疲倦、水腫，竟是腎臟出問題？腎臟病5大警訊一定要知道

全台洗腎人口約有8萬5千人，不少民眾因為沒有定期健康檢查的習慣，或是忽略腎臟發出的警告，等到症狀嚴重、就醫檢查時，才發現已經是末期腎臟病， ... 幸福熟齡 / 健康學 / 癌症 / 疲倦、水腫，竟是腎臟出問題？腎臟病5大警訊一定要知道 疲倦、水腫，竟是腎臟出問題？腎臟病5大警訊一定要知道 撰文|林芷揚 日期|2018年08月16日 分類|癌症 圖檔來源|達志 A A A 全台洗腎人口超過8.7萬人，不少民眾因為沒有定期健康檢查的習慣，或是忽略腎臟發出的警告，等到症狀嚴重、就醫檢查時，才發現已經是末期腎臟病，不得不開始洗腎。

雖然腎臟是沉默的器官，腎功能下降時不會產生痛、癢等不適，但只要日常生活中多加留意，還是能早一步揪出腎臟病！   林口長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師顏宗海建議，謹記「高、貧、泡、水、倦」五字訣，若出現相關症狀，及早就醫檢查。

  高：高血壓   高血壓不只與心血管有關，也和腎臟功能相關！腎功能不良有可能引起高血壓，因此血壓偏高時，記得就醫檢查腎功能，釐清高血壓的問題根源。

  腎功能不佳除導致血壓偏高之外，長期高血壓控制不良，也會損害腎臟健康，淪為惡性循環。

因此，平時應保持測量血壓的習慣，高血壓患者更要積極控制血壓。

  貧：貧血   腎臟的功能除了代謝廢物、排泄尿液、調解血壓等，還會影響紅血球的製造。

  顏宗海醫師指出，我們的腎臟會分泌紅血球生成素，刺激骨髓製造紅血球；假如腎功能受損，腎臟無法分泌足夠的紅血球生成素，便會影響後續紅血球的生成，因而引起貧血。

  貧血的原因很多，若出現頭暈、疲倦、臉色蒼白、血壓降低等症狀，記得提高警覺。

  ▲顏宗海醫師提醒，謹記「高、貧、泡、水、倦」五字訣，隨時注意腎臟健康。

(攝影/林芷揚)   泡：泡泡尿   正常的尿液是清澈的，如果小便以後發現尿液中有氣泡、顏色混濁，有可能是蛋白尿，也就是腎臟病的警訊。

  腎臟是沉默的器官，沒有就醫檢查很難知道腎臟的情況，因此出現血尿、蛋白尿等尿液異常的情況時，應盡快尋求醫師協助。

  水：水腫   有些民眾的臉、眼睛、小腿容易水腫，甚至腫起來就是一整天，有可能是腎功能不佳，水分代謝不良，才會造成水腫。

不過，現代人因工作關係久坐久站，全身循環不良，小腿也可能因此水腫。

  顏宗海醫師提醒，最好的辨別方式，還是直接就醫檢查，確認腎功能是否正常，比較安心！   倦：疲倦   「奇怪，今天也沒做什麼事情，怎麼就好累？」腎功能不佳，有時會以「疲倦」的症狀表現，如果常常沒來由的疲累、倦怠，就要懷疑可能與腎功能有關，提高警覺。

  提醒民眾，腎功能必須透過抽血、驗尿才能得知，因此應定期健康檢查，掌握腎臟的健康狀況。

  如果完全不檢查，罹患慢性腎臟病時恐怕不會知道，往往是出現噁心、嘔吐、喘等尿毒症的症狀後就醫才發現，此時已經進入慢性腎臟病第五期，就需要洗腎了！   下一則＋ 惡性度高、進展快速的高風險攝護腺癌！醫師圖文解析：符合這4項危險度高 腎臟 腎臟病 顏宗海 疲倦 水腫 高血壓 貧血 腎功能 洗腎 慢性腎臟病 幸福熟齡 症狀 泡泡尿 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 熱門文章 捲入醜聞徐若瑄再發文：絕沒踰矩對不起我先生！喊話王力宏「別將私事殃及友人」 會不會毀掉王力宏根本不重要！蔡詩萍：李靚蕾，妳卸下「王力宏太太」徹底自由了！ 甲狀腺機能亢進或低下，怎麼睡都睡不飽！消除「慢性疲勞」，做這3個動作很有用 獨居爸爸血糖低、路上騎車竟暈倒！3個女兒心急卻難辭職陪伴…周間5天怎麼辦才好？ 選2種好估值股票，月領逾5萬！孫悟天SOP倍數表：買股票是這位階買很「值得」 存730張金融股、年領70萬拒當下流老人！孫悟天分享5法則：選股先看「業績」 熱門文章 捲入醜聞徐若瑄再發文：絕沒踰矩對不起我先生！喊話王力宏「別將私事殃及友人」 會不會毀掉王力宏根本不重要！蔡詩萍：李靚蕾，妳卸下「王力宏太太」徹底自由了！ 甲狀腺機能亢進或低下，怎麼睡都睡不飽！消除「慢性疲勞」，做這3個動作很有用 獨居爸爸血糖低、路上騎車竟暈倒！3個女兒心急卻難辭職陪伴…周間5天怎麼辦才好？ 選2種好估值股票，月領逾5萬！孫悟天SOP倍數表：買股票是這位階買很「值得」 存730張金融股、年領70萬拒當下流老人！孫悟天分享5法則：選股先看「業績」 Hot影音 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 從沙灘摩托車到獨木舟都是他的玩具！60歲春一枝老闆：我玩的比工作還認真 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 83歲國寶級聲樂家黃南海　此生最大心願：用音樂報效台灣 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×