[懷孕] 姙娠糖尿沒過疑問- 看板BabyMother - PTT網頁版

上禮拜測了糖水沒過哭空腹血糖8x 小於92 飯後一小時140 小於180 結果飯後兩小時變成170 大於150 照標準來看 ... 版上搜妊娠糖尿很多心得文章可以參考. PTT網頁版 登入/註冊 新聞 熱門文章 熱門看板 看板列表 作者查詢 最新文章 我的收藏 最近瀏覽 看板名稱查詢 批踢踢PTT搜尋引擎 [懷孕]姙娠糖尿沒過疑問＋收藏分享看板BabyMother作者sandraisme(桑德拉)時間1年前發表(2021/01/1921:50),1年前編輯推噓27(27推0噓69→)留言96則,23人參與,1年前最新討論串1/2(看更多)說明 上禮拜測了糖水沒過哭 空腹血糖8x小於92飯後一小時140小於180 結果飯後兩小時變成170大於150 照標準來看飯後一小時應該是血糖最高的時候但我反而是飯後兩小時最高 這是不是蠻嚴重的..... 醫生那天開始要求我三餐飯後量血糖要求我血糖飯後兩小時要在120以下 這幾天測起來感覺血糖都還不錯 甚至有一餐吃了八顆水餃青菜牛肉花枝丸 血糖才103 只有兩餐血糖偏高 其一早餐吃了半顆饅頭配無糖優酪乳150ml 血糖112 其二在公司訂了便當可能菜偏少白飯吃了半份血糖是133超過標準 其他時候血糖大概都在76-103之間 後來回想那天測糖水最後一次抽血前半小時 剛好因為某些事情跟家人有點爭執 不知道這有沒有影響到血糖..... 另外想問有時吃完三餐偶爾會想吃點心 有時看血糖保持不錯我會偷吃洋芋片 請問大家吃完兩小時需要再測血糖嗎還是根本不能偷吃這些哭～ 目前我只有三餐飯後測點心宵夜都沒測這樣會不會其實有時候偷吃餅乾根本就超標？ 謝謝大家～ 感謝大家回應～被醫生叮囑要測血糖之後就有爬過板上的文了 我現在吃東西順序也是蔬菜蛋白質澱粉 算是測試階段吧所以有些東西我還是有吃再去看看血糖值 其實只是自己一直不願承認糖尿這件事吧 所以才會覺得是否心情還有這件次血糖測起來都沒什麼太大問題 但板上說的也對畢竟對小孩好還是乖乖照醫生囑咐吃測血糖 昨天吃完洋芋片很罪惡吃完大概一小時半後也就是睡前測了一次是110但看起來還是不要偷吃比較好 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.139.178.239(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1611064244.A.12D.html 推bluecat556601/1922:15, 1年前 ,1F花枝丸優酪乳白飯洋芋片餅乾通通都是容易超標01/1922:15,1F→bluecat556601/1922:15, 1年前 ,2F的東西連水餃都不能吃多.....醫生沒教你要怎麼吃01/1922:15,2F→bluecat556601/1922:15, 1年前 ,3F或是去掛營養師嗎?01/1922:15,3F→bluecat556601/1922:16, 1年前 ,4F版上搜妊娠糖尿很多心得文章可以參考01/1922:16,4F推bluecat556601/1922:18, 1年前 ,5F吃東西也要有順序菜>蛋白質>澱粉然後少吃白飯白麵01/1922:18,5F→bluecat556601/1922:18, 1年前 ,6F可以用地瓜南瓜這類取代牛奶跟優酪乳則是用無糖豆01/1922:18,6F→bluecat556601/1922:19, 1年前 ,7F取代吃完測血糖看數值去調整吃的東西01/1922:19,7F推arweis01/1922:39, 1年前 ,8F其實你的數據還好，不會太嚴重，初期多測量，抓到大01/1922:39,8F→arweis01/1922:39, 1年前 ,9F概的份量，什麼都能吃，就是要算量，選原形的食材吃01/1922:39,9F→arweis01/1922:39, 1年前 ,10F，自然就少吃不好的食物01/1922:39,10F推dofya01/1922:56, 1年前 ,11F去諮詢營養師，另外爭執應該對血壓比較有影響不是01/1922:56,11F→dofya01/1922:56, 1年前 ,12F血糖01/1922:56,12F推luoyvonne01/1923:01, 1年前 ,13F我之前確診想吃零食時，點心麵是用根在計算的...請01/1923:01,13F→luoyvonne01/1923:01, 1年前 ,14F去找營養師01/1923:01,14F推homebear2601/1923:08, 1年前 ,15F餃子皮不能吃多、白飯也是、有表可以參考～十顆水01/1923:08,15F→homebear2601/1923:08, 1年前 ,16F餃我都只吃7顆完整的，剩下只能把皮拔掉...01/1923:08,16F推magpie01/1923:30, 1年前 ,17F血糖還是很重要，建議聽醫囑，免得要打到胰島素01/1923:30,17F推kevinliou3601/1923:35, 1年前 ,18F吃東西前，如果有包裝看一下碳水化合物含量，洋芋01/1923:35,18F→kevinliou3601/1923:35, 1年前 ,19F片是澱粉，碳水一定高不能吃多，飯要選糙米，白飯超01/1923:35,19F→kevinliou3601/1923:36, 1年前 ,20F容易超標，我孕期菜肉飯比例是抓2:2:1，通常菜肉吃01/1923:36,20F→kevinliou3601/1923:36, 1年前 ,21F完飯也吃不下了，飲料喝無糖的，牛奶頂多一杯，水果01/1923:36,21F→kevinliou3601/1923:36, 1年前 ,22F也少吃且不能甜。

