我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1）

．讓孩子從小學習情緒管理，培養出健康、快樂、穩定的情緒素養，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！ ．生氣、快樂、難過、興奮、害怕、平靜、嫉妒、害羞……， ... × × 登入帳戶 保持登入 噢！我忘記了密碼 登入 註冊帳戶 × 註冊帳戶 電郵地址： 註冊姓名： 請輸入密碼： 登記 × 重寄密碼 請輸入註冊帳戶之電郵地址： 確定 ｜奉獻支持｜招聘消息｜我的收藏｜購物車｜運費計算｜訂單查詢｜聯絡我們｜ 閱讀，美好的時光19/10～2/11 基本搜尋 書名 作者 出版社 簡介及目錄 中文二手書 英文二手書 電子書 試讀 我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1） Howareyoufeelingtoday? 定價：HK$117 網購優惠： HK$111 二手書：低至折HK$ 電子書低至：HK$   庫存狀態： 分享 加入 結算 購買二手書 購買電子書 產品資訊 目錄 付款/運送 ．英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類No.1 ．英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！ ．本書已授出：簡中、西班牙、加拿大（法語區）、義大利、希臘、土耳其、加泰隆尼亞7國外語版權！ ．讓孩子從小學習情緒管理，培養出健康、快樂、穩定的情緒素養，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！ ．生氣、快樂、難過、興奮、害怕、平靜、嫉妒、害羞……，每種真實的感受和情緒都提供孩子具體應對的互動小技巧！引導孩子自我察覺、妥善表達各種情緒！ ．特別收錄關於「情緒素養」的家長指南，提供父母親許多實用且有效的建議，引導孩子穩定正面和負面的情緒，跟孩子一起面對內心的真實感受，從此拒絕孩子的情緒勒索，讓情緒不再困擾日常生活！ ．書末規劃了一張每日情緒追蹤表，讓孩子養成紀錄的習慣並且管理好自己的情緒！     說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。

培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。

孩子的情緒非常真實，假裝情緒不存在，或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。

能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係，能積極溝通而非總是自我防衛，能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰，凡事不必以眼淚收場，並且能從生活中獲得更多智慧。

  孩子們擁有強烈的感覺，不過孩子沒辦法永遠都把這些感覺處理得很好，每位父母都知道面對生氣、受傷或者過度興奮的孩子有多麼難以招架。

這本書不但用有趣、充滿想像力的方式幫助孩子辨識、了解、處理各種真實的感覺，並且學會穩定自己的情緒，也提供許多實用且有效的建議和做法，協助家長陪孩子釐清正面情緒和負面情緒，並且與處在不同情緒狀態的孩子互動，讓孩子敞開心胸面對自己內心的感受和情緒反應，引導父母親開啟與孩子之間關於感覺的分享、對話，以及更深入的交流。

  本書特別收錄給父母親和照顧者閱讀的家長指南──關於情緒素養，你可以了解的更多，和孩子一起分享、共讀這本書，一起覺察有時候常令人捉摸不定的內心感受和外在情緒反應，進而發展出快樂、健康、穩定的情緒素養。

你今天感覺如何？   如果你感覺…… 快樂 生氣 無聊 煩惱 難過 興奮 很不高興 害怕 平靜 嫉妒 很糗 害羞   情緒素養──家長指南 情緒追蹤表 購物須知 因應近日防疫情況，各出版社供貨及物流、郵遞等均受影響，基道BookFinder訂單出貨時間也許因而要有所調整，造成讀者不便，懇請見諒。

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