#瘦身瘦大腿小腿要多久才能見效| 女孩板| Meteor 學生社群

如題，想問問女孩版的各位女孩們~ 請問要瘦大腿小腿的話要多久才能看見效果呢？ 我每天睡前都有做運動，但是感覺一直沒什麼效果，可能是我才做沒多久，只是每天看自己 ... 下載米特APP 每日配對一位校外同學 立即下載 電子郵件E-mail 密碼Password 登入 登入 忘記密碼？Forgotyourpassword? 看板列表 {{adMap.article_top.cta}} Yourbrowserdoesn'tsupportHTML5video. 如題，想問問女孩版的各位女孩們~ 請問要瘦大腿小腿的話要多久才能看見效果呢？ 我每天睡前都有做運動，但是感覺一直沒什麼效果，可能是我才做沒多久，只是每天看自己的腿都沒有瘦下來的痕跡真的有的挫敗的沮喪，好怕不管做多久都是這樣了😭😭😭 請有經驗沒經驗的姊姊妹妹們幫我一下，非常感謝你們🙇 {{tag}} 10 收藏   回文 你可能有興趣的文章... {{article.title}} {{adMap.article_bottom.cta}} {{adMap.article_bottom.title}} {{adMap.article_bottom.content}} 全部留言 B1 {{commentMoment("2017-02-20T23:14:09.574Z")}} 要看腿上的是脂肪還是肌肉 肌肉要瘦很困難 脂肪相較肌肉容易瘦 但是腿是最難瘦的地方((個人認為😂 要看腿上的是脂肪還是肌肉 肌肉要瘦很困難 脂肪相較肌肉容易瘦 但是腿是最難瘦的地方((個人認為😂 送出 送出 取消 0 B2 {{commentMoment("2017-02-21T02:17:26.613Z")}} 他每天都在變瘦～天天看是不會有感覺的 但是當你隔很久再去看，會發現驚人的變化 不過腿真的蠻難瘦下來就是了XD 我之前暴瘦8公斤，該瘦的地方都瘦了，不該瘦的也瘦了 唯獨大腿還是胖的要命QQ 他每天都在變瘦～天天看是不會有感覺的 但是當你隔很久再去看，會發現驚人的變化 不過腿真的蠻難瘦下來就是了XD 我之前暴瘦8公斤，該瘦的地方都瘦了，不該瘦的也瘦了 唯獨大腿還是胖的要命QQ 送出 送出 取消 1 B3 {{commentMoment("2017-02-21T10:51:55.032Z")}} 你是做什麼運動? 我個人覺得深蹲不錯 你是做什麼運動? 我個人覺得深蹲不錯 送出 送出 取消 1 B4 {{commentMoment("2017-02-21T12:25:10.890Z")}} 做無氧運動！！ 我因為下半身是屬於脂肪比較多的 所以現在每天都會做 我是看youtube做的 我覺得有瘦 屁股的部分哈哈哈 做無氧運動！！ 我因為下半身是屬於脂肪比較多的 所以現在每天都會做 我是看youtube做的 我覺得有瘦 屁股的部分哈哈哈 送出 送出 取消 0 B5 {{commentMoment("2019-10-03T12:21:40.049Z")}} B4 想問看誰的！ B4 想問看誰的！ 送出 送出 取消 0 B6 {{commentMoment("2019-10-03T12:56:21.825Z")}} B5 May 或 Ashlee 我還有搭配翹臀圈 有時候會再自己舉壺鈴 原本褲子要穿40 41 現在可以穿38了 🤣 裙子可以穿36 B5 May 或 Ashlee 我還有搭配翹臀圈 有時候會再自己舉壺鈴 原本褲子要穿40 41 現在可以穿38了 🤣 裙子可以穿36 送出 送出 取消 0 B7 {{commentMoment("2019-10-03T12:56:45.089Z")}} B5 我是B4喔 B5 我是B4喔 送出 送出 取消 0 B8 {{commentMoment("2019-10-03T13:13:52.257Z")}} B6 謝謝！最近也有在做運動 大概做了一個月左右 感覺還是沒有差很多 有點挫折ಥ_ಥ B6 謝謝！最近也有在做運動 大概做了一個月左右 感覺還是沒有差很多 有點挫折ಥ_ಥ 送出 送出 取消 0 B9 {{commentMoment("2019-10-03T14:53:21.420Z")}} B8 飲食也很重要 但是不要吃仙女餐或水煮餐很容易胖回來  我那個時候就是多吃蛋白質 多喝水 然後不喝含糖飲料 也戒零食  曲線整個好很多qq 雖然要持之以恆才能維持啦(沒有持之以恆ㄉ我) B8 飲食也很重要 但是不要吃仙女餐或水煮餐很容易胖回來  我那個時候就是多吃蛋白質 多喝水 然後不喝含糖飲料 也戒零食  曲線整個好很多qq 雖然要持之以恆才能維持啦(沒有持之以恆ㄉ我) 送出 送出 取消 0 B10 {{commentMoment("2019-10-03T15:02:27.689Z")}} B9 嗚嗚嗚嗚好 謝謝你❤️ B9 嗚嗚嗚嗚好 謝謝你❤️ 送出 送出 取消 0 登入後發表留言 如題，想問問女孩版的各位女孩們~ 請問要瘦大腿小腿的話要多久才能看見效果呢？ 我每天睡前都有做運動，但是感覺一直沒什麼效果，可能是我才做沒多久，只是每天看自己的腿都沒有瘦下來的痕跡真的有的挫敗的沮喪，好怕不管做多久都是這樣了😭😭😭 請有經驗沒經驗的姊姊妹妹們幫我一下，非常感謝你們🙇 不，當我沒說過 是，請刪除 檢舉原因： 中傷、謾罵、言語挑釁 交換個人資料 猥褻、成人內容 廣告、宣傳內容 發錯板 違反板規 影片內容不當 取消 檢舉 請點文字方塊右下角的插入圖片，或直接插入imgur圖片網址。

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