凱特哈德森中年手足情：家人牽絆讓內心平靜 - 大人社團

41歲的好萊塢甜姐兒凱特．哈德森（Kate Hudson），已經是3個孩子的媽，但仍保有纖瘦健康的身型與凍齡笑容。

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我知道了 學習/關係 中年後的手足情更顯珍貴好萊塢兄妹：與家人的連結，讓內心平靜 收藏 圖片來源／katehudsonInstagram 瀏覽數18,547 2020-11-24 作者/張淑芬編譯 文章出處/大人社團 放大字級 重點分享 分享到Facebook 分享到LINE 41歲的好萊塢甜姐兒凱特．哈德森（KateHudson），已經是3個孩子的媽，但仍保有纖瘦健康的身型與凍齡笑容。

她是如何做到？除了規律運動與少量多餐小份量的飲食，她還有一樣修煉身心的法寶：與家人親密的牽絆。

在熟齡的人生階段裡，還能輕而易舉地感受到「幸福就在身邊」，並不容易；對凱特．哈德森來說，家人是幸福感的來源，包括和哥哥奧利佛．哈德森（OliverHudson）超過40年的手足牽絆。

無論早年家庭的紛擾，或是成年時的感情糾葛，「最能理解我的，不是另一半、父母或閨密，一直都是奧利佛。

」凱特．哈德森說。

「手足牽絆很微妙，從小和你一起長大，沒人比他更了解你；在手足面前，你是全然透明和自在的人。

」凱特強調。

兩人擁有共同的成長記憶、知道家庭的糗事，以及來自父母感情的糾結（母親歌蒂韓早年和前夫離異，與男星寇特羅素另組家庭）。

凱特和奧利佛去年聯手製作Podcast節目－《手足狂歡（SiblingRevelry）》，對自己的家庭往事暢所欲言，有尷尬的吐槽，也有回憶的真心時刻，讓外界窺見明星家庭的真實面貌。

    在Instagram查看這則貼文           SiblingRevelry（@siblingrevelry）分享的貼文感情再好　也會介意自己的成就不如妹妹 「多數人談家庭關係，手足經常被忽略，大家都低估了手足關係對一個人的影響。

」奧利佛說，他和凱特一直無話不談、彼此沒有祕密，一直到兩人的相處方式搬到《手足狂歡》節目，他才意外發現：兄妹之間，原來還存有著不為彼此熟悉的黑暗縫隙，透過錄音間的對談，才有機會層層剝開、逐一梳理。

「我知道我欣賞她，但現在才察覺，她有的、原來那是我自己缺少的，也就是勇於冒險的無畏精神，還有成功的事業。

我發現，原來我也會忌妒自己的妹妹。

」凱特的演藝成就有目共睹。

凱特剛出道時，並不缺商業大片的試演機會，但她選擇從獨立製片低調出發，《成名在望（AlmostFamous）》讓她一舉拿下金球獎女配角獎。

凱特也積極經營其他事業，包括運動服飾、酒類生意，以及營養食品。

「當然有過不去的時候，我是哥哥，為何我做不到？」奧利佛說，透過節目，他也更深入彼此的內心，更認識自己與凱特，兄妹的牽絆也比過去更緊密。

    在Instagram查看這則貼文           KateHudson（@katehudson）分享的貼文邁入40歲修補與生父的關係 奧利佛和凱特在幼年時，母親歌蒂韓和前夫哈德森（BillHudson）離異，兩兄妹就由歌蒂韓和男友寇特羅素撫養長大。

即使在繼父滿滿的愛包圍下，對於生父的缺席，兩兄妹始終存在著心結。

凱特甚至一度將失敗的婚姻與感情紛擾，歸咎於缺乏親生父親的關愛。

對奧利佛來說，生父一度是可以遺忘的存在，一直到40歲，他才意識到需要好好看待這段關係。

他與親生父親最大的對立發生在2015年，奧利佛在IG慶祝父親節，心血來潮寫下「棄子日快樂（Happyabandonmentday）」貼文，惹火了生父，他重砲回擊，批評歌蒂韓離婚後不願意協助他維繫父子感情，也公開斷絕與兩兄妹的親子關係。

然而看似決裂的結局，卻也是父子親緣死灰復燃的契機。

奧利佛寫信向生父道歉，說自己開了個糟糕的玩笑，父子也首度通電話，連講三個小時不斷線，後來更共進早餐，前嫌盡釋，現在定期團圓聚會。

「要不是開那個爛玩笑，我們不知何時才能再像父子一樣相處。

」奧利佛笑說。

放下怨懟、感激家人，才能完整自己當人生走入40大關，已經是人父與人母的奧利佛和凱特都同意：要珍惜與家人的關係，兄妹倆的感情也能愈陳愈香。

兩人的孩子經常玩在一塊，無論是誰的孩子犯錯，兩兄妹也不避諱、不客套，當場就糾正。

「就像我爸（寇特羅素）和我媽教我們的，要把孩子當成獨立個體，容許犯錯，但要有改正的勇氣和決心。

」奧利佛說。

隨著年齡增長，與家人的關係愈正面，看待自己的方式也會愈健康。

「如果我們失去與家人的連結，內心不會平靜。

」奧利佛說，進入40歲之後，才有能力感受到家庭和諧帶來的強大影響力。

「所以說，40歲是我們最幸福的年紀。

」凱特說。

    在Instagram查看這則貼文           GoldieHawn（@goldiehawn）分享的貼文（凱特與父母兄弟全家福合影。

） 延伸閱讀：歌蒂韓鼓吹「大腦休息」運動：我們一定要安靜下來才能做出最好決定 看更多 家人關係 凱特哈德森 歌蒂韓 加入大人社團[email protected] 開始實踐美好熟齡生活 立即加入 加入大人社團粉絲頁 課程、講座、旅遊一手資訊不漏接 立即加入 加入大人社團 開始實踐美好熟齡生活 成為LINE好友 成為FB粉絲 大人都在看 選個主題啟動好生活 大人愛旅遊 你也是喜歡到處旅遊、享受生活的大人嗎？或是想出去旅遊卻揪不到旅伴一同出遊呢？加入《大人愛旅遊》，一起分享、討論、享受每一次旅行的美好時刻吧！ 立即加入 大人愛運動 想運動卻找不到同好嗎？覺得一個人運動無趣、又容易偷懶放棄嗎？加入《大人愛運動》社團，找到夥伴，揪團一起來運動！ 立即加入 大人愛充電 你總是停不下腳步精進、充實自己嗎？不管是閱讀、語言或各式課程，加入《大人愛充電》，來看看現在的大人們都在瘋學哪些新鮮事吧！ 立即加入 大人都在學 1. 大人的魅力形象學(2022/3/25週五下午班，共3堂)：找到妳的命定色！個人色彩診斷X彩妝穿搭應用 2. 大人的養生茶課(2022/1/14週五整天班)：帶你品味六大茶。

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