扭撞傷腫先冰敷再推揉| 骨科．復健| 健康百科| 元氣網

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✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/健康百科/ 骨科．復健扭撞傷腫先冰敷再推揉分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:01聯合新聞網聯合新聞網【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】扭傷或撞傷時，受傷的地方常會紅腫、疼痛，許多人都會順手推揉以減輕疼痛，較嚴重的患者還會使用止痛藥來緩解疼痛。

不過，台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示，人的肌腱韌帶在瞬間受扭撞傷時，內部微血管將破裂而產生

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