抗癌經驗重點摘要_ 營養補充品篇(2014.7.11 updated)

不知道是不是醫院怕被申訴說推銷，Cincia罹癌初期詢問醫師該吃什麼營養品，醫生只是回答：不要吃中藥就好；其他食物能吃的下就吃，化療期間不能讓體重 ... 關閉廣告 星希亞的抗癌日誌 跳到主文 肺腺癌末期病患的心情記事- 晚期肺癌的5年存活率為4%，我的目標就是要確定自己位於存活曲線的長尾巴上～我看不出來我哪點不能成為4%的存活者。

Life'slikeaplay:it'snotthelength,buttheexcellenceoftheactingthatmatters.(byLuciusAnnaeusSeneca) 部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 May14Tue201317:23 抗癌經驗重點摘要_營養補充品篇(2014.7.11updated) 不知道是不是醫院怕被申訴說推銷，Cincia罹癌初期詢問醫師該吃什麼營養品，醫生只是回答：不要吃中藥就好；其他食物能吃的下就吃，化療期間不能讓體重掉太多，若一個月內體重下降5%以上就得留意。

Cincia開始打化療後(愛寧達+順鉑)，一個月內體重一路由52kgw掉到47kgw(將近10%)，姐姐看到我都說感覺看到骷髏在走路(海賊王的布魯克？)，因此除了飲食上調整為高熱量、高蛋白的攝取，也大量補充營養品，很多資訊都是親友分享或網路上搜尋到的，以下是我個人服用之後的一些心得，提供大家參考~ 【左旋麩醯胺酸】 詳見此篇-->抗癌營養補充品-左旋麩醯胺酸(L-Glutamine) 【蛋白質補充】食慾不振時-『安麗高蛋白』＋『金補體素』   開始打化療時，鉑金類藥物的副作用很大，打完24-72小時內會嚴重噁吐，常常吐到膽汁都一起出來，真的是超級難受！此時因胃口也不好，更需要補充營養品，在親友推薦下買了安麗優質蛋白素和金補體素來吃，體重都有維持住，也沒有因為白血球過低而停止打化療。

安麗的蛋白素是全植物配方，茹素者食用也完全沒問題，只是單吃有點難以下嚥，所以Cincia都會和金補體素一起吃，金補體素的味道可以蓋過安麗蛋白素，喝起來就像喝牛奶一樣，推薦給有需要補充營養的人參考。

當時也有親友送來『倍力素』、『安素』，Cincia只喝了幾口就覺得吞不下去，實在太甜了，最後就全部拿去送人了。

ps.Cincia母親也同時自製滴雞精給Cincia喝，都是快速補充蛋白質的方式。

也有友人推薦滴牛肉精，但因Cincia不吃牛肉故作罷～    ps.停止打鉑金類藥物後，食慾也恢復正常，這兩樣就沒再吃了！   產品介紹：安麗優質蛋白素官網介紹  金補體素官網介紹   【不飽和脂肪酸Omega-3】   不飽和脂肪酸中包含Omega-3、Omega-6、Omega-9。

Omega-9屬於單元不飽和脂肪酸，人體可少量合成，而Omega-3和Omega-6這兩種多元不飽和脂肪酸為必需脂肪酸，人體無法自行合成，需要從食物中攝取以維持身體的正常生理機能。

 由於現在禽畜類大多為人工養殖，使用玉米等穀類餵養取代牧草，造成目前食物中Omega-3的含量過低並和Omega-6的比例相當不均衡，也成就了現代人的發炎體質，而發炎體質就容易罹癌風險就高。

  更多Omega-3相關知識   因此，很多醫師、營養學家都會建議多吃富含Omega-3的魚油或亞麻籽等，以維持體內Omega-3和Omega-6的平衡。

『自然就會抗癌』一書中有寫道："富含脂肪的魚類(或高品質的純化魚油補充劑)中所含的長鏈Omega-3可以減少發炎。

在做細胞培養時，它們能減少許多腫瘤的癌細胞生長(肺癌、乳癌、結腸癌、攝護腺癌、腎臟癌等)，也能減少腫瘤轉移。

＂   《魚油》 魚油廠牌實在太多，一開始Cincia選了Costco的自有品牌-Kirkland的魚油(1,000mg魚油含有300mg的Omega-3脂肪酸），400粒不到400元(平均一顆低於一元)，覺得實在俗又大碗。