往好處想你產後可以無痛瘦身，我01/1923:36,22F→kevinliou3601/1923:36, 1年前 ,23F第二胎孕期胖8公斤，月子才坐兩週就全瘦回來了，產01/1923:36,23F→kevinliou3601/1923:36, 1年前 ,24F後也盡量少碳水，目前產後一年都還是維持懷第一胎前01/1923:36,24F→kevinliou3601/1923:36, 1年前 ,25F的體重01/1923:36,25F推french108901/2000:09, 1年前 ,26F心情跟睡眠不足都會影響血糖01/2000:09,26F→french108901/2000:10, 1年前 ,27F我就是這樣一次過一次沒過01/2000:10,27F→french108901/2000:10, 1年前 ,28F另外運動很有效可以降血糖01/2000:10,28F推vvindcat01/2000:13, 1年前 ,29F諮詢營養師跟運動...01/2000:13,29F推Sourxd01/2000:27, 1年前 ,30F我覺得可以以原型肉和菜為主，減少澱粉類（甚至不要01/2000:27,30F→Sourxd01/2000:27, 1年前 ,31F），戒掉甜食零嘴就好很多了。

但也要注意肉不要選油01/2000:27,31F→Sourxd01/2000:27, 1年前 ,32F脂太高的部位。

像某樓說的可以菜肉澱粉這樣的順序吃01/2000:27,32F→Sourxd01/2000:27, 1年前 ,33F，血糖也會比較低。

另外也可以資訊營養師。

01/2000:27,33F→es75033901/2000:58, 1年前 ,34F我沒過產檢醫師立馬幫我掛新陳代謝科，其實妳的飲01/2000:58,34F→es75033901/2000:58, 1年前 ,35F食滿多地雷的，很多都不是原型食物01/2000:58,35F→jaywife01/2001:16, 1年前 ,36F我也是第二次沒過，180的樣子，戒精緻澱粉後再去測01/2001:16,36F→jaywife01/2001:16, 1年前 ,37F糖化血色素就正常了，少吃精緻澱粉真的差很多（螞01/2001:16,37F飯後第二小時嗎可惜我沒有第二次機會醫生沒提我其實蠻愛甜食的哭～ →jaywife01/2001:16, 1年前 ,38F蟻人路過01/2001:16,38F向下載入更多還有25則推文還有5段內文載入全部向上載入更多→littlede01/2010:42, 1年前 ,64F教室是說感覺也不太算妊娠糖尿病比較像新陳代謝差..01/2010:42,64F新陳代謝差是多運動嗎後來L大有控制飲食嗎 推ligand01/2011:07, 1年前 ,65F不贊成某樓說減少醣類攝取，你都不敢吃醣類產生酮01/2011:07,65F→ligand01/2011:07, 1年前 ,66F體對寶寶更傷喔！正確飲食觀念請參考國健署飲食指01/2011:07,66F→ligand01/2011:07, 1年前 ,67F南的建議份量，要避免的是「精緻醣類」而不是不吃01/2011:07,67F→ligand01/2011:07, 1年前 ,68F醣類，所以改吃全穀類跟根莖類作為醣類來源吧！01/2011:07,68F→ligand01/2011:08, 1年前 ,69F還有錯開牛奶水果和醣類的攝食時間，避免血糖暴01/2011:08,69F→ligand01/2011:08, 1年前 ,70F衝01/2011:08,70F好喔～我牛奶大部分都不是早上喝都是晚上睡覺前喝大概150ml水果其實我本來就吃不多 推vvindcat01/2011:36, 1年前 ,71F我醫生是說減少碳水化合物的攝取，飯改五穀、糙米吃01/2011:36,71F→vvindcat01/2011:36, 1年前 ,72F的量減少，精緻澱粉跟甜飲就直接說「不行」，視身01/2011:36,72F→vvindcat01/2011:36, 1年前 ,73F體狀況飯後散步運動一下。

但還是建議直接諮詢營養師01/2011:36,73F甜飲是我的罩門目前就只能想像自己在喝飲料 →vvindcat01/2011:36, 1年前 ,74F，看實際的量跟討論平常飲食有哪些可以改善，從原01/2011:36,74F→vvindcat01/2011:36, 1年前 ,75F本的習慣來做調整會比較沒有壓力。

