打噴嚏到底是過敏還是快感冒？教你看懂原因對症下藥

過敏性鼻炎的症狀與感冒類似，患者經常鼻涕狂流、不停地打噴嚏，有些甚至會 ... 過敏性鼻炎的鼻水是清水般的清澈鼻涕，以及出現鼻塞、鼻癢等症狀。

走錯路，日行萬步也會傷身？！醫療新知，盡在早安健康〉〉雜誌訂一年送一年全年最優惠，再送千元保鮮盒組($1079)最後50組！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容 接受並關閉視窗 會員 會員權益 登入/註冊 我的收藏 會員登入 忘記密碼 登入 Facebook快速登入/註冊 LINE快速登入/註冊 還不是會員嗎?立刻註冊 搜尋文章／影音 會員權益 登入/註冊 我的收藏 facebook line Instagram sms 熱門： 早餐熱量排行 &nbsp 脖子不痛腫塊 &nbsp 40歲學存股 &nbsp 走路治病 &nbsp 對症穴位治療   Yahoo奇摩健康頻道合作夥伴 健康 健康話題 養生保健 健康飲食 對抗老化 健康小撇步 保健新聞 醫療新聞 看更多 身心健康 失眠問題 銀髮族健康/長期照護 情緒調適 壓力紓解 憂鬱症狀 生理期調適 兩性關係 家庭關係 兒童教育 其他身心健康 看更多 中醫健康 穴道導引 氣血不足調養 濕氣體質 節氣養生 中醫養生 健康生活 清潔/打掃 防蚊/除蟲 省電 身體清潔 旅遊生活 淨化空氣 食物保存 除臭 收納 除黴/除濕 生活智慧 看更多 健康醫療 藥品安全 西醫醫學 疾病迷思 疼痛醫學 頭痛/偏頭痛 腰痠背痛 肩頸痠痛 關節疼痛 生理痛 腳底痛 坐骨神經痛 看更多 今日熱門文章 精選文章 燒餅油條、蔥油餅熱量多少？中式早餐10大熱量地雷：一餐就破800大卡 血脂過高是吃出來的！愛吃這些食物小心一次集齊脂肪肝、腎臟病 太早太晚睡都不好！研究曝入睡的黃金時段，降24％心臟病風險 7分飽的抗老哲學！61歲鍾楚紅不靠醫美也凍齡的3個秘訣 提重物、爬樓梯讓你手抖腳也抖？肌少症是多種慢性病前因　及早預防靠這二招 它升糖指數才地瓜的一半，卻越吃越胖！減肥吃4種假食物更胖又發炎 飲食 健康食材 薑黃 水煮蛋 優格 豆漿 花椰菜 優酪乳 黑木耳 黑豆 薏仁 地瓜 咖啡 香蕉 綠茶/茶類 可可 酪梨 椰子油 奇異果 海苔 黑巧克力 肉桂 看更多 營養成分 維生素 鐵質 茄紅素 鈣 花青素 葉黃素 膳食纖維 蛋白質 脂肪 碳水化合物 其他營養素 看更多 聰明飲食 營養均衡 保健食品 健康食譜 中醫食療 低GI飲食 低卡飲食 預防癌症飲食 高血壓/糖尿病飲食 生酮飲食 得舒飲食 地中海飲食 斷食法/輕斷食 蔬果汁食譜 看更多 今日熱門文章 精選文章 咖啡防失智、改善脂肪肝，但這時間點千萬別馬上喝！ 醫師吃20年的降血糖好食！65歲糖尿病患跟著吃，血糖值半年降6％ 四神湯人人都能吃！四物湯4體質喝錯反傷身 高血壓吃什麼好？天冷血壓高，吃對9種食材自然清血降壓！ 168斷食減肥效果超攻略：中西醫解析168飲食原則優缺點、瘦身減重菜單、斷食原理與好壞處 肺癌因子釀心臟病、致死率高2成！