懷孕腳水腫的問題@ oho3702490q0 - 隨意窩

懷孕腳水腫的問題腳水腫真的好辛苦,飲食方面,消水腫,每天量體重,懷孕水腫,水腫原因 ... 就慢慢腫起來了,是不會很嚴重, 但比較奇怪的是兩隻腳的水腫程度不一樣,左腳總是 ... oho3702490q0oho3702490q0日誌相簿影音好友名片 201308240003懷孕腳水腫的問題?未分類懷孕腳水腫的問題腳水腫真的好辛苦,飲食方面,消水腫,每天量體重,懷孕水腫,水腫原因,臉水腫,懷孕,鹹的食物,身體健康,問題,消水腫食物,孕婦,彈性襪,眼睛水腫,水腫怎麼辦,孕婦水腫,水腫評估水腫,腳水腫 請問各位媽媽们,懷孕後腳水腫的經驗應該多多少少都有吧,我目前28週,白天起床時,腳都不會很腫,但到下午後,就慢慢腫起來了,是不會很嚴重,但比較奇怪的是兩隻腳的水腫程度不一樣,左腳總是比較腫,而且非常明顯,一眼就看出來了,怎麼會這樣呢?每次產檢想問,但醫院很多人,都好像很趕著要下一位,所以一緊張又忘了問,回到家才想起來,.....這樣要不要緊阿? 懷孕水腫怎麼辦？--------------------------------------很多孕婦在懷孕的中、後期，常常會出現水腫的情形，因此孕婦如果能在食、衣、住、行方面稍加注意，對母子健康會有很大的幫助。

　在飲食方面，盡量多吃蔬菜水果，並補充足夠的蛋白質，以免便秘和貧血，少吃高油脂和甜點，尤其不要吃太鹹的食物，否則會加重水腫的程度。

在衣著方面，盡量選擇寬鬆、舒適、保暖的衣服，不要穿著緊身衣褲，內褲、長褲或褲襪不要勒的太緊，否則會加重下肢水腫，如果因為職業需要長時間站著，不妨到醫療器材店買一雙孕婦專用的彈性襪，也可以減輕水腫的程度。

　住的方面，可選一張軟硬適中，躺起來舒服的床，床上可以多擺幾個枕頭，睡覺時讓腳墊高，可以加速水腫的消褪。

行的方面，適度的運動如散步對孕婦有益，最好穿著平底鞋，少穿又緊又高的鞋子，以免造成腳部循環不良。

　食療方面，可以服用紅豆湯、玉米鬚湯、冬瓜湯等，此外，西瓜也有不錯的利尿效果，不過也不要吃太多。

　孕婦很容易在懷孕期間發生水腫，其發展的過程也是由輕到重，先從腳腫，然後向上蔓延至大腿、陰部及腹部，甚至遍及全身及臉部，而且體重增加迅速，因此，孕婦若有水腫的情形發生，最好每天量體重，並且每天量血壓，定期驗小便，以檢查是否有蛋白尿，若有異常情形，應該隨時與婦產科醫師保持連繫，以免產生併發症，危及母親和胎兒的健康。

懷孕的媽媽真的好辛苦，希望妳的腳種可以快點好起來，祝福妳身體健康^^o 參考資料 網路&我 因為肚子的重量增加了so會造成循環較差您可以多做抬腿動作&左側臥(面向左側)便可減輕若您還覺得不適~可穿彈性襪(若不習慣穿整套的可買穿到小腿的)其實還可以補充更多但懶得去翻課本的護理科已畢業一年的學生 我看我同事都是煮紅豆湯在喝但他都是喝湯而己料都丟掉他說料會變胖湯可以消腫 孕媽咪可以喝紅豆湯可是要記得千萬不能加糖喔加了糖以後就沒有消水腫的效果了這是婦產科的護士跟我說的喔因為從懷孕到現在已經25週了一點水種都沒有可是我還是有喝一點聽說效果還不錯喔孕媽咪可以試試看 ****這是懷孕的正常現象因為胎兒的關係自己又負荷比未懷孕前更重的重量所以血液循環更不佳懷孕到後期最容易產生水腫問題又因為個人體質的關係就會比別人更容易水腫****最好的方法就是下班休息將腳靠牆抬高越接近90度越好10-20分鐘水腫的問題會獲得紓解****法2平日也要有散步運動的習慣****法3按摩這3個方法都不錯尤其是方法1和3可以試試 應該是正常不需要擔心我之前懷孕ㄉ時候尤其是後期雙腿腫ㄉ跟大象腿依樣很嚴重~~~只要走路大約走了10鍾之後會開始走不太動聽其他水水媽咪建議喝一點紅豆湯水也沒有什麼效果~~應該是體質關係站大部分唯一可以解決方法~~就是生完小孩子我哪時候生完小孩子馬上瘦了20公斤呼~~~~~~~~~~~~幸好有瘦下來不然哪能看 這是正常的現象，媽媽不用擔心如果水腫就少站，坐著或躺著休息睡覺前抬腿10~15分讓肌肉休息一下也可以煮紅豆湯來喝，切記不能加糖喔！這樣就可以改善水腫的情況了！ 水腫只要不伴隨蛋白尿和高血壓就較沒關係了，大部份的人會有水腫，喝紅豆湯要加糖哦，它才會發揮它的效用(是醫生說的)，懷孕25週才六個多月，沒有水腫是正常的，我懷孕到39週才手指、腳掌一些些腫，所以每個人的情況是不一樣的。

真的好辛苦,飲食方面,消水腫,每天量體重,懷孕水腫,水腫原因,臉水腫,懷孕,鹹的食物,身體健康,問題,消水腫食物,孕婦,彈性襪,眼睛水腫,水腫怎麼辦,孕婦水腫,水腫評估水腫,腳水腫 真的好辛苦,飲食方面,消水腫,每天量體重,懷孕水腫,水腫原因,臉水腫,懷孕,鹹的食物,身體健康,問題,消水腫食物,孕婦,彈性襪,眼睛水腫,水腫怎麼辦,孕婦水腫,水腫評估水腫,腳水腫 懷孕腳水腫的問題 參考資料:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406081105749如果有不合適的文章於此Blog，煩請留下訊息，將進行處理。

感謝您！腳水腫ohoifowo/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友日誌相簿影音 我的相簿 ohoifowo's新文章讀哪些學校會讀桃園蘆竹的山腳國中建築方面，關於苑裡山腳國小的問題山腳國小A網址??有誰知道山腳國小的網址有住苗栗苑裡的人嗎,可以幫我順一下苑裡的行程,如何用「步行」來遊覽「通宵站」附近的景點？山腳到桃園育達關於成功工商的校車贈請問騎車從內壢到桃園山腳夜景巨業公車山腳到龍井公所 全部展開|全部收合 關鍵字 ohoifowo's新回應沒有新回應！ 新資料夾 新資料夾 新資料夾