土國性騷擾：我是亞洲人、很可愛，就活該被滑雪教練摸大腿？

我來自東亞、身為女性，土耳其語講得嗑嗑巴巴，對滑雪一竅不通、常常因飛撲雪地需要協助；滑雪教練來自男性為尊的土耳其，欲展現自身男性魅力、外加對 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇商益旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技士奇傳播與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 2020/04/08,國際PhotoCredit:李蔚文提供讀者投書投稿請寄到[email protected]來信請附上投稿人真實名字、email和電話，並直接附上投稿內容（Word、純文字皆可）。

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立即支持文：李蔚文（世新廣電系畢業，2019年土耳其政府獎學金生。

碩士是土耳其語授課，所以目前在AnkaraUniversity學土耳其語的甘苦人）今（2020）年2月的春假，為自己安排了土耳其東部艾斯倫（Erzurum）兩日的滑雪教練課，殊不知第二天完全是場噩夢。

往山頂的纜車上，我將教練那不知有心無意放在我大腿上、還捏了一下的手拍掉時，他突然問道：「妳可不可以親我？」滿腹的荒謬像座火山在內心噴發，我冷冷地說：「不行、我不想。

」他回我：「那我可不可以親妳？因為妳太可愛了。

」 在台灣學潛水、練重訓乃至職場環境普遍陽盛陰衰，我對於性別的界線也因這些經歷變得清晰與明確；當我將這件事告訴我的土耳其語女老師時，她說：「妳會不會過度解讀？他搞不好只是想逗逗你，因為妳是亞洲人，小小的、很可愛。

」台灣人的親切與可愛是原罪？異國文化造成的誤解在屏東東港的青旅工作時，外國人說我們「Friendly（親切）」、「Hospitality（好客）」，原來我們習以為常的生活元素對他們來說是美好的、願意為此流連忘返的，然而若帶著這些特質造訪土耳其，或許就不是一件美好的事了。

近幾年，韓國影視、文化風靡了土耳其，打開電視還可以看到2006年出品的韓劇《朱蒙》土配版，土耳其好友的媽媽喜歡跟我討論韓劇、想學泡菜、石鍋拌飯，妹妹則是突然迸出一、兩句韓文，再一臉興奮地看著我，殊不知我雖然頂著亞洲臉但是韓文跟土耳其文一樣上不了台面。

韓劇女性選角上普遍柔弱、可愛或漂亮，為了不讓劇情流於通俗，除了外在元素，角色個性上雖然不精明卻會在最後展現出內心堅毅、不輕言放棄的一面，也以此緊緊抓住了男主角的心。

然而劇本、角色是創作者所捏造出來的部分真實，營造美好感受是戲劇的本意，卻也容易使不知實情的人們因為這層濾鏡對異國文化產生誤解。

土耳其人普遍對亞洲女性的印象：小眼睛、體型嬌小，個性迷人、不善拒絕，思想相較開放，情侶可以在大街上有親密舉動，婚後服從、相夫教子。

也因為亞洲臉孔在土耳其佔少數，物以稀為貴，部分土耳其人會釋放出與你開啟對話的想望，然而若將在台灣的友善親切套用在這個情況下，你的回應許會讓他認為自己是有機會與你進一步深交，也有人會將你不論禮貌的或堅決的「拒絕」認定是可愛的欲拒還迎。

對於路上拋媚眼、搭訕的土耳其人，我一概「忽略」處理；然對於異國戀情有嚮往的人們，身處陌生的環境、一知半解的民情及無法溝通的語言等種種因素，請先確認來人是不是「正常人」，再者更需劃下自己舒適的範圍，否則便是置自己於危險之中。

PhotoCredit:李蔚文提供性騷擾：餓犬嗅到食物的香氣聚會上，我們各自分享了被性騷擾的經驗「地鐵上一直被人用手蹭屁股，但因為太擠了無處可躲」、「被陌生的老人家拉住手、想要接吻」、「去土耳其浴被抓住胸部狂捏」，一名沉默的友人有些難以啟齒地說自己被「認識的、年紀大到可以當爺爺的管理員性騷擾。

