節瓜章魚花生眉豆煲豬展 - Cook1Cook

呢個節瓜章魚花生眉豆湯不熱不寒。

節瓜有預防感冒，清腸胃利小便，補腎及養顏潤膚的功效。

眉豆健脾去濕，花生潤肺補血，章魚滋陰養血。

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節瓜有預防感冒，清腸胃利小便，補腎及養顏潤膚的功效。

眉豆健脾去濕，花生潤肺補血，章魚滋陰養血。

此湯適宜春夏，炎熱和潮濕的天氣飲用，有清熱生津之效，夏天一星期可飲2-3次。

除體質十分虛弱的人士之外，大部分體質都可以飲用。

註：豆類易脹氣，如有胃脹胃痛、肚脹人士不宜飲用太多，痛風人士不宜飲用豆類，或以其他食材代替。

食材（3-4人） 1小時以上 食材 節瓜 4條 豬展即買 $25 花生 適量 眉豆 適量 蜜棗 幾粒 章魚 一隻 1材料。

2節瓜去皮切件備用。

章魚切件，跟花生、眉豆及蜜棗略浸備用。

豬展氽水備用。

3大火。

落所有材料。

4水滾轉小火，蓋蓋煲約2小時。

5大功告成^o^ Tags: 豬 魚 豬展 節瓜 花生 章魚 花生眉豆 眉豆 節瓜章魚 有0人交功課 上傳照片 推薦資訊 討論 暫時沒有留言。

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