越愛越沒安全感？「1個小測驗」秒懂你的人格類型如何影響 ...

依戀理論主要是探討嬰幼兒對主要照護者的依戀傾向而聞名，後來發展出以嬰幼兒時期的依戀為基礎的成年依戀相關研究，心理學家辛蒂． 閱讀全文0Uho編輯部2022年6月17日下午12:00戀愛中的情侶，理想上會隨著對彼此熟悉增加，而更能分擔甘苦，成為互相扶持的人生伴侶，但現實中卻不盡如此，有些人反而害怕距離拉近，忍不住想逃離。

韓國知名諮商心理師全美暻在《你的愛情就像你自己》書中分析，類似這樣的情況，其中一方可能有迴避型依戀的問題，若能釐清這點，找到安全感，反而能讓關係更加穩固。

以下為原書摘文：對方越靠近，就越退却的你與某人有特殊的關係，意味著這個人知道你最隱密的事。

彼此之間的親密、信賴、感情越深，我們也會提高「公開自我」（self-disclosure）的程度。

人類對於認同自己的人，都很樂於公開自己，而且這種自我公開有一種互相的傾向。

當你樂於公開自己，相對地，對方也會樂於公開他自身。

我們以公開自我為基礎，拿捏與他人之間的距離，意即隨時都在衡量和誰要熟識到什麼程度、要公開哪些事。

包含朋友、職場同事，甚至是出社會結識的熟人在內，我們會在各自不同的距離下，以不同程度的自我公開相互交流。

公開的自我越多、越深入，彼此共有的領域也會更為廣泛，甚至於能預測彼此的想法或是行為。

如此一來能減少紛爭了，也能視對方為安全領地，感到安心。

自己不為人知的自私、妒忌甚至是醜陋的一面，都可以無所顧忌的展現在對方面前。

卸下一層層的外衣，露出各自的真面目之時，兩人的世界會越來越寬廣和堅固。

不過有些人無法像這樣公開自我，那就是迴避型依戀的人。

依戀理論主要是探討嬰幼兒對主要照護者的依戀傾向而聞名，後來發展出以嬰幼兒時期的依戀為基礎的成年依戀相關研究，心理學家辛蒂．哈杉（CindyHazan）與飛利浦．薛佛（PhilipShaver）曾提出下面這些簡明扼要的問題：成年期依戀傾向的自我檢視 以下問題與你在浪漫的戀愛關係中有過的經驗有關，請抽空回想一下自身經驗，然後回答以下問題。

請看完以下三個說明（A，B，C），選擇最符合各位與戀人狀態的答案：（A）和他人相處會讓你覺得多少有點不自在，你無法完全的信賴他們。

你覺得依賴別人是件困難的事，當有人接近時你會感到緊張。

時常有人希望你能夠和他們更了解彼此，而不只是相處自在。

 （B）你能夠輕易的與他人親近，樂於去依賴他人，也喜歡他人的依賴。

你不害怕別人離開你，也不擔心有誰和你太親近。

 （C）別人似乎都不像你所希望的那樣願意和你親近，你經常擔心戀人並不那麼真心愛你或真心想和你在一起。

你希望可以和戀人更親近，但是有時對方會覺得有壓力。

（A）是無法信賴自己的戀人並試圖拉開距離，多少傾向於保持獨立關係的「迴避型依戀」（insecure-avoidantattachment）。

這類型的人在感到壓力時不會尋求安慰，反而會試圖躲得遠遠的。

（B）是願意信賴戀人，坦然向戀人尋求支持和安慰的「安全感型依戀」（secureattachment）。

（C）是不斷擔心可能被拋棄，以超出戀人能力所及的程度尋求更強烈親密關係的「焦慮矛盾型依戀」（insecure-ambivalentattachment）。

遇到難題就躲進自己世界的人主要屬於迴避型依戀，他們認為這個世界和他人、戀人都不能相信，所以即使遇到再大的困難，也只能自己去面對。

如果戀人正好是這類依戀型的人，那就只能默默的心疼了。

遇到困難時會認為戀人在疏遠自己、覺得自己不被需要而感到落寞，或在心裡回想「是不是我做錯了什麼？是不是對方覺得我幫不上忙，所以不想告訴我？」像這樣拚命猜想各種原因。

