中醫脾胃養生重飲食要不要進補看這2個關鍵！ - Heho健康

脾胃養生重視飲食，所謂「胃病三分治，七分養」，飲食應適度適時，避免暴飲暴食、或飢飽無度；宜選擇清淡、少刺激性、易消化的新鮮食物， ... Skiptocontent 脾胃健康在中醫養生中佔有舉足輕重的地位，中醫史上著名的金元四大家之一的李東垣，是中醫「脾胃學說」的創始人，他十分強調脾胃在人身的重要作用，提出「內傷脾胃，百病由生」，養生應以脾胃為先。

臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏指出，中醫認為「脾居腹中，經脈連胃，故互為表裡」；脾與胃共同完成飲食物的