扭傷腳了不要小看他把握重要黃金期– 風澤中醫
文章推薦指數： 80 %
Skiptocontent
千里之行始於足下—
急性踝扭傷治療淺談
您是不是有走路扭傷、運動扭傷
把握重要階段黃金期。
腳踝扭傷相信大家都發生過，不嚴重的時候可能只要揉一揉，轉個幾圈過一陣子就好了。
那是因為腳踝兩側覆蓋著人體最厚及次厚的韌帶層，保護這個脆弱又事關重大的足底部關節；就像人體其他很多地方一樣，尚未發生問題以前就已經有個保護機制，只是有時候這些已經加強的保護仍然不夠用。
踝扭傷當下最明顯的是劇痛，嚴重一些會有繞著內或外
延伸文章資訊
- 1扭傷腳了不要小看他把握重要黃金期– 風澤中醫
腳踝扭傷相信大家都發生過，不嚴重的時候可能只要揉一揉，轉個幾圈過一陣子 ... 消腫最好的手段是加壓，用物理限制強制將瘀血驅離腫脹部位。
- 2血往低處流-談挫傷後瘀血出現及擴大的現象- 福雅骨科．家庭 ...
- 3好醫生跟爛醫生的差別(有扭傷淤血圖，不喜勿進.....) - Mobile01
... 反彈的感覺，跟其他瘀血的部位壓下去就凹陷進去的感覺差很多，就這樣到今天已經是扭到後的第十天了，腳踝那包還是腫腫軟軟的，其他部位已經有明顯消腫。
- 4惡血留內，酸痛植根—腳踝扭傷處置注意事項@ 李璧如醫師的 ...
惡血，瘀血的一種，指溢於經脈外，積存於組織間隙的壞死血液，又 ... 一位老友帶著他的朋友來看診；原來昨天酒後走路不小心，扭傷腳踝，痛到 ...
- 5扭傷後腳背瘀血| 鄭翔太醫師| 不分科| 線上問答| 5914呼叫醫師
發問科別：不分科. 扭到腳,按壓扭傷處會微痛,瘀血,瘀青,腳背疼痛,腳踝扭傷. Q：扭傷後腳背瘀血. 一個月前扭傷了腳踝，有去看過醫生骨頭沒事只是韌帶需要時間慢 ...