研究揭最佳飲食抵抗血管致命毒 瘦身 健康瘦身 健康減肥方法 瘦身體操 減重飲食食材 營養顧問幫你瘦 享瘦下半身 瘦小腹 瘦大腿 瘦下半身 瘦腰臀部 減肥醫學 中醫減肥 西醫減肥 輕盈上半身 瘦手臂 瘦背後贅肉 瘦臉/小臉/消水腫 今日熱門文章 精選文章 效果比棒式更好！每天8下就能燃脂瘦全身 只吃1500大卡，少吃多動卻瘦不下？原來這習慣在扯你後腿 小腹凸凸？早晚各做30秒這個動作，骨盆正了就會瘦 餓肚子睡覺不會瘦比較快！醫：睡前照3原則吃能邊睡邊瘦 知道血型就能瘦？血型瘦身法：O型多吃魚、B型忌4樣 降體脂肪全攻略！如何降低體脂肪率？對照體脂肪標準表、減脂飲食運動一次蒐羅，不怕體脂肪過高找上你！ 運動 放鬆紓緩運動 瑜伽 伸展運動 紓緩痠痛運動 運動養生 懶人運動 消水腫提高代謝運動 瘦身減重運動 改善便秘運動 矯正姿勢運動 運動好處 辦公室體操 氣功/平甩功/八段錦 看更多 運動健身 深蹲 核心訓練 有氧運動 慢跑/跑步 走路/健走運動 重量訓練/重訓 健身訓練 今日熱門文章 精選文章 肩「緊」僵硬反而要按這裡！速效緩解肩痛實用穴位圖解 急性背痛痙攣是脊椎求救！2招解除背痛、肩膀僵硬 閃到腰最多休息2天！2個方法伸展放鬆，腰痛反而好更快 立即消脹氣！敲敲後腰，消除脹氣又提升腸功能 走路5種特徵看腦中風、阿茲海默症！博士一個訣竅走出軟Q血管 孫藝珍、孔曉振的雕塑秘訣！韓式皮拉提斯大師教你2分鐘強效鍛鍊 專欄 體重控制/肥胖醫學 汪國麟醫師 郭育祥醫師 吳佳鴻醫師 營養師/營養醫學 劉博仁醫師 吳映蓉博士 蔡正亮營養師 Donna營養師 Stella營養師 蘇妍臣營養師 啾啾營養師 林俐岑營養師 呂美寶營養師 好食課 營養共筆 看更多 中醫師 樓中亮中醫師 吳明珠中醫師 陳潮宗中醫師 張文馨中醫師 羅珮琳中醫師 陳曉萱中醫師 張家蓓中醫師 李嘉菱中醫師 林佑彥中醫師 臻觀中醫/澄觀中醫 全真中醫 看更多 生活、飲食達人 邱品齊醫師 王明勇食療養生專家 鉅亨買基金 潘懷宗藥理所教授 生活魔法家陳映如 賴宇凡營養治療師 美味人妻KT謝凱婷 健行筆記 農委會農業兒童網 食醫行市集 養生專欄 雲門教室 綠藤生機 梅門 看更多 健康顧問 H2UCLUB 北醫大醫療體系 Elsevier全球醫藥新知 藥害救濟基金會 健康醫療網 健談 問8線上健康諮詢 良醫健康網 愛長照 商業周刊 Smart智富 大數聚 網路溫度計 看更多 健身減重塑身 筋肉家族塑身班 史考特醫師 Mr.司博特 運動筆記 健身筆記 鄭雲龍脊椎保健達人 鐵魔女馮云 看更多 預防醫學/自然醫學 立達診所 譚敦慈的防毒教室 林頌凱醫師 吳文傑醫師 洛桑加參醫師 陳瑩山醫師 鍾雲霓醫師 鄭淳予醫師 楊智鈞醫師 黃軒醫師 醫師觀點 聯安預防醫學機構 池永昌醫師 李德初醫師 廖偉呈藥師 陳家維藥師 郭錦龍醫師 葉峻榳醫師 陳愷懋醫師 王明鉅醫師 陳祐瑲醫師 黃鼎殷醫師 簡基城醫師 江秉穎醫師 李長祐醫師 江守山醫師 韓柏檉教授 陳俊旭博士 孫璐西教授 耳鼻喉33問 看更多 今日熱門文章 精選文章 全身起疹子原來是它作怪！6種常見皮疹醫師一次講明白 吃水果是傷肝陷阱？劉博仁醫師：養肝不可少了它！ 脖子上不痛的腫塊竟是癌！