」任何性別、年齡都有機會遇到性騷擾，與性別無關的是，加害者是靈敏的狩獵者，能夠嗅到恐懼、分辨階級，並等待著時機凌駕弱勢者。

以滑雪事件為例，一對一教練課，我來自東亞、身為女性，土耳其語講得嗑嗑巴巴，對滑雪一竅不通、常常因飛撲雪地需要協助，我的氣勢總體上一定不如在台灣時；滑雪教練來自男性為尊的土耳其，欲展現自身男性魅力、外加對亞洲女性的誤解，當他嗅到了我的「相對弱勢」時，天時地利人和，性騷擾便發生了。

教練是近60、足以當我爸爸的年紀，然當他猜我18歲時，我不禁困惑著他是以什麼心態做出這種事呢？除了文化濾鏡，將習以為常的價值觀套用在其他人、其他文化上也是墜入危險的因素之一，我因為與教練年紀上的差異而鬆懈，然而不可否認他意識到了強烈的「性吸引力」，不論加害人的年齡是爺爺、爸爸、兄弟或是以此相稱，他們都應該被正視為「男人」。

各個階段都有小男孩、男人、老男人摸你屁股，跟媽媽去菜市場有爺爺用拐杖掀你裙子，媽媽從小告誡我要保護自己，所以從媽媽的年代到我的年代——我們都得時刻警覺。

對於他人親近身體的程度因人而異，性騷擾的界線也因此模糊。

他們說會遭遇到這些事，是因為我柔軟的個性、口氣，讓人想欺負，縱使當時我是以嚴厲的語氣拒絕，所以我該感到抱歉讓人萌生想欺負的想法嗎？他們說我可以去學拳擊、合氣道、捉拿術，令人洩氣地是到底要做到什麼程度才夠？他們所謂我身上隨身攜帶的「弱勢」全是形塑我、且相處融洽的特質，可以不喜歡我，卻不該以此替性騷擾合理化。

我們不是更應該去了解是什麼原因讓這些「餓」犬產生？從什麼時候開始感到飢餓？為什麼飢餓？對什麼感到飢餓？希望未來生了孩子後，不需要先攢一筆練防身術的錢，還時刻擔心他們會遭遇不測；希望當我白髮蒼蒼、老得坐在搖椅上，談及當年性騷擾經驗時，他們能夠像在看活歷史一樣看我。

責任編輯：羅元祺核稿編輯：翁世航 猜你喜歡Tags：土耳其性騷擾滑雪男性霸權 Sponsored2022/07/27,健康廣編企劃由關鍵評論網媒體集團《業務團隊》製作，由各品牌單位贊助。

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立即支持防疫關在家已經夠悶了，悶熱的盛夏來臨更讓人心情煩躁，不少人得靠喝飲料、吃點心才能維持好心情，但能讓人幸福快樂的美食，吃多了也可能埋下疾病的種子，甚至讓人到老都病痛纏身。

西方俗諺：「Youarewhatyoueat.」，意思是你吃什麼食物，你就會變成什麼樣子，那麼究竟台灣人普遍「把自己吃成什麼樣貌」呢？TNLResearch（關鍵議題研究中心）在2022年6月進行的「飲食習慣調查」，收集360位30-55歲台灣民眾的飲食習慣，為大家解析日常飲食習慣是真健康、還是隱藏健康危機。

PhotoCredit:TNLResearch本次調查中，有72.8%受訪者人自認飲食習慣健康，然而從後續問答中發現，不少自認健康的受訪者，飲食生活其實潛藏著NG危機！這些自認飲食習慣健康的受訪者中，有31.1％常喝乳酸菌飲料、29.8%常喝果汁，這些看似比手搖飲、酒精飲料相對健康的選擇，其實都是含糖量很高的飲品。

你以為的健康飲料真的健康嗎？糖讓健康離你而去一罐170ml的乳酸菌飲料含有26g的糖，已超過一般人每日糖量建議攝取上限50g的一半；一杯250ml的蘋果汁則含有25g的糖，卻沒辦法提供與同重量蘋果相同的營養價值，而長期喝這些飲料，很可能攝取過多糖分而不自知。

