中醫分享解決長期鼻塞的方法（附4個穴位介紹） - Bowtie

熱敷及蒸氣也有效通鼻塞? · 毛巾熱敷：將毛巾泡在熱水中浸1分鐘，擰乾後放在鼻子和鼻樑附近，讓蒸氣進入鼻內。

溫暖的蒸氣有助加速鼻腔內血液循環，減輕鼻塞 ... Bowtie 網誌主頁 自願醫保危疾保險人壽保險 更多 Bowtie保險CEOChannel中醫知識了解癌症保險知識個人理財健康生活公司醫保意外保險新冠肺炎曾俊華說未來治療方案熱門話題疾病症狀癌症保險自保時代說明書醫院百科預防檢查 EN 中文 立即報價 中醫知識 中醫分享解決長期鼻塞的方法（附4個穴位介紹） 香港的天氣反覆，不少人也長期受鼻塞困擾，晚上鼻塞更有可能影響睡眠，令人精神不振。

Bowtie今次就請來千泉醫館的林婉珺醫師與大家介紹解決長期鼻塞的方法，包括通鼻塞穴位、熱敷及薰蒸的方法。

作者 千泉醫館 日期 2021-01-18 更新 2021-08-13 目錄 鼻塞症狀為甚麼會鼻塞？解決鼻塞穴位介紹熱敷及蒸氣也有效通鼻塞?睡覺姿勢也可解決鼻塞哪些中藥可治療鼻塞?作者簡介 目錄 鼻塞症狀為甚麼會鼻塞？解決鼻塞穴位介紹熱敷及蒸氣也有效通鼻塞?睡覺姿勢也可解決鼻塞哪些中藥可治療鼻塞?作者簡介 分享 鼻塞症狀中醫稱為「鼻窒」，以經常性鼻塞為主要特徵的慢性鼻病。

鼻塞呈間竭性或交替性，或伴有鼻涕、鼻甲腫脹，久病者可有嗅覺減退。

為甚麼會鼻塞？中醫角度，鼻塞一般與肺、脾兩臟功能失調及氣滯血瘀有關。

大部分患者因正氣虛弱，傷風鼻塞反覆發作，餘邪未清所致。

肺氣通於鼻，若肺氣的功能失調，則容易導致鼻病的發生，肺氣虛則鼻塞不利。

受到風邪入侵，傷風鼻塞反覆發作，邪熱伏肺等；而脾臟的功能好與壞，亦關係到鼻部血脈的盈虛與血液的運化情況，若脾虛則氣血生化之源不足，鼻失所養，容易讓邪毒滯留致鼻塞，濕濁滯留鼻竅。

解決鼻塞穴位介紹以下介紹一些通鼻塞的穴位： 迎香 於鼻翼外側旁開大約一厘米位置，感覺酸麻 功效：通鼻竅，散風邪 上迎香 又叫「鼻通」，位於鼻翼軟骨與鼻甲的交界，近鼻唇溝上端處 功效：通鼻塞 印堂 位於面額部，兩眉頭連線的中點 功效：明目通鼻，寧心安神 百會 頭頂正中線與兩耳尖連線交叉點處 功效：升提陽氣，安神，醒腦，開竅 熱敷及蒸氣也有效通鼻塞? 毛巾熱敷：將毛巾泡在熱水中浸1分鐘，擰乾後放在鼻子和鼻樑附近，讓蒸氣進入鼻內。

溫暖的蒸氣有助加速鼻腔內血液循環，減輕鼻塞的問題。

煲中藥，例如蒼耳子、白芷、辛夷、薄荷、柴胡等薰蒸鼻部，經鼻子吸入亦有助通鼻，舒緩鼻塞症狀。

睡覺姿勢也可解決鼻塞睡眠姿勢也可以有助改善鼻塞問題，側卧讓鼻塞的一側朝上也同樣可以緩解鼻塞。

哪些中藥可治療鼻塞?蒼耳子 性味：辛溫，歸肺經；有小毒，用量宜在1-3錢 功效：散風除濕，通竅止痛 白芷 性味：辛溫，歸肺、胃經 功效：解表散風，通竅止痛 辛夷 性味：辛溫，歸肺、胃經 功效：發散風寒，宣通鼻竅 細辛 性味：辛溫，歸肺、心、腎經；有小毒，用量一般不過1錢 功效：祛風散寒，通竅，止痛 作者簡介林婉珺中醫師 香港註冊中醫 《女中醫的24節氣美麗調養》作者 閒時喜歡鑽研養生食療烹調、拜訪名師鑽研脈法、用藥、針灸、骨傷筋膜手法治療。

熱衷研究痛證、皮膚病、婦科、體重管理等。

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