如果能看清問題其實不在自己而是在對方身上，心裡應該會覺得好過一點的。

延伸閱讀：談戀愛總是「太委屈」裝大方？諮商師：恐失去讓戀人理解你的機會人人都能轉型為安全感型依戀兒童時期養成的依戀型態是否會持續一輩子？答案是否定的。

在成長過程中，我們會遇見更多對自己意義非凡的人，不論是迴避型還是矛盾型依戀，都有可能轉變為安全感型依戀。

安全感型依戀的戀人或伴侶對另一半而言，是最容易產生影響力的人。

安全感型依戀的人比較熱衷於探索世界，處理任何問題都會全力以赴、展現毅力；遇到挫折會樂於向他人求助，是感到灰心時會向他人尋求精神慰藉的類型。

這些人能夠在「自律」和「依戀」間保持恰當的平衡，視情況和原因調整處理方式，且善於運用人際關係。

2020年播映的《青春紀錄》中，主角謝海俊（朴寶劍飾）和安定河（朴素丹飾）在劇中精湛的演繹了安全感型依戀的男女相遇、相戀的過程。

在最辛苦時向戀人尋求精神支持，而對方也毫不吝嗇的給予。

「老爺爺總是對孩子們說，雨停之前不要到外面去。

可是，從一開始我們就在雨裡了。

變成大人之後就算是雨天還是必須出門啊。

不過，只要是和你在一起，就算淋雨也很開心。

」不論多辛苦，只要和你在一起，我就覺得幸福！沉重的現實生活中，你的愛是我唯一的慰藉，主角回憶著和戀人在雨中跳舞的情景，並傳給對方的這段訊息十分令人動容。

在周遭經常能見到試著適應、體驗並感受新型態的人際關係，努力轉變為安全感型依戀的人。

在討論戀人是何種依戀型之前，不妨先來了解自己的依戀問題吧！假使你是安全感型依戀的人，就能成為牽引戀人安全感型依戀傾向的強大力量，能夠鞏固你和戀人之間的愛情。

（本文摘自／你的愛情就像你自己／如何出版）TVBS新聞網影音·2小時前詐騙網頁「2折賣蟹黃醬」盜苗栗大閘蟹照片宣傳苗栗大閘蟹，即將在10月開賣，沒想到有不消業者，推出一頁式廣告，以低價販售蟹黃醬，想趁這波商機，詐騙消費者的錢。

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國防部公布未來3場預演日期分別為9月27日(星期二)、9月29日(星期四)及10月5日(星期三)，時間都是清晨5時50分至7時40分，將有包括CH-47SD「契努克」、UH-60M「黑鷹」、AH-64E「阿帕契」、「勇鷹」高教機、F-5戰機、AT-3教練機，將通過總統府上空實施空中兵力預演！從公布的機型中發現，台灣現役的3款教練機，包括「部訓機」F-5戰機、「高教機」AT-3以及正陸續交付的新型「勇鷹」都在空中分列式演出行列，象徵新舊戰力交接傳承，捍衛台灣空域安全無間隙。

更多新頭殼報導人心浮動！俄局部動員令後兵役局長遭槍擊、校園槍響9死20輕重傷俄控烏軍砲火阻公投盧甘斯克3天62枚「海馬斯」、頓內茨克累115次襲擊今日新聞NOWnews·1天前丸山再見安打！養樂多連2年奪冠養樂多燕子隊今天再度以1:0擊敗橫濱DeNA，連2年蟬聯央聯冠軍寶座。

由於賽前養樂多就已經封王魔術數字顯示為M2，這場跟橫濱對決贏球就可以拿下冠軍。

不過兩隊這場打成投手戰，直到9局下Ozuna敲安後，...民眾日報·2天前合法旅宿POP-UP一日快閃拒絕非法旅宿【民眾網黃楸玲／台北報導】交通部觀光局為強調「住宿選合法」之重要性，9月24日在華山文創園區辦理「合法旅宿POP-UP一日快閃」活動！透過趣味遊戲引導民眾認識合法旅宿標章，並拒絕非法旅宿，保障旅遊安全。

