預防中暑3要訣速速急救5步驟| 台灣好新聞| LINE TODAY

台灣好新聞 發布於2019年07月25日07:37•記者葉志成／桃園報導 台灣各地天氣已進入炎熱高溫的夏季，外出活動或在戶外作業勞工，因為戶外遮蔽物少之又少，容易引發熱中暑、熱衰竭等熱傷害的風險大幅增加。

中暑簡而言之，是身體散熱機制失調，不能適時藉流汗的方式調節體溫，而過高的體溫會造成身體細胞組織的熱傷害，嚴重時會意識不清，甚至無可挽回，造成死亡。

一般所稱的中暑，醫學上稱做「熱傷害」，輕度的熱傷害就是因流失過多水分與鈉離子，而出現肌肉痙攣；中度已經開始頭暈、頭痛、大量流汗、臉色蒼白、心跳快、皮膚濕冷；最嚴重的重度，甚