大量喝果汁，小心甜份過高，傷腦傷身| 天才領袖
文章推薦指數： 80 %
看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/教養育兒文章3/營養與健康4/大量喝果汁，小心甜份過高，傷腦傷身大量喝果汁，小心甜份過高，傷腦又傷身 天才領袖兒童發展專家王宏哲喝果汁不如吃水果其實吃水果對孩子來說，是更好的選擇，有以下五個原因，你一定要知道！1.一杯果汁需要很多水果榨成，對孩子來說糖份太高，過量了會注意力不良2.吃水果可以練到咀嚼能力，喝果汁只有吸的動作3.過甜的果汁，孩子會越喝越渴，結果會喝進更多果汁4.吃水果有大量纖維下肚，讓孩子不易便秘，而果汁的纖維很少5.所有的促進健腦及健康方法，都指向吃水果，而不是喝果汁 Sugarhigh(吃糖後的
延伸文章資訊
- 1吃甜食更興奮！給孩子吃糖果比吸菸更可怕@ 綵兒哺育樂日常 ...
很多人可能聽過高糖效應（sugar high）這個詞彙，意思是說孩子. ... 吃水果好處多多，所以除糖尿病患者需要注意血糖之外，兒童是不用擔心的。
- 2黃瑽寧：糖不會讓孩子High， 添加物才會！｜親子天下
很多人可能聽過高糖效應（sugar high）這個詞彙，意思是說孩子吃了 ... 吃含有水楊酸、人工色素、與人工香精的食品，會讓兒童產生過動症狀。
- 3小孩吃太多糖會過動，真的嗎？ - PanSci 泛科學
所謂的Sugar high，也就是食糖後興奮感，是二十世紀中後期在小朋友 ... 這群兒童的糖份攝取量和他們的過動程度還有攻擊性都呈現正相關1。
- 4啟蒙築橋- 【糖不會讓你High．添加物才會】 文/黃瑽寧（馬偕 ...
文/黃瑽寧（馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師） 圖/美聯社很多人可能聽過「高糖效應（sugar high）」，意思是說吃甜食後的孩子，因為血糖 ...
- 5大量喝果汁，小心甜份過高，傷腦傷身| 天才領袖
天才領袖兒童發展專家王宏哲 ... Sugar high(吃糖後的興奮感) ... 所幸，「Sugar High」的過動傾向，影響多屬短期，只要減少糖類攝取，1至2天就 ...
