【體內濕氣改善水腫體質】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師-臻觀 ...
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拍照時妳是否只敢拍上半身，害怕穿短褲、短裙露腿，只因為下半身肥胖？下半身肥胖腫脹，是不少女生的夢魘，到底是怎麼一回事？原來是「濕氣重」惹的禍！ 首頁｜聯絡我們 MENU 專科醫療Project >Project>回上頁 【體內濕氣改善水腫體質】澄觀(台北)副院長張文馨醫師 拍照時妳是否只敢拍上半身，害怕穿短褲、短裙露腿，只因為下半身肥胖？下半身肥胖腫脹，是不少女生的夢魘，到底是怎麼一
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濕氣重的人的10個小提點 · 1.少吃冷食，少喝冷飲 · 2.少飲酒 · 3.多喝溫開水 · 4.越懶越要運動 · 5.睡眠要充足 · 6.夏天不要貪涼睡地板 · 7.保持衣物乾爽 · 8.
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想要排除體內多餘的濕氣，可透過健走、輕度有氧運動來排汗除濕；飲食方面則可食用四神湯、薏仁湯，並避免吃冰冷食物、油炸燒烤類、辛辣食物 ...
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