這項活動採免費入場，民眾不但可以看表演還有機會抽大獎。

合法旅宿快閃活動現場模擬飯店民宿的實景，除了重現8月份所推出「旅宿快篩」網路遊戲實景，也仿旅宿大廳規劃Checkin櫃檯、視聽室、娛樂區等旅宿空間，引領民眾前來探索，認識合法旅宿，打造聽覺與視覺的饗宴，趣味十足！現場透過三台「合法新頭殼·2天前行政院核定捷運小港林園線市府團隊努力不容踐踏[新頭殼newtalk]行政院昨(23)日正式核定捷運小港林園綜合規劃報告，是市長陳其邁109年8月上任以來第三條核定的捷運路線，高雄市軌道建設4線齊發邁向新的里程碑，市府團隊「兩年拼4年」的努力成果，獲當地民眾及各界肯定。

小港林園線計畫是貫徹陳其邁上任市長以來積極推動的4大優先—「重大交通建設優先」政策理念，以捷運建設帶動當地整體發展，並提供居民一條安全回家的路。

市府團隊依「大眾捷運系統建設及周邊土地開發計畫申請與審查作業要點」之規定，依序完成可行性研究、環評審查及綜合規劃等作業，自提送可行性研究至綜合規劃核定，僅歷時1年10個月，推動速度全國最快，市府籲有心人士勿妄言貶損地方與市府團隊之努力，勿再踐踏高雄市府公務基層辛苦打拚得來的成績。

市府將持續擘劃大眾運輸建設，並以「捷運場站聯合開發，輔以TOD發展規劃」、「捷運沿線既有農業區變更為都市發展用地，區段徵收開發」、「推動危老都更，強化商業機能」、「捷運路網串連產業用地儲備」等四大發展策略，為小港林園地方發展勾勒藍圖，並據以發揮小港林園線雄厚的產業實力。

市府捷運局將立即展開設計審查作業及後續工程採購的準備，全力推動小港林園線Reactions3TVBS新聞網·8小時前張淑娟爆哭：我沒有跟蔣孝嚴滾床！痛斥周玉蔻霸凌將告到底不滿被資深媒體人周玉蔻指控跟國民黨前立委章孝嚴「滾床」，前中姐張淑娟今（26）日現身痛泣，「我覺得非常無辜，我是代表中華民國出去比賽，什麼案都不是我的，周玉蔻是當年的採訪記者，怎麼可以睜眼說瞎話，把別人的髒水潑到我身上？」張淑娟也說，周玉蔻不只含沙射影，還指名道姓霸凌她，「如果我的父母還在，他們情何以堪。

」並嚴正澄清表示，「我從來沒有跟蔣孝嚴滾床。

」Reactions1,217民視·1天前藍嗆「牙醫不是醫師」　牙醫師公會要蔣萬安道歉民視新聞／陳韻年、楊柏玨、SNG台北報導台北市長參選人陳時中，牙醫後援會成立大會，現場來了2500人到場支持！不滿藍營曾說牙醫不是醫師，北市牙醫師公會理事長蕭仰嶔，在台上要求蔣萬安公開道歉，而衛福部長薛瑞元更鎖定疫苗議題，開嗆藍營和對手黃珊珊，說智商有157的台北市政府，瞬間變成只剩57。

Reactions98Yahoo奇摩新聞訊息快遞·13小時前國家住都中心林口社宅生活節熱鬧登場國家住宅及都市更新中心24日於林口世大運選手村舉辦「山頂上的日常派對」林口社宅生活節活動，國家住都中心代理董事長花敬群蒞臨開幕活動，國家住都中心執行長黃景茂等各方嘉賓一同出席，與在場眾多住戶與民眾共同參與活動，享受綠意與藝術共融的市集。

林口社宅為國家住都中心營運之全國最大社會住宅，並在此執行公共藝術計畫，在社宅實踐藝術即生活的新居住文化。

新頭殼·7小時前周玉蔻風波鬧大蔣辦轟：陳時中團隊「女權鬥士」都是幫兇[新頭殼newtalk]資深媒體人周玉蔻為追打國民黨台北市長候選人蔣萬安身世，日前直指蔣萬安父親蔣孝嚴當年的緋聞女主角就是張淑娟。

