益生菌- 维基百科，自由的百科全书

益生菌 維基百科，自由的百科全書 跳至導覽 跳至搜尋 益生菌（Probiotics）是指一般認為食入後對宿主（如動物或人類）有正面效益的食入性微生物[1][2][3]。

在醫學上，目前科學證據無法顯示益生菌的使用有助於改善免疫系統、改善腸道健康、緩解便秘及預防感冒等健康支持作用[3][4][5]，美國聯邦貿易委員會也不允許這類宣稱療效的廣告[6]。

英國國民保健署也不認為這些宣稱的療效，有足夠的證據。

[7] 益生菌一般來說是安全的，但在極少數個案中可能造成細菌-