冰敷、飲南瓜汁，她們是怎樣熬過整形後的浮腫期？ - ETNet

提起整形手術，大家只會看到Before & After的照片，然後嘖嘖稱奇或評頭品足，但每個整形手術後，都要經過最痛苦的護理期和消腫期，才能達到目標變靚。

Beauty韓式美學手記EditorsPickHealth&FitnessMakeupTrendsSkin&BodyCareInnerBeauty 07/07/2017 冰敷、飲南瓜汁，她們是怎樣熬過整形後的浮腫期？ #整容 加入最愛專欄 收藏文章 PinkyAriaCheungPinkyAriaCheung遇上泡菜國的貪靚老公，自己也沉醉於一切可令人變靚的方法和技術。

操4種語言的她或是唯一一個來自香港的專業整形翻譯，人家在韓國逛明洞她逛整形醫院，見盡不同的整形逸事，亦非常enjoy這份度身訂造的工作。

這位常以身犯險的「美容白老鼠」掌握最新的美容技術和潮流，帶領DIVA的讀者一齊變靚。

Facebook Email 隔周四更新韓式美學手記 　　안녕하세요?    　　提起整形手術，大家只會看到Before&After的照片，然後嘖嘖稱奇或評頭品足，但每個整形手術後，都要經過最痛苦的護理期和消腫期，才能達到目標變靚。

一個手術成功與否，其實只是幾小時的事，但手術後的護理，最少需要4日至三個月，那些Effort，實在不為外人所道。

  　　大家看到的，都是已完成的After照，令人忽略手術後有護理期和消腫期。

每位客人赴韓，和我一起經過商談，見醫生，經過戰戰兢兢的手術後，就是每天每小時在想：「甚麼時候消腫？快點消腫……」，每天早上起來就照鏡子，看看腫消得怎麼樣。

筆者經常跟客人說，整形手術後是一天一個樣，每天早晚為自己拍張照片，對比之下就會見到成績了！   　　作為專業的整形翻譯，絕對有責任讓客人知道手術後護理的重要性，因為隨時會把一個成功的手術弄垮呢！   1.冰敷   　　整形手術後，除了藥物，伴隨的就是冰袋，客人有沒有努力冰敷，是絕對看得出來的。

因為手術後48小時是傷口、血管和浮腫的活躍期，這個時候努力冰敷，可以減低創傷程度，加快消腫。

客人問筆者要敷多久，通常會回答：「愈多愈好」，面部整形手術後兩天，不應該四處走動加快血液循環，應該靜休，努力冰敷休息食藥。

  　　而SmartPhone絕對是會令你減少冰敷的元凶，因為無論做了眼或鼻整形，都要把冰袋放到眼睛上，筆者就要常提醒客人，放棄手機，好好睡一覺。

如公事繁忙的，較Alarm每30分鐘醒來一次，換冰袋之餘回覆Message，否則嚴重影響恢復進度。

  2.熱敷   手術後2-3天，黃色瘀青開始出現 　　手術後4天開始，瘀青開始出現，如鼻整形，眼周邊都有黃色的瘀青。

這時候熱敷就可以加快血液循環，加快恢復。

但要注意熱敷的溫度，因為手術後，皮膚感覺會衰退一兩周，對溫度的敏感度會減低，所以要小心。

香港天氣熱，其實筆者認為，一直冰敷都可以了，因為沒有冰敷的時候都熱得翻天了。

  3.飲食要清淡 　　很多客人問手術後要否要戒口，基本上韓國沒有我們香港這麼多限制，主要是頭幾天不要吃太辛辣的食物。

但如你本身對海鮮、牛肉等敏感，就要先忍一下了，因為皮膚敏感會令傷口癒口得不夠靚。

  　　如果做鼻整形，就一定要戒辛辣，因為會刺激鼻水，如引起發炎，有機會要做手術把假體等都取出呢！所以喜歡吃辣的寶寶就要好好忍耐一下了，約兩周左右，穩定下來就可以。

  　　如果做了顴骨推入、Vline手術的客人，由於傷口都在口腔內，為了避免傷口爆裂，頭一周一定要吃粥等軟軟的食物，肉類等都要剪得碎碎的，一個月左右不要張口吃蘋果等。

而一個月後，就可以可以練習回肌肉，開始正常飲食但也要避免太硬太大的食物呢。

戒煙戒酒一個月亦是必須的！   4.南瓜、黑豆、粟米鬚茶   　　南瓜是消腫聖品，筆者就是一箱箱南瓜汁訂回家給客人，早上空腹那一包最有效，以前手記都介紹過(水腫拜拜韓妹的南瓜保養法)。