醫生：頸部腫塊5種特徵可能是惡性 原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來 病毒疣擦藥膏有用嗎？醫師詳解皮膚疣治療 陰道發炎症狀完整剖析：私密處感染會自己好嗎？陰道念珠菌感染如何治療？ 影音 影片-瘦身/減肥運動 瘦身消水腫影片 運動保健影片 影片-養生之道 消除痠痛影片 健腦防失智影片 生活知識影片 影片-健康飲食法 抗老飲食影片 防癌飲食影片 降三高飲食影片 瘦身飲食影片 排毒養生食譜影片 今日熱門影音 精選影音文章 6歲女飽受異位性皮膚炎之苦，媽媽：照顧她真的很累 食道癌高危險群！5件小事立刻降低酸害遠離癌症 痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術 大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量馬上判斷原因和解法 吃B群有哪些好處？看懂維生素B群攝取攻略，消除疲勞痠痛！ 血便是痔瘡或大腸癌？教你準確判斷，1個道具讓排便順暢 穩血糖 搶救高血糖 圖解高血糖 逆轉糖尿病 降血糖保腎 穩血糖名醫 糖友防護 腎友防護 顧守心血管 名醫分享 糖友防疫守則 控糖飲食保健 這樣控醣準沒錯 減醣示範菜單 動吃控血糖 3天減醣行動 一餐一份醣 3331飲食法 世界糖尿病日 吃水果看GI值 糖尿病症狀一次搞懂 控血糖好物 糖尿病友早餐管理 今日熱門文章 精選文章 營養師教你打破　補鈣補不到的6大迷思 活力、美麗及營養，全方位保健應援！營養師帶你找到貼心又方便的素食保健品 低醣高纖！夏天必吃這樣紅色蔬果，用喝的還能維持腸道健康 用喝的也能維持腸道保健：番茄「汁」多少？ ３分鐘搞懂營養素作用，你吃對了嗎？ 健康百科 疾病症狀介紹 預防癌症 婦產子宮健康 骨骼/關節/筋膜問題 腸胃保健 泌尿腎臟 耳鼻喉、呼吸道疾病 皮膚護理 慢性疾病 疾病徵兆 心血管疾病 肝膽、胰臟疾病 看更多 優質營養素 維生素介紹 植化素介紹 礦物質介紹 其他營養素介紹 中醫保健 中醫體質調養 經絡穴道保健 特選食材 防癌抗氧化食材 減肥消水腫食材 整腸解便秘食材 護心降三高食材 其他特選食材 今日熱門文章 精選文章 腹痛位置看病症：癌症10大死因就有4個會腹痛！肚子絞痛、悶痛先對照原因 子宮頸癌4前兆！醫揭子宮頸癌病源：50％機率染病毒 肺癌初期症狀不見得都會咳嗽！2招手指檢測法，快速找出肺癌徵兆 頻尿10種常見原因，改善頻尿4方法最管用 胃痛怎麼辦？醫師教你從症狀判斷7大胃痛原因，不吃藥靠飲食也改善胃痛 還把陰部搔癢當沒事？身體在警示6大原因，可能是過敏或缺鐵！ 圖解健康 健康大未來 健康大未來 2021健康大未來 2020健康大未來 2019健康大未來 養生保健 健康動起來 理財健檢 人物 買雜誌 會員專區 首頁 > 健康 > 健康話題 > 養生保健 > 打噴嚏到底是過敏還是快感冒？教你看懂原因對症下藥 打噴嚏到底是過敏還是快感冒？教你看懂原因對症下藥 早安健康企劃 2020-02-04| 瀏覽數101,140 冬季是過敏性鼻炎的好發時節！日夜溫差較大，空氣中飄浮的皮毛、花粉、灰塵等吸入性過敏原也跟著變多。

