脾虛、氣虛、溼氣重的人該怎麼調理？ - 頭條資訊

頭條資訊 養生 正文 搜索 脾虛、氣虛、溼氣重的人該怎麼調理？健康行僧2019-05-2700:10:24 脾虛，氣虛，溼氣重的人該怎麼調理？健康苦行僧，開講啦！脾虛，氣虛是非常痛苦的，氣虛，人就會顯得綿軟無力，懶言，食慾不振，頭暈，面色較為蒼白，脾虛，人就會十分急躁，經常有面部的不潔感，便祕，齒痕舌幾乎是家常便飯，這都會大大影響人體的生活質量。

那麼我們應該怎麼辦呢？一：改善飲食儘管說了很多遍了，但還是不厭其煩地向各位重複，飲食方面少食肥甘厚味的食物，酒類也不能常飲，多吃一些健脾祛溼的食