痛風請避免吃的東西@ 知見養生:: 隨意窩Xuite日誌
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(尤其是急性的痛風)正常人每天所攝食的普林量為600~1000毫克， 痛風病史者 ... 毫克的普林、杏鮑菇含普林為318毫克、 草菇含普林有584毫克、巴西蘑菇含普林 ... 知見養生當你知道看見明白就成了生活的內涵.日誌相簿影音好友名片 200912161852痛風請避免吃的東西?養生好就不養醫生~~(尤其是急性的痛風)正常人每天所攝食的普林量為600~1000毫克， 痛風病史者每天的攝取量宜在150毫克以下， 而下面這些東西只要一點點普林含量就高的嚇人： 菇類: 以國人最近流行食用菇類養生為例， 其中例如金針菇每1
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- 1痛風請避免吃的東西@ 知見養生:: 隨意窩Xuite日誌
(尤其是急性的痛風)正常人每天所攝食的普林量為600~1000毫克， 痛風病史者 ... 毫克的普林、杏鮑菇含普林為318毫克、 草菇含普林有584毫克、巴西蘑菇含普林 ...
- 2吃黃豆、香菇會痛風？營養師：高普林食物並非決定因子，關鍵 ...
高尿酸血症是痛風的源頭，尿酸是普林（purine）的代謝物，普林就是嘌呤，是普遍存於動植物細胞中組成DNA與RNA的核苷酸，所以我們只要 ...
- 3吃金針菇，會讓身體變酸易致癌？ | 華人健康網
菇類食物如金針菇、杏鮑菇、秀針菇等，每100公克含有普林值約9-100mg，屬於中普林食物；而乾燥後的香菇，每100公克含有普林值約150- ...
- 4普林含量食物選擇(每100 公克食物) - 花蓮慈濟醫院
蔬菜蘆筍、乾豆類、蘑菇、金針. 菇、木耳. 油脂花生、腰果、杏仁果。 其他醬油。 食物. 類別. 高普林含量. 100-1000mg/ 100g 食物. 平日減少食用. （急性期避免 ...
- 5蘑菇這種高嘌呤食物，高尿酸患者能不能吃？營養師告訴你答案 ...
蘑菇是生活中常見的食物，由於特殊的構造，蘑菇的口感非常潤滑筋道，吃起來和肉一樣。蘑菇的外表看著粗糙，可實際上皮很薄，稍微一用力就 ...