每年11月、12月至隔年3月隨著東北季風增強，還有PM2.5境外空氣汙染的影響，空氣品質不佳。

鼻炎、感冒傻傻分不清，搞懂症狀對症下藥 走路走錯，日走萬步也傷身，早安健康新刊【走路治病7堂課】，早安會員結帳輸入序號【EDH11】再折111>>> 過敏性鼻炎的症狀與感冒類似，患者經常鼻涕狂流、不停地打噴嚏，有些甚至會引起鼻竇炎、氣喘、過敏性結膜炎、中耳炎等併發症，過敏發作時還會連帶著眼睛、喉嚨發癢，揉眼睛揉不停，嚴重影響生活品質。

要區分過敏性鼻炎與感冒症狀，可簡單分為以下3點： 1.單次感冒最多不會超過1至2個星期，若有打噴嚏、流鼻水超過2個星期以上、甚至1個月，就是過敏性鼻炎。

2.感冒多會伴隨發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀，過敏性鼻炎幾乎不會出現。

3.感冒時流鼻水會從初期清澈鼻涕，漸漸轉濁白甚至黃色膿涕。

過敏性鼻炎的鼻水是清水般的清澈鼻涕，以及出現鼻塞、鼻癢等症狀。

過敏性鼻炎依治療指引可以症狀的發作頻率、發作時對生活影響的嚴重程度來區分，但是影響患者就醫最重要的因素，還是患者的主觀感受。

發作的頻率多寡：每週少於4天、持續少於4週是「間歇性發作」，每週超過4天、持續超過於4週則屬於「持續性發作」。

發作時是否造成生活困擾：因鼻塞造成睡眠狀況不好，因為過敏症狀太嚴重導致工作、社交或學習能力降低，就屬於「中重度」，還不到這程度就屬於「輕度」。

據統計，過敏人口逐年增加，台灣每4人就有1人有鼻過敏的困擾，兒童與青少年的發病率更是高達37.8%。

冬天的日夜溫差大、空氣品質不佳等因素，都會刺激過敏症狀，眼睛搔癢、打噴嚏，或是鼻癢、鼻塞、流鼻水等症狀，影響學生學習狀況，上班族工作效率受到影響，讓許多患者不堪其擾。

自費第二代抗組織胺，安全無副作用 目前過敏性鼻炎除非是患者的體質改變，否則還是沒有辦法完全根治，只能藥物治療並且控制症狀為主，或是以鼻塞手術緩解鼻塞為主的症狀。

其他能做的還有改善居家環境，避免接觸到誘發過敏的因子。

過敏性鼻炎的治療藥物包括四類，抗組織胺、抗鼻充血劑、類固醇（鼻噴劑），以及目前較少使用、或是合併氣喘症狀才會使用的敏鼻速樂（cromoglycate）。

抗組織胺是治療過敏疾病常見的第一線用藥，能在身體接觸到過敏原、免疫細胞釋放出組織胺時，阻止組織胺在全身引發過敏反應。

傳統的第一代抗組織胺，常有嗜睡及口乾等副作用。

患者服用後可能影響工作與生活外，更有研究顯示兒童長期使用，會影響學習能力與表現。

和第一代抗組織胺相比，第二代抗組織胺雖然造成嗜睡不良反應的比例大幅減少，但仍有一至兩成的患者有疲倦、頭暈、想睡等不良反應。

過敏性鼻炎患者若擔憂健保給付抗組織胺的副作用會造成生活工作的干擾或肝腎負擔，建議可主動向醫師詢問自費的新一代抗組織胺新藥，不會增加嗜睡等副作用、原型排出不會造成肝腎負擔，可以有效、無負擔地治療症狀，同時又兼顧生活品質。

全自費的第二代抗組織胺藥物，不僅能更迅速緩解鼻過敏症狀，藥效也持續長達24小時。

不會增加嗜睡不良反應的特點，讓無論是汽車駕駛或是飛行員操控的模擬試驗中，專注度與操控力都不受影響，副作用等同安慰劑一樣幾乎沒有影響。

對於同時患有其他疾病，例如：青光眼、攝護腺肥大、肝腎疾病患者或銀髮族也同樣適用，不會與其他藥物交互影響、不必調整劑量。

可說是兼具療效與安全性的完美平衡，是過敏一族擺脫症狀及副作用的最新選擇。

對付過敏鼻炎，保養、治療樣樣不能少 其實以鼻子呼吸能夠過濾汙染物質、調整空氣的溫度及濕度，具有保護喉嚨、肺、氣管等下呼吸道的作用，不能因為鼻子呼吸不順就改以嘴巴呼吸取代，不妨多多運動、鍛鍊鼻子的呼吸能力。

