱讀：「一天要查好幾次郵件」怎麼高效處理工作中瑣碎但重要的小事？施打「不要找我說話的預防針」那麼，該怎麼做呢？那就是，讓別人根本無法向你搭話。

只要不被搭話，就不用回答了。

一起來打預防針吧。

請用全身散發出這種氣場—— 「我正在全神貫注地處理工作！請不要跟我說話。

」 真正在埋頭苦幹時，自然就會散發出這種氣場。

雖說如此，有些人還是會因為個性、氣質不同，而難以將自己的意圖傳遞給他人。

我舉幾個具體的例子給大家看看吧。

比方說，假如環境允許的話，那就戴著耳罩式耳機工作。

不播音樂也沒關係。

邀別人脫離正軌的人，大多都是隨口問：「要去嗎？」並期待著對方也隨口回：「好啊！」如果對方還得特地摘下耳機，反問：「啊？！怎麼了嗎？」那就有點尷尬了。

圖片｜來源有些創業型IT公司、設計公司是允許上班戴耳罩式耳機的，但如果環境不允許的話，其實還有其他訣竅。

譬如，以深深往前傾的姿勢，對著辦公桌念念有詞。

你也可以時不時加一句「可惡！」試著露出不甘心的樣子。

表現出非常忙碌的感覺後，就能讓別人感受到「就算邀了這個人，也無法讓休息時間變得更愉快吧⋯⋯。

」我的公司的○先生總會在真的需要專心做事時，先在共用行程表上寫下「（我在）精神時光屋」，再移動到會議桌工作。

「精神時光屋」出自漫畫——《七龍珠》，那是一間「花一天就可以在裡面度過一年」的修行小屋。

○先生大概是想表達，他就是用「跟那差不多的密度」在工作。

推薦閱讀：專注力如何煉成？別擔心未來，先活在現在！（一開始，我還想說：「這是什麼？！」而現在，公司裡所有人都知道它的含意了，因此，只要○先生人在「精神時光屋」內，就沒有人會去打擾他。

對不擅長散發氣場的人來說，準備一個「忙碌信號」，替大家打預防針也不失為一種辦法。

本文摘自鬼頭政人的《高效工作力：東大律師教你快、狠、準的50個工作撇步》。

由台灣東販授權原文轉載， 欲閱讀完整作品，歡迎參考原書。

《高效工作力：東大律師教你快、狠、準的50個工作撇步》 效率提升術 「想要什麼，什麼都找不到」如何建立清楚明瞭的文件檔？ 上班日等於焦慮日？三個練習，讓焦慮變為工作動力 越忙越焦慮？這五款App是你的時間管理幫手 你擅長的「社交假笑」，可能讓你工作效率變低 女力 工作技巧 職場筆記 職場培力 上班族 自我成長 執行編輯　雅彤 核稿編輯　Phoebe 吾思傳媒致力提供公開平台，提供多元與共融視角，本文代表創作者觀點，幫助更多人成為自己，歡迎你投稿。

作者 台灣東販 看更多留言 如果你也相信文字的力量，邀請你以知識為支點，撐起世界。

本網站中所有內容均由女人迷womany.net與其他權利人依法擁有其智慧財產權，若欲引用或轉載網站內容，或發現女人迷文章有侵權疑慮，請來信與本公司相關部門人員接洽，我們會儘快回覆。

womany貼心客服 02-2377-5999 [email protected] 文章列表