另外，黑豆也是消腫良品，磨粉後沖水飲用，也幫助恢復健康。

另一個就是粟米鬚茶，韓國有很多這些茶包賣，便利店也有一支支粟米鬚茶，當水飲，去水腫，現在明白為甚麼韓妹都沒有水腫了嗎？ 粟米鬚茶茶包 這款說明是v面去水腫的 市面上有好多款 　　手術後最需要的還是耐心和時間，一周換一生，WhyNot?   　　篇幅有限，筆者今次手記先分享至此。

今次要教大家面腫的韓文：「얼굴이부어요-EolGulIBuEoYo」，記得訓覺前不要飲太多水呀！   速學韓語   Yourbrowserdoesnotsupporttheaudioelement.     《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【限時優惠】申請etnet強化版MQ手機串流報價服務，加送$50禮券！ ►立即行動 我要回應 更多韓式美學手記文章 跟韓妹KeepFit7日排毒減肥美肌之旅4新idea充滿驚喜！用植物根部精華護膚2紅腫肌、水腫肌必備！韓國皮膚科專用BBcream1冰敷、飲南瓜汁，她們是怎樣熬過整形後的浮腫期？2【升級護膚體驗】試加入指壓按摩的黃金面膜黃金眼距造就無辜大眼2 YouMayAlsoLike #整容 Art&Living>CharlotteTsuiViuTV選美節目《造美人》：介意他人的目光、為男朋友整容！變美真能改變人生嗎？Art&Living《SkinDecision:BeforeandAfter》：Netflix整容真人騷，剖析皮囊下的故事與脫胎換骨的人生Beauty>CharlotteTsui,HelenaHau美由誰定義？除下標籤，重新思考「美」的真正含義 MoreonBeauty HelenaHau聖誕禮物LastCall！6款節日限定彩妝系列，為MakeupRoutine增添一絲節慶氣氛！GetitBeauty！．MichelleYeung因《華燈初上》再次引起熱話！重溫三款日本經典化妝水，仍在默默熱賣中！LazyGirlBeautyHacks．JessicaCC給自己最好的聖誕禮物！以韓式美容療程、精油瘦身護理來慰勞自己！CharmianLiPantone2022代表色：長春花藍VeryPeri！浪漫淡雅紫藍調，5款大熱美甲推薦！識食Hea住瘦．曾欣欣最新研究：乳酪或有助降低高血壓！需要食多少才有效？牛奶、芝士也有用嗎？GetitBeauty！．MichelleYeung本地專業化妝師加入斜槓族行列！私房CBD濕疹紓緩油劑，應付乾燥冬季敏感期！ BeautyColumnistsMore 識食Hea住瘦曾欣欣最新研究：乳酪或有助降低高血壓！需要食多少才有效？牛奶、芝士也有用嗎？ 美‧眉教室JeffTang男士飄眉大流行！簡單步驟整理儀容，打造精神自然帥氣！ LazyGirlBeautyHacksJessicaCC給自己最好的聖誕禮物！以韓式美容療程、精油瘦身護理來慰勞自己！ GetitBeauty！MichelleYeung因《華燈初上》再次引起熱話！重溫三款日本經典化妝水，仍在默默熱賣中！ GymComeTrue2%FitnessTeam當下最Hit、最有效全身訓練：深蹲！肌力、平衡力Up！邊種深蹲適合你？即睇教練示範！ 放大顯示 名廚煮場 Let'sChill! ForeverFit 天氣轉冷想飲熱湯？別再飲罐頭湯！5個竅妙自製簡單營養好湯冬天日照時間減少令咖啡癮起？多項研究：咖啡的確可提升情緒！每天飲多少最啱？最新研究：晚間進食增加糖尿病風險！夜班工作者如何配合生理時鐘？記住5件事！最新研究：乳酪或有助降低高血壓！需要食多少才有效？牛奶、芝士也有用嗎？當下最Hit、最有效全身訓練：深蹲！肌力、平衡力Up！邊種深蹲適合你？即睇教練示範！ Artcation M+Museumisopen！於簡約的清水混泥土空間中，漫遊細賞六大展覽的逾千件藏品AWeekendWanderinArt：逛書展、市集、看展覽，5個藝文活動輕鬆點綴周末片刻在微風中看展！