冬天身體最怕冷 體寒有3級，看看你是屬於哪一級？ | Heho健康

Skiptocontent 最近中央氣象局又發布低溫特報，提醒民眾寒流將至。

俗話說「十病九寒」，中醫界也有「百病寒為先」的說法，代表許多疾病都是因為身體受寒而引發的。

而中醫所講的「體寒」又叫「虛寒」，就是體質虛且寒，而體寒是因為體內陰氣過剩，進而導致身體各項機能減弱，尤其是吸收與消化功能，導致身體無法吸收足夠的熱量。

體寒分成三等級很多人一到了冬天，就會覺得身體不對勁，最普遍的現象就是手腳容易冰冷，而到醫院檢查卻沒有任何明確的病症，