人人都該認識的五類情緒管理方法- The News Lens 關鍵評論網
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我們需要根據脈前不同的情況需要，而決定使用哪一個情緒管理策略。
標籤: 心理學, 情緒, hkop, 情緒管理, 負面情緒, 精神健康.
2020/06/22,生活PhotoCredit:Reuters/達志影像
樹洞-TreeholeHK心理學推廣團體。
致力以心理學、靜觀冥想改善香港人的精神健康。
舉辦生活化的冥想活動，例如遠足及煮食等。
試圖打破大眾對冥想嚴肅、靜態的印象。
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情緒，不論是喜、怒
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