平時也可以配戴口罩保護鼻腔，隨時將鼻腔分泌物清洗乾淨，如果需要長時間暴露在汙染環境下，建議養成以溫鹽水適度清潔鼻腔的習慣。

溫鹽水可以用開水加食鹽來調配或購買生理食鹽水代替，並以隔水加溫後使用，調配水溫約在攝氏30度左右，切記避免使用自來水來調配。

鼻腔沖洗可減少鼻腔內部的不良物質、改善過敏性鼻炎等症狀，其它建議可以使用的時機為有感冒或鼻竇炎所產生的濃稠鼻涕時，或是有接受鼻腔鼻竇手術後的患者。

鼻腔沖洗建議使用洗鼻器沖洗鼻腔過多的分泌物、粉塵等物質，早晚各洗一次，避免過度用力清洗，以免造成鼻黏膜出血，或遵從醫師指示方式清洗。

亞東醫院耳鼻喉科羅武嘉醫師提醒：「過敏性鼻炎除了物理性與藥物性的治療之外，環境性的控制也很重要！」患者要盡量避免接觸過敏原（例如：塵蟎、灰塵、蟑螂、狗毛、貓毛等），台灣有8成的過敏性鼻炎患者是對塵蟎產生過敏。

由於過敏原會散發在空氣當中，若家裡有過敏患者，需要經常打掃與清洗，阻斷過敏因子，或是運用空氣清淨機、除蟎機、除濕機等，減少塵蟎的孳生。

過敏性鼻炎平日的鼻腔保養與用藥影響很大，治療多半需要長達數個月的服藥配合，許多民眾聽說益生菌能改善過敏體質，不惜花重金購買益生菌，然而目前醫學上尚未有足夠證據證實益生菌對於改善鼻過敏是一定有效的，如果打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀已經嚴重到影響工作或是課業，造成日常生活上的困擾，建議患者將自身的過敏情況與醫師討論，讓醫師評估過敏性鼻炎的嚴重程度，在醫師的診斷與建議下正確使用藥物，遠離過敏原，並可選擇合適且不會增加副作用、不傷肝腎的藥物第二代抗組織胺，有效治療鼻過敏，提升生活品質。

看了這篇文章的人，也看了... 關鍵字： 養生保健 過敏性鼻炎 鼻炎 流鼻水 打噴嚏 商品推薦MORE〉 【熱賣千組】每天5分鐘骨盤正對位！魔鬼腰線迅速養成✨送瑜珈墊 $3570$1499 【限量補貨】網友瘋搶3倍透氣天天口罩！雙11限定仙氣紫開賣中 $360$300 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 專題報導 走路治病7堂課 雙腳是神藥，養生長壽、愈走愈好命！ 進補這樣吃 秋冬季節轉換之際，正是進補好時節！關於進補，中醫這樣說！ 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 讓膝蓋用到100歲，就要注意每天都會做的4件事 看更多〉 減肥吃蛋白質，復胖率最低！8種高蛋白蔬菜也能吃出易瘦體質 這些食物讓血液越來越黏稠，6對策幫血管清血排毒！ 【新冠肺炎／不斷更新】本土+0，5例境外移入　建議BNT接種第二劑間隔12週，有望減緩心肌炎發生 最高降53％心肌梗塞猝死風險！研究揭訣竅就在咖啡和這杯 全麥吐司有比較健康？營養師曝5種吐司驚人真相：簡直大口吃油 魷魚、烏賊、透抽、軟絲到底怎麼分？一張圖教你從此搞懂差異 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 早安健康會員獨享—結帳輸入【EDH11】現折111元，立刻搶購>>>