推薦5個藝術展覽，感受藝術家所捕捉的生命痕跡與榮枯佳士得秋拍預展：弗朗索瓦絲·吉洛首次個展、SculptureGarden展出草間彌生、空山基、KAWS雕塑看M+希克藏品：「從大革命到全球化」，剖析中國當代藝術40年發展 生活 DIVA 健康好人生 FashionNewsTrendingItemsMix&MatchCelebrityStyleShoppingGuideBrandStory Fashion 牛仔以外，還有甚麼同樣百搭的休閒單品？示範6種「一牛多著」的古著造型 Fashion 冬季的一抹「藍血」！從單品、配色穿搭法入手，讓你輕鬆駕馭貴族色KleinBlue Fashion PartyQueen都需要一雙「晚宴鞋之王」！突出女性嫵媚、高貴優雅氣質的ReneCaovilla Fashion 一念天堂，一念地獄！日本古著界盛事「稻妻」再度襲港，購買指南、風險須知全攻略！ EditorsPickHealth&FitnessMakeupTrendsSkin&BodyCareInnerBeauty Beauty 聖誕禮物LastCall！6款節日限定彩妝系列，為MakeupRoutine增添一絲節慶氣氛！ Beauty 因《華燈初上》再次引起熱話！重溫三款日本經典化妝水，仍在默默熱賣中！ Beauty 給自己最好的聖誕禮物！以韓式美容療程、精油瘦身護理來慰勞自己！ Beauty Pantone2022代表色：長春花藍VeryPeri！浪漫淡雅紫藍調，5款大熱美甲推薦！ SexTipsLovePhilosophyHerSecret Sex&Love 當個稱職的聖誕老人！送禮要講心定講金？最想要/人生收過最伏聖誕禮物分享！ Sex&Love 愛得認真沒有錯，但愛情也講求兩個人的步伐！沒有感情的承托，上床只會帶來愛的錯覺 Sex&Love 優質偶像王力宏崩壞？多年來的白馬王子、好好先生形象，原來全是人設？ Sex&Love 當家庭主婦不是因為女人無能力！從李靚蕾身上學懂這件事 WatchJewelryRedCarpetStarlight Watch&Jewelry WatchesGiftGuide：誰說高級運動錶只屬男生專利？Hublot以黃金、星鑽銘記美好聖誕時光 Watch&Jewelry 當珠寶遇上高級製錶品牌：PatekPhilippe與Tiffany&Co.聯乘腕錶天價成交；MB&F與BVLGARI交織出色彩寶石傳奇！ Watch&Jewelry 不敗時尚潮流，軍用錶、首飾推介！原來Tudor潛水錶也是從軍用錶演變而成？ Watch&Jewelry 從「Lacloche巴黎珠寶大師」展覽，重新欣賞這失傳的經典珠寶品牌 Art&CultureReadingMovie&DramaHomeIdeaLivingTech Art&Living 2022星座運程預測（三）：人馬、山羊、水瓶、雙魚召集！哪個星座事業愛情兩得意？哪個最適合「chill住過」？塔羅師美子剖析！ Art&Living 「即使到此為止，我與人類已是交淺言深。

」畫家、作家、詩人、音樂家木心：斯人不再，風骨猶存 Art&Living AWeekendWanderinArt：逛書展、市集、看展覽，5個藝文活動輕鬆點綴周末片刻 Art&Living 歡樂節慶最緊要有氣氛！IKEA限量節日系列家品，給你北歐風布置靈感，令冬日派對更添暖意！ travelFoodMapwineRecipe Travel&Dining 2021ChristmasDiningIdeas：喜歡米芝蓮星星，還是無敵海景伴吃？5間精選餐廳推介，一次過滿足味蕾和眼睛 Travel&Dining 酒徒最佳聖誕禮物！一隻精美水晶美酒杯，可提升品嘗美酒觸覺、視覺、嗅覺及味覺享受！ Travel&Dining 節日限定！度假酒店扒房品嘗軟嫩意大利小牛肉全架、矜貴澳洲朱古力和牛 Travel&Dining 移民英國首個聖誕：細數7個英國聖誕傳統習俗！鼓勵食聖誕樹？