張淑娟今（26日）為此赴台北地檢署提告，周玉蔻特地出面道歉，還緊追不捨，讓原有意避開的張淑娟嚇到啜泣。

對此，蔣萬安競選辦公室副發言人蔡畹鎣下午發聲譴責，陳時中團隊內的「女權鬥士」們，現在竟然通通默不吭聲，「吳思瑤，范雲，林楚茵，管碧玲，妳們都是周玉蔻事件的幫兇！」就周玉蔻連日在節目上，談論蔣孝嚴當年的晶華酒店緋聞案。

蔡畹鎣表示，晶華酒店已於媒體訪問時談到，該酒店根本不存在周玉蔻所言「VIP訂房部」這個部門，顯見周玉蔻所指「晶華VIP訂房經理透露」根本不實，陳時中競選總幹事吳思瑤竟還上周玉蔻節目，見周玉蔻等人以囂張語氣污衊張淑娟，不僅發不出正義之聲制止，甚至讚聲附和周玉蔻，由此可見創立30多年的民進黨，早從民主、進步、女權等進步價值政黨，轉型為不惜傷害無辜女性，只會抹黑、栽贓的政黨。

蔡畹鎣表示，選舉終究會過去，無論任何政黨當選，都要每四年面臨一次選民檢驗，勝敗都只是一時，然而社會風氣的敗壞，對台灣產生的負面影響卻將長期持續；民進黨本可以選擇一個高格調的選Reactions11中時新聞網·4小時前周玉蔻「恐怖情人」言行全曝光王鴻薇預言這綠媒下場本性難移？資深媒體人周玉蔻攻擊國民黨台北市長候選人蔣萬安，指涉其父蔣孝嚴曾與前中國小姐開房間，今(26日)更在北檢前與國民黨台北市議員王鴻薇對罵。

王鴻薇在《新聞大白話》節目談及往事，說周玉蔻曾加入台聯、國民黨都被開除，被媒體請走也經常飆罵像恐怖情人，再這樣失控下去，恐怕連目前合作的民視若不再重用她，恐怕都要被周玉蔻說成是紅媒。

鏡週刊MirrorMedia·4小時前好市多年費將調漲　高層洩口風全球經濟因疫情與烏俄戰爭影響，面臨通膨潮來襲，許多物價上揚，營業成本攀升，知名美式賣場好市多（Costco）財務長加蘭提（RichardGalanti）在季度會議針對會員年費是否漲價議題表示，不是「會不會漲價」而是「何時會執行」，暗指未來勢必會調整年費，只是執行時間問題。

Reactions3中華日報·9小時前曝險少年輔導先行112年上路新北少輔會專業知能再升級記者蔡琇惠／新北報導新北市政府少輔會及市警局少年隊因應明年7月1日曝險少年輔導先行新制上路，為增進相關輔導[…]今日新聞NOWnews·16小時前庫拉颱風估今生成！6縣市大雨特報中央氣象局最新觀測資料，「諾盧」颱風今（26）日凌晨2時中心位置在北緯15.4度，東經119.8度，持續向西北西前進，而在硫磺島東南方海面的熱帶性低氣壓，今將生成為輕颱「庫拉」（Kulap，泰國命名，...Reactions2三立新聞網setn.com·1天前催出159公里火球　富邦悍將洋投富蘭戈逼近中職最速紀錄記者蔡厚瑄／新北新莊報導富邦悍將洋投富藍戈（EndersonFranco）近期火球連飆，日前出戰統一獅一役和自家終結者曾峻岳都飆出157公里速球，前役對上中信兄弟Reactions1MyGoPen·1天前【錯誤】按壓大魚際穴位檢測？刺痛代表心臟有問題？醫：與心臟狀況較無關聯網傳「檢測心臟是否健康的穴位～大魚際」的影片及訊息，內容聲稱按壓拇指大魚際，如果會刺痛就代表心臟有淤塞。