後來看了劉博仁醫師的門診後，就改吃T.G.劑型的魚油(ps.Kirkland的為E.E.劑型)，相關資訊可參考我下面的文章。

Cincia針對魚油這個品項真花了不少功夫在Survey~ 延伸閱讀：  1) 選對魚油了嗎？市售魚油產品PK比較  2) 劉博仁醫師看診經驗分享(營養醫學門診)  3) 心血來潮的魚油測試(保麗龍檢驗)   《亞麻籽》 亞麻籽含有豐富短鏈植物性的Omega-3脂肪酸以及木脂素(lignans)。

這些植物雌激素會減輕促進癌症發展激素的有害效應，也能降低膽固醇和沖淡血糖濃度。

建議攝取量：亞麻籽可能造成和其他高纖食物同樣的消化系統問題，尤其對結腸敏感的人更是如此，因此攝取量應限制在45g以下。

Cincia直接將亞麻籽和青花椰菜苗、水果等一起打成蔬果汁，作為每天早上的早餐來吃。

亞麻籽不容易打碎喔！需要強力一點的果汁機，Cincia是用Vitamix來打，可以打到完全沒有顆粒。

朋友用Blender調理機也很好，還有加熱的功能，很適合冬天打豆漿時再加熱使用。

下圖為Cincia蔬果汁的組成，照片右下角就是亞麻籽、芝麻和龍眼乾，右上方的青菜為青花椰菜苗。

延伸閱讀：青花菜芽菜種植DIY     【牛樟芝】   樟芝抗癌的成分主要是"三萜類"，也含有部分的高分子多醣體，除了能預防且可以有效地抑制癌細胞增生、轉移，更具有殺死癌細胞之能力。

天然成份（例如：樟芝、兒茶素、大蒜素或十字花科芽菜之蘿蔔硫素）之所以能殺死癌細胞，是因為它們具有｢活性氧」特質；因為腫瘤通常是處於發炎狀態，所以癌細胞的活性氧含量比正常細胞高得多，因此只要吃進一些上述天然抗癌成份，就會使它們的活性氧含量超過死亡臨界點，而啟動自殺凋亡。

初我吃國鼎『紅敏風』，價格不便宜，後經比較後改吃薇得的極苦樟芝，兩者均採用固態栽培萃取製成。

樟芝膠囊從確診初期到現在Cincia持續有在服用，劑量由原先的4顆/日降到2顆/日。

延伸閱讀-->聰明選擇牛樟芝產品 【白藜蘆醇(Resveratrol)】 一開始會知道白藜蘆醇，主要是同事介紹的。

同事的姪子罹患神經母細胞瘤，脊椎都被癌細胞吃掉了一截(聽起來很可怕，但是卻真實發生了)，後來就是靠吃了美安的白藜蘆醇，目前都控制得很好，當然小弟弟還有吃很多美安的產品，但聽起來主要就是白藜蘆醇。

聽到這麼活生生又神奇的案例，Cincia不加思索就決定跟著吃；於是就每天開始喝美安的產品，共三種：白藜蘆醇、OPC3、ATX(下圖由左至右)，比例為2匙:2匙:1匙。

業務有提供專用的湯匙，1匙就是以60ml水調製，我一次吃5匙，就是要加300ml的水來服用。

喝起來的味道很像葡萄汁，算很好喝的營養品了，只是裏頭的成分有果糖，讓Cincia喝起來還是稍微有點擔心，這樣真的不會一起餵養癌細胞嗎？XD (注意：業務有告知婦科疾病的癌友不適合服用，但說實話，Cincia看了很多文獻都沒有提到這點)   【益生菌】 益生菌能促進免疫系統的表現，也能增加NK細胞的數量。

