心眼小,愛計較怎麼辦,感覺被孤立了怎麼辦? - GetIt01
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心眼小,愛計較怎麼辦,感覺被孤立了怎麼辦? · 1. 建立自信,不管有沒有獲得他人的認同,你都是你,不會因為別人的不認同而失去價值,並且,最重要的是 ...
標籤:心理醫生
心眼小,愛計較怎麼辦,感覺被孤立了怎麼辦?
01-11
我知道自己的缺點,太把朋友當回事,不喜歡孤單。
可是,一點點小問題讓我產生這種感覺後,我會不知道跟別人怎麼相處,不會放開心結,不說話也不笑。
自己知道這個毛病,卻拉不下臉跟別人再一起打打鬧鬧。
從學校走到職場,要面臨的事很多,可是,我現在的狀態一點都不快樂,不知道要怎麼辦好。
心情不好,整個人的身體也不好了。
我覺得自己可能跟你有點像,所以即使題主的問題非常模糊,並且有些久遠了,但我還是決定來回答下這題。
不知道你是否也會這樣:
1.非常在意別人對自己的評價,同學、朋友、老師,不管對方是誰,只要受到質疑(或者自己想像中的質疑和挑戰),覺得對方不認同自己,就非常糾結,一定要把事情解釋清楚,或者想方設法讓對方認同自己、欣賞自己、喜歡自己,否則心裡就總覺得堵得慌。
同時感到自己情緒很敏感,一點小事都會傷心難過。
2.一旦關係有了裂痕,卻「拉不下臉」,不肯去彌補或挽回。
甚至認為:大家在這件事情上都有錯,對方不來認錯說明他不在乎我,那我也沒必要委屈自己去低眉順眼地求他。
因為覺得很傷自尊,所以就一直板著臉,久而久之形成習慣。
一旦與人爭執,總需要別人來哄,而自己卻不會主動去改變讓自己不適的情境。
我自己就是這樣一個人,所以很難保證客觀地告訴你這樣到底是不是自己的錯。
但是非常幸運的是:我有個室友比我還愛計較,並且她在很多方面都有些自卑,所以自尊心特彆強,也愛鑽牛角尖。
一旦寢室內有什麼爭執,通常主角之一就是她,而不愉快發生後她也總是板著一張臉,從不會主動找話說(當然現在已經不是這樣了,原因很複雜不深入),所以作為經常性的當事人(我也愛計較嘛,哈哈)和主動和好的人,我認為她非常之小心眼(即使後來我們沒有什麼爭執,我也不討厭她,但留下的印象便是如此),同時我開始避免和他多交流,因為一旦他又鑽牛角尖,受苦的還是我。
當沒有參照物的時候,我覺得自己愛計較沒什麼錯,事後板著臉也情有可原。
但是有了她當參照物,被她那種愛計較,一點點小事情都要刨根問底,爭執以後還從不主動和好,要別人去哄的矜持女王作風折磨以後,我深刻地認識到自己以前是多麼討人嫌!並且積極地做出了改變。
人與人之間總是有個互動模式,以往的交往使我習慣了自己總是對的,習慣了被別人哄,所以自尊心膨脹,太過矜持,所以才會拉不下臉。
但是不管是男生還是女生,現在已經不流行矜持憂鬱的病態個性類型了(太折磨人!),隨著我們長大成熟,都會發現自己更喜歡陽光開朗,溫暖寬容,當然還要玩得起的朋友。
而究其根本,我覺得內心產生這種衝突和矛盾,主要是因為太過自我中心,理所當然地認為別人有必要理解自己、認同自己,不容許誤解;出了問題也應該是別人主動來理解和寬容我們。
但將心比心,我們自己都不願意,為什麼強求別人這樣做?
