睡覺過多會導致5種「疾病」，喜歡睡得晚，醒得晚，聽聽這個 ...

Skiptocontent 健康 睡覺過多或睡眠不足會損害身體的健康，可能有人會覺得睡得晚，醒的晚，這樣就認為休息的足夠了，實際上，這樣醒來后不僅不會讓你神清氣爽，而且還會讓你獃滯。

如果睡眠過多還會導致這5種「疾病」 注意力大大降低 睡得晚，醒得晚。

醒來時常常會頭痛，睏倦，精神不振，這樣會讓你感覺到更懶。

這樣會導致我們大腦不活躍，從而導致獃滯，也降低了學習能力。

大肚子肥胖 睡得晚，醒得晚。

會使您傾向於吃更多的午餐和晚餐，這可能對身體來說是不必