經查證，大魚際有魚際穴，屬於十二正經中「手太陰肺經」的滎穴，主要是和治療肺系EBC東森新聞·1天前林襄被酸胸部很假沈玉琳拍胸脯保證：我確認過是真的樂天女孩林襄此前受到「進廠維修」疑雲，有網友挖出她學生時期舊照，懷疑她的豐滿上圍是經過加工；針對謠言，她大方給好友琳妲觸摸驗貨自清，就連演藝圈大哥沈玉琳也出面替他喊冤，在節目上表Reactions1TVBS新聞網影音·9小時前注意!遊日新規範「不供免費袋子.票券E化」不少民眾都準備好要到日本旅遊了，只是將近3年的時間沒赴日，很多規定、禮節都不一樣了，像是票券E化，自助機器變多，還有最大不同就是不再提供免費塑膠袋，民眾得自備購物袋，旅遊達人也建議，因為疫情影響，很多餐廳營業，及大眾運輸，時間都會不大一樣，建議出發前要再確認清楚。

國立教育廣播電台·6小時前明道大學精農系於溪州公園辦理「智慧及農業循環展」明道大學智慧暨精緻農業學系規劃2022中臺灣農業行銷暨園藝資材博覽會當中的「智慧及循環農業展」，主題包含時下最夯的元宇宙，還有5場次不同的DIY體驗活動。

校長郭秋勳表示，透過產官學三方合作，大力推廣智華視影音·5小時前自助投幣車位違法占私有地彰縣府已拆除彰化縣/林佳瑩謝憲宗謝忠義報導彰化火車站前有一處自助投幣機車停車場，機車計次收費50元，由民眾自己投幣，強調裝有監視器，不過縣府追查後發現，雖然停車場是私人土地，但業者沒有依法取得停車場登記證，算是違法收費，中午縣府人員立刻到停車場，將業者設置的收費桶拆除。

縣府人員費了好大一番功夫，才把緊緊黏在電桿旁的收費箱，整個拆掉，連同業者本來插的旗子，也一併帶走，再貼上公告告知民眾禁止停車，因為這個收費停車場，雖然是私人土地，但業者沒有依法申請停車場登記證，已經違法，彰化縣工務處長林漢斌說：「就他違法收費的部分相關物證予以扣留。

」違法收費的停車場就在彰化火車站前，業者用藍色紅色的油漆，在地上畫出一格一格的格子，大約能停30輛機車，原本旁邊還插了一支旗子，上面寫DIY自助停機車，一天50元，要民眾自己投錢，還強調有監視器錄影，民眾說：「我可能會考慮因為這邊沒有人管理，就怕機車可能會被人家撞到或怎麼樣。

」火車站前一位難求，有位子停車，還是有不少人會來停，但這處停車場沒依法登記違法收費，縣府中午立刻派員，火速拆除，並依法開罰3千到1萬5千元罰鍰，後續會請業者改善，否則會連續處罰。

    點我看更多華視新聞＞＞＞ 原始連結中廣新聞網·2小時前蒲亭威脅動用核武　澤倫斯基：我並不認為他只是在虛張聲勢俄羅斯總統蒲亭上週在全國電視演說中宣稱，一旦俄羅斯領土完整遭到威脅，政府會使用任何可用的手段保護國家和人民。