再多說一點,生活中的一點點小問題為什麼會導致兩個人之間的誤解和矛盾?我的經驗告訴我,這是因為「自視過高,看低對方。
」也許並不都是這樣吧,但我身邊發生了太多這樣的例子——兩個人明明在表達同一個或類似的意思,卻總認為對方的觀點有問題。
這其中也許有言語表達的問題,但更深層的,難道不是因為我們並沒有帶著一顆想要理解對方的心去交談嗎?難道不是因為我們自認為自己是特別的或更優秀的,因此而低估了對方,從而導致了對方的不被認同和抵觸情緒。
情緒介入以後,兩人的交流便進入了互相的情緒攻擊而非理性思辨。
經驗告訴我,隔閡通常都是這麼產生的。
而可悲的是,情緒敏感的人特別容易做這樣一件事:當別人純粹地問一個問題時(這問題可能引起了情緒敏感者的負面情緒),他們選擇用情緒回答,而非用大腦回答。
常見的情況是:因為他們以為自己遭到了誤解而不斷解釋甚至攻擊,結果文不對題,讓對方感到很無語。
我無法教導你該怎麼做,但作為一個可能和你有過相似經歷的人,我想提供以下幾點供你參考:1.建立自信,不管有沒有獲得他人的認同,你都是你,不會因為別人的不認同而失去價值,並且,最重要的是獲得自己的認同,嘗試多多取悅自己吧。
把關注點放在工作上而非人際上,有些我們所謂的問題,一旦不去關注,漸漸地也不那麼嚴重了。
2.尊重並信任別人吧!不管是針對能力還是態度,都要持有這樣的想法:我們和其他人並沒有太大的區別,在共事的時候允許別人提出他們的看法或質疑,因為這是正常的,我們也常常提出疑問,這是對待工作最認真的態度,而非對誰的挑戰和不屑;當然也有喜歡挑戰別人的人存在,如果題主是這種人那麼我只能說:這種人不被孤立才有鬼,就請盡量享受他人的孤立吧~3.自己找點樂子,如:看搞笑的綜藝節目。
化解題主所說的尷尬的辦法是,假裝你對這件事情並沒有很在意,保持微笑和愉悅(即使並非愉悅也要是盡量輕快的「表面狀態」),這樣別人才好接近你,也方便自己平復情緒。
4.如果這種情況發生在關係親密的人之間,那麼坦誠地說出自己的想法和顧慮,應該是最好的辦法。
以上。
第一次寫這麼長的回答,雖然是心理學專業出身,但內容和表達都很業餘,見諒。
其實你意識到這樣的缺點都已經很不錯了。
建議在與人相處時只要不觸犯你原則性的事情時不在計較太多,放寬心就好了。
你計較一分鐘,你就失去快樂60秒。
人生很短暫,不要這樣跟自己過不去啦
以前的我對別人好,總希望別人也對我一心一意。
得不到我認為的好時便傷心難過。
覺得傷害了我對她們的感情。
那是因為我們自卑,想被別人重視。
努力自信起來吧!先一點一點改變自己,總有一天我們會走出這個泥沼!
人和人,別老說配不配,合適就好。
一塊錢的打火機也能點著一萬塊錢的香煙。
幾萬塊錢的一桌菜它還是離不了二元錢一包的鹽。
人生,哪有事事如意,生活,哪有樣樣順心。
所以,不和別人較真,因為不值得,不和自己較真,因為傷不起,不和往事較真,因為沒價值,不和現實較真,因為要繼續。
在對你要求較高,不太熟的人面前回答問題或者交談時一定要三思後再開口,與自己沒有什麼大關係的事不要多說,如果是與自己比較熟的,就可以親近一點,說完後不放心的話要解釋清楚。
可以看些與人際交往有關的書,知道自己缺點的話,證明你還是了解自己的,不如回憶回憶自己的小心眼大部分體現在什麼地方,是不是真值得小心眼,先回在這方面就注意一點,個人見解,不足見諒。
其實我覺得你自己也意識到了這些問題,不是你的錯哈,可能你性格比較內向。
比較敏感很多事,其實沒什麼了。
多和別人聊聊天啊可以,我覺得多培養自己的興趣愛好。
自己多努力。
千萬別以為別人是傻子,很多事情,並不是對方不知道,不在意,只是不想斤斤計較,不想戳穿你。
那麼請你在騙對方的同時,也請注意點分寸。
那個人選擇了善良,不是因為他/她軟弱。
而是他/她明白,善良是本性,做人不能惡,惡必遭報應。
我現在也是,變得很計較,以前我花錢大手大腳,對朋友慷慨,自從上次戀愛失敗,事實證明他只是利用我,我養了他一年,雖然只是低保水平哈,每天花在吃飯上的錢80到100,還有房租等,總之我是畢業一年的職場新手那些人對我來說很多了,一年我沒拿過化妝品人也憔悴,那時候就是腦子發熱一點不自私,無論是精神還是金錢都付出很多,之後我變了分手那時候我還負債,但我同學都存幾萬塊錢了,我就慌了,我就努力攢錢,越是那時候窮怕了,找到新工作之後就慢慢變了,我生日請同學吃飯人均八十多,那位同學生日卻和另一位一起請的,一桌人吃中餐花了250多,我就覺得原來她的錢都是這麼省來的啊所以我就特別計較了,我和我男朋友,我妹三人吃飯,我給的三百,我摳門到甚至想讓我妹給我錢現在的我太可怕了,一百塊錢都在計算,以前人窮志不短,現在好似看著存的一點錢反而計較小錢了我多半完了
我覺得自己也比較計較,愛出風頭,走標新立異的路線,但是我的性格比較內向又很敏感,不是很自信,而且有點拿的起,放不下。
不是很洒脫那種,所以也活得累
一模一樣也在努力調節中
人存好心,善良為本。
慈善胸懷,厚德寬人。
讓人感受到你的存在,這世界充滿陽光,好人多好報。
社會溫暖,人心溫暖,得道多助,路自寬行。
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