誤吞口香糖莫驚慌！專家說7天內排出 - Hello醫師

「不小心吞下口香糖怎麼辦？」當許多人在小時候，也都曾有不小心把口香糖吞下去的經驗，而且，據說吞下的口香糖，會在肚子裡7年才能完全被消化掉， ... 你要登出Hello醫師嗎？確認登出嗎？登出取消歡迎，!很高興你加入我們的社群，我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

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究竟這個說法是真的，還是只是單純用來嚇人的謠言呢？以下就讓專家和科學研究，來替大家解開疑惑。

口香糖是用合成聚合物製成的口香糖大部分的成分，都還算容易被消化系統(Digestivesystem)分解，其中包括甜味劑(Sweetener)、調味料、防腐劑(Preservatives)和軟化劑(Softener)，但基本上，口香糖還是不容易被消化的。

最早期的口香糖，是用人心果(Sapodilla，又稱人參果)的樹液作成的，也稱作糖膠樹膠(Chicle)，但隨著口香糖愈來愈普及，需求量增加之後，口香糖的製造商開始用合成聚合物(Syntheticpolymer)作為口香糖的基底。

對於口香糖成分的規範，美國食品藥物管理局(FoodandDrugAdministration,FDA)認為，只要成分符合某些規格和限制，即使含有合成聚合物，也可以添加進產品中。

其實口香糖就像其他不容易消化的食物，如纖維等一樣，不會在胃裡停留超過幾天。

口香糖並不會黏在腸胃裡小時候吞下口香糖時，我們都會擔心會不會黏在肚子裡，永遠出不來；這個想法其實想太多了！因為人體的腸胃道，會自動的分解和吸收可以消化的食物，而排出不能消化的食物。

舉例來說，玉米是不太容易被消化的食物，因此吃下玉米後，腸胃會讓難消化的玉米，較直接、快速地通過消化道，形成糞便一起排出。

這也是為什麼我們可以偶爾在排泄物中，發現一些難消化的食物碎塊的原因；同樣的道理，吞下口香糖的話，只要不要一次吞太多，也同樣可以通過消化系統排出。

吞下的口香糖7天就排出口香糖通常不到7天，就會完全通過消化系統，消化過程如下：吞下口香糖後，經過食道(Esophagus)、胃(Stomach)，再進入小腸(Smallintestine)。

小腸會吸收口香糖的糖分。

不能消化的部分，就會進入結腸(Colon)。

通過直腸(Rectum)排便。

即使可以排出也不要吞太多即使可以排出體外，大家也不要認為可以常常吞口香糖喔！研究指出，吞下大量的口香糖會導致腸道阻塞(Intestinalblockages)，而一次吞大量或常常吞口香糖的話，可能會造成肚子痛、長期便祕(Contipation)，以及腹瀉(Diarrhea)等問題，甚至在體內會聚集成一大塊沒辦法消化的物質，稱為糞石(Bezoar，又稱胃石)，而兒童更應該注意避免吞口香糖，否則可能會導致窒息。

美國兒科學會(AmericanAcademyofPediatrics)建議，最好不要給小孩吃口香糖，除非小孩知道不能吞下時，才可以給他們吃口香糖。

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參考資料HowLongDoesGumTaketoDigest?.https://www.healthline.com/health/how-long-does-gum-take-to-digest#1AccessedDecember3,2019 WhatHappenstoSwallowedGum?.https://kidshealth.org/en/kids/swallowed-gum.htmlAccessedDecember3,2019 相關文章芬芳好口氣？3爭議性口香糖添加物狂收口香糖！原來你的口臭太薰人消化不良太常見～您基本衛教懂了嗎文：張雅惠,最後更新於18/02/2021醫學審稿：賴建翰醫師