有機優格和乳酸酒是很好的益生菌來源，其他還有像是大豆優格、德國酸菜、泡菜都富含益生菌。

Cincia不敢吃優格或優酪乳，所以就是直接買益生菌粉末(膠囊)來吃囉！Cincia沒特別比較各家產品的差異，就直接買薇得的來吃。

【微量元素-硒】 詳見此篇-->抗癌營養補充品-硒 (未完待續)  文章標籤 抗癌 營養補充品 癌症病患 癌症病人營養品推薦 抗癌補充品 營養醫學抗癌 白藜蘆醇 美安 OPC3 抗癌營養補充 化療營養補充 肺癌營養補充 全站熱搜 創作者介紹 Cincia(星希亞) 星希亞的抗癌日誌 Cincia(星希亞)發表在痞客邦留言(102)人氣() E-mail轉寄 全站分類：醫療保健個人分類：抗癌輔助營養品此分類下一篇：聰明選擇牛樟芝產品 上一篇：五行蔬菜湯&糙米茶_作法及功效(已不推薦) 下一篇：我的心願清單 歷史上的今天 2018:【魔髮部屋專欄('18/5月)】鐵人星希亞(上) 2013:五行蔬菜湯&糙米茶_作法及功效(已不推薦) ▲top 留言列表 發表留言 FB社團 抗癌戰友會(封閉社團) 文章分類 星小編閱讀筆記(1) 自我提昇(1) 抗癌經驗(10) 就診&治療紀錄(52)抗癌心情點滴(59)抗癌相關書籍/資訊(40)抗癌輔助營養品(16)抗癌秘密武器(13)抗癌成功案例(8)版友經驗分享(2)抗癌戰友會(10)Cincia分享會(5)連署活動(1) 心願清單(1) Cincia'swishlist(27) 生活旅遊(4) 精選養生餐廳(4)國外旅遊(23)國內旅遊(3)其他(10) 魔髮部屋專欄(43)未分類文章(3) 最新文章 熱門文章 最新留言 我的好友 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 誰來我家 QRCode 站方公告 [公告]2022/09/02相簿、部落格功能維護公告[公告]2022/08/22、08/23應用市集部分功能維護公告[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券 文章精選 文章精選 2021八月(1) 2021六月(1) 2021四月(1) 2020十二月(1) 2020九月(1) 2020六月(2) 2020二月(1) 2020一月(1) 2019十二月(1) 2019十一月(2) 2019九月(1) 2019八月(2) 2019七月(1) 2019六月(1) 2019五月(1) 2019四月(2) 2019二月(1) 2019一月(1) 2018十二月(1) 2018十一月(3) 2018十月(2) 2018九月(1) 2018八月(2) 2018七月(1) 2018六月(1) 2018五月(2) 2018四月(2) 2018三月(1) 2018二月(2) 2018一月(1) 2017十二月(1) 2017十一月(2) 2017十月(2) 2017九月(2) 2017八月(1) 2017七月(2) 2017六月(5) 2017五月(3) 2017四月(3) 2017三月(4) 2017二月(4) 2017一月(5) 2016十二月(4) 2016十一月(3) 2016十月(3) 2016九月(5) 2016八月(4) 2016七月(5) 2016六月(3) 2016五月(5) 2016四月(6) 2016三月(10) 2016二月(3) 2016一月(5) 2015十二月(4) 2015十一月(6) 2015十月(7) 2015九月(5) 2015八月(6) 2015七月(7) 2015六月(4) 2015五月(6) 2015四月(4) 2015三月(7) 2015二月(2) 2015一月(5) 2014十二月(4) 2014十一月(7) 2014十月(7) 2014九月(5) 2014八月(6) 2014七月(4) 2014六月(4) 2014五月(6) 2014四月(7) 2014三月(7) 2014二月(7) 2014一月(5) 2013十二月(2) 2013十一月(5) 2013十月(4) 2013九月(3) 2013八月(6) 2013七月(12) 2013六月(12) 2013五月(12) 2013四月(1) 所有文章列表 文章搜尋 活動快報 留言最愛手搖領好禮 按讚並追蹤PIXstyleMe，於此貼文的留言處寫下「... 看更多活動好康 動態訂閱 POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