PhotoCredit:TNLResearch在日常生活看似健康卻隱藏高糖份的食物，還有含糖豆漿、番茄醬等，都可能成為健康的陷阱食物。

雖然糖能刺激腦部產生多巴胺，讓心情感到愉悅，但過多的糖分不只使人肥胖，更會造成代謝症候群，讓高血壓、高血脂、糖尿病、腦中風等疾病的風險增加數倍之多！根據國健署統計的國人三高盛行率，18歲以上國人有25.2%比例人口有高血壓、22.5%有高血脂，高血糖則有11.5％，要能夠健康地被排除在三高之外，其實並不容易，不可不慎！宵夜、點心都是多吃的，吃多負擔跟著多在本次調查的受訪者中，幾乎人人都有吃點心的習慣（97%），且以餅乾小點、洋芋片為最首要的選項；其次在吃宵夜習慣的調查中，即使是自認健康的受訪者，也有54.6％會吃宵夜。

這些點心、宵夜，多半是三餐之外額外攝取的食物，對身體來說已經是額外的熱量，而宵夜最熱門的品項前三名，分別是油炸食物、泡麵、滷味，正分別是高油、高鈉的代表食物，容易造成身體負擔；高油食物容易使人攝取過多飽和脂肪，會增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的罹患機率，也增加大腸癌風險；高鈉食物則會讓腎臟排鈉負擔增加、身體水腫，也會增加高血壓的風險，進而造成心血管的傷害與疾病，這些美味但不健康的食物，久久吃一次無妨，常常吃可對健康不妙。

PhotoCredit:TNLResearch即使是看似健康的水果，吃多了一樣攝取過多熱量的風險，例如吃下一整顆芒果，就可能相當於吃了一整碗白飯的碳水化合物含量。

縱使日常努力防範，如果不好好注意飲食習慣，就同樣是讓自己暴露在疾病的風險之中。

PhotoCredit:TNLResearch在忙碌生活中，能夠自己親自調理健康食物的受訪者比例很低，且隨著疫情興起的外送平台服務，讓消費者即使在家也能購買各式各樣的外食。

超過八成受訪者（84.2%）每週吃一次以上的外食，每週超過五次外食的受訪者則高達28.6%。

縱使盡可能留意自己所吃的食物，但在外食中常見的食材如貢丸、百頁豆腐、五花肉片等也都含有較多的脂肪，這些食材設下的陷阱，也可能讓人不知不覺攝取過多油脂。

PhotoCredit:TNLResearch正確飲食觀念，為自己的未來做好萬全準備根據國家發展委員會推估，2025年台灣將邁入「超高齡社會」，屆時將有五分之一的國民為65歲以上的長者，而長者比例也會隨著我們的變老持續增加！人人都會變老。

隨著壽命越來越長，想要一生之中常保健康又快樂，謹記「Youarewhatyoueat.」，現在就要吃對食物，為自己的未來做好萬全準備。

簡單的小訣竅，就能讓人享受美味同時擁有健康。

首先謹記「天天五蔬果」，每天吃三份蔬菜與兩份水果，補充天然維生素、礦物質、膳食纖維，既能幫助排便，也不用額外花錢買營養保健品；其次，想吃炸雞、烤肉，不必忌口，只要將頻率降到最低，少吃就能更健康，還能讓美味顯得更珍貴。

另外，喜歡吃點心喝飲料給自己一個痛快，或者大吃大喝感到特別療癒的人，更要留意日常飲食，盡可能避免靠飲食提振心情、消除煩悶，從源頭減少情緒性進食，也能避免從點心飲料中攝取過多的糖分，還給自己更健康的生活。

康健人壽關心每個人的健康，啟動「健康隱憂調查」，希望透過日常生活不經意的飲食習慣，瞭解國人的健康風險，及早準備，為高齡化社會打下健康基礎，完整填寫問卷還有機會得到全家購物金500元！在邁向大齡男女路上的疾病風險，獲得讓一輩子幸福又健康的生活指南。

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