烏克蘭總統澤倫斯基接受美國媒體訪問時表示，蒲亭可能會玩真的。

此外，烏克蘭在伊久姆地區，又發現兩處亂葬崗。

澤倫斯基接受美國哥倫比亞廣播公司（CBS）的訪問在25日上線，澤倫斯基告訴CBS：「聽好了，之前或許是虛張聲勢，但現在可能真的會發生」。

他警告：「我並不認為他只是在虛張聲勢。

」並強Reactions2更多文章1.免費發錢了！66萬人爽領最高「現金2萬」限時發放時間曝2.日本不認高端　林氏璧點破關鍵3.「客廳裡有龍」他驗屋傻眼　網笑：真龍穴賺到了4.南僑副董座陳飛鵬23日驚傳病逝　享壽80歲5.北市選戰恐逆轉？　吳子嘉吐「驚人預言」：這人保證出局周玉蔻「鞠躬道歉」律師分析：關乎量刑TVBS新聞網台股38萬人賠很大新手苦歎「好貴的學費」Yahoo奇摩股市房被徵收⋯前妻消失18年突現身「想平分錢」陸判決掀爭議CTWANT周玉蔻道歉同框被點名女記者正臉照曝光IG神到三立新聞網setn.com60歲生日曬4兒女合照吳宗憲感慨：你們都長大了三立新聞網setn.com屆效疫苗報銷12億高端5億居冠！王必勝回應聯合新聞網斬斷6年婚！前夫負債百萬劉雨柔保住2千萬房三立新聞網setn.com「是要政治力施壓資策會翻案嗎」高虹安不忍了中時新聞網「為台灣付出這麼多」戴維斯震驚吐心聲TVBS新聞網半年漂21具浮屍高雄遭諷「幸浮城市」聯合新聞網【本日焦點】周玉蔻影射⋯NCC證實收檢舉Yahoo奇摩（新聞）表態拒上周玉蔻任何節目開第一槍「歡迎政治人物響應」TVBS新聞網「水晶肥皂」起家南僑副董陳飛鵬逝世享壽80歲今周刊房東每年漲房租他不忍了直接砸1400萬買房走人三立新聞網setn.com媽祖「金包銅」製作人批檢舉者：沒物理常識三立新聞網setn.com半導體大多台灣製美警告：出事恐毀滅性影響中央社檢舉掀戰火網友被恐嚇：別回小琉球民視影音工作40年「月存1萬」夠退休？一算結果超絕望風傳媒砸11億發錢！66萬人最高領「現金2萬」發放時間曝TVBS新聞網綠營拋證據控「偽造警察大學聲明」侯友宜回應中時新聞網日10/11大開國門內閣長官：擬承認陸疫苗⋯沒提高端中天新聞網不用出國了！壯觀「沙丁魚風暴」在台灣民視影音兄弟萬里海邊戲水游不回來失聯消防急救援CTWANT2族群注意！10/1起可領免費快篩試劑Yahoo奇摩（即時新聞）周玉蔻一路狂追、拍肩「向你道歉」張淑娟爆哭逃離北檢TVBS新聞網廖老大飲料砸百萬！「1天業績2千」賠到哭　澎恰恰金主出手TVBS新聞網最新民調！蔣萬安27.6%、黃20.9、陳19.72%TVBS新聞網心虛!無照駕駛見警逃逸狂追2公里遭壓制華視猛道歉張淑娟！周玉蔻「吃癟緊追」顏寬恒出手了：綠營忙切割TVBS新聞網賴清德躍2022最強母雞！　超高人氣原因曝光TVBS新聞網金臨天下／股匯雙殺！台股跌破國安基金防線　台幣逼近32大關TVBS新聞網名嘴心疼張淑娟分析陳時中「做錯這件事」：已經輸了EBC東森新聞俄先抓鄉下窮人上戰場！傳將禁「役齡男子」出境TVBS新聞網中時新聞網看張淑娟崩潰痛哭名作家拳頭硬了郎祖筠1字表態：髒中時新聞網奇美集團董事長廖錦祥辭世享壽85歲華視店家公告「請仙戶前」太特別！網笑翻：唸5次才懂TVBS新聞網有夢最美？黃珊珊喊未來宅　累積18到20年社宅租金可轉購地上權TVBS新聞網直達18層地獄？投胎專車上路經奈何橋　編號諧音一起死TVBS新聞網台灣設計展高雄青年加入！　金屬機械水母搶先看TVBS新聞網台股狂瀉...他嘆金融海嘯後最大股災　網搖頭民視前美國務卿蓬佩奧抵台明天赴高雄專題演講Yahoo奇摩（即時新聞）「雷根號」航母停釜山待命　金正恩下馬威再射飛彈TVBS新聞網陳吉仲報告遭抹黑蘇致榮：請白喬茵用同樣標準檢視同黨候選人新頭殼共軍邁入「三航母」時代！　「福建艦」將逼近台灣TVBS新聞網正妹星二代拍八點檔　喊謝祖武老頭今日新聞NOWnews中時新聞網政策牛肉將不斷上菜！沈慧虹信心喊話：新竹光榮我帶頭中時新聞網吳宗憲慶祝60大壽小女兒正面照首度曝光EBC東森新聞班機抵台！前美國務卿蓬佩奧訪高雄今日新聞NOWnews快訊／美前國務卿蓬佩奧21:26抵台明將赴高雄演講EBC東森新聞港姐冠軍爸是香港第一美男父女失散多年重逢61歲近照曝中時新聞網