秋天一定要吃的6种蔬果| 健康养生| 秋燥| 大纪元
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饮食营养. 分享 ... 因此在食物的选择上应该以湿润、水分多、易消化吸收为主。
而当季 ... 是适合于秋天凉补的食材。
... 秋天别急着进补，多吃些当令蔬果，可以摄取到食材最佳的营养素，同时还能尝到这个季节特有的味道。
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