01/2011:36,75F推kevinliou3601/2012:12, 1年前 ,76F的確應該減少醣類攝取喔，只是不能完全不吃，即便你01/2012:12,76F→kevinliou3601/2012:12, 1年前 ,77F吃的是優質醣類，量也不能跟原本一樣多，我的話我01/2012:12,77F→kevinliou3601/2012:12, 1年前 ,78F的糙米飯大約都吃1/3碗左右，產後一年了也是這樣，01/2012:12,78F→kevinliou3601/2012:12, 1年前 ,79F但每餐都會攝取醣類食物01/2012:12,79F好的～只是外食便當好像都白飯居多現在我都不敢吃或吃個一兩口 ※編輯:sandraisme(223.139.178.239臺灣),01/20/202112:24:49 推kawaibsb01/2012:25, 1年前 ,80F糖水測試沒過醫師沒安排去營養師那邊上課嗎？教妳01/2012:25,80F→kawaibsb01/2012:25, 1年前 ,81F怎麼吃怎麼算熱量，而不是自己認為健康的食物01/2012:25,81F沒有耶醫生叫我澱粉減半慢慢試太高就在減半 ※編輯:sandraisme(223.139.178.239臺灣),01/20/202112:28:13 推roybaboon01/2013:03, 1年前 ,82F沒叫你去家醫科報到就是還好，調整吃的食物就可以了01/2013:03,82F→roybaboon01/2013:03, 1年前 ,83F，我就是沒救的那種就要打針，有次偷吃焗烤量血糖3901/2013:03,83F→roybaboon01/2013:03, 1年前 ,84F0哈哈哈...01/2013:03,84F推bluecat556601/2013:07, 1年前 ,85F我也是直接被叫去新陳代謝科看診打針XDDD01/2013:07,85F推littlede01/2018:00, 1年前 ,86F我後續自己量三餐飯後的血糖，回診給醫生看，每餐吃01/2018:00,86F→littlede01/2018:00, 1年前 ,87F的都記錄下來可以慢慢篩出控制自己血糖的食物01/2018:00,87F→littlede01/2018:03, 1年前 ,88F例如我現在吃漢堡、水餃血糖都低到100以下，但是吃01/2018:03,88F→littlede01/2018:03, 1年前 ,89F便當的飯或饅頭就超標01/2018:03,89F我覺得我們兩個很像耶！我也是上次吃便當的白飯比較多還有饅頭就血糖比較高～水餃真的蠻低的漢堡我沒試過哈哈哈 ※編輯:sandraisme(223.139.178.239臺灣),01/20/202118:19:08 推shinyu3073101/2019:44, 1年前 ,90F你可以上網查哪一些是低GI的食物，不過我也很理解01/2019:44,90F→shinyu3073101/2019:44, 1年前 ,91F有時候嘴饞就是想吃點心，可以不要飯後馬上吃，吃01/2019:44,91F→shinyu3073101/2019:44, 1年前 ,92F飯的時候試試看吃慢一點，或是澱粉最後吃，吃完飯可01/2019:44,92F→shinyu3073101/2019:44, 1年前 ,93F以去散步走走。

加油！我自己是糖尿患者正在懷孕，也01/2019:44,93F→shinyu3073101/2019:44, 1年前 ,94F是努力控制中！另外每個人對澱粉的反應不一樣，吃一01/2019:44,94F→shinyu3073101/2019:44, 1年前 ,95F口白飯就飆高，但吃兩碗麵沒事，可以找到適合自己01/2019:44,95F→shinyu3073101/2019:44, 1年前 ,96F的飲食！01/2019:44,96F謝謝s大～我們一起加油！ ※編輯:sandraisme(223.139.178.239臺灣),01/20/202120:35:22 ‣返回看板[BabyMother]家庭‣更多sandraisme的文章文章代碼(AID):#1W1kEq4j(BabyMother)更多分享選項網址：短網址：文章代碼(AID)： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)以下文章回應了本文： 懷孕 5 8 Re:[懷孕]姙娠糖尿沒過疑問 Re:姙娠糖尿沒過疑問 Huangrh1年前,01/30完整討論串(本文為第1之2篇)：排序：最舊先 | 最新先 | 留言數 懷孕 27 96 [懷孕]姙娠糖尿沒過疑問 姙娠糖尿沒過疑問 sandraisme1年前,01/19 懷孕 5 8 Re:[懷孕]姙娠糖尿沒過疑問 Re:姙娠糖尿沒過疑問 Huangrh1年前,01/30在新視窗開啟完整討論串(共2篇)open_in_new‣返回看板[BabyMother]家庭‣更多sandraisme的文章文章代碼(AID):#1W1kEq4j(BabyMother)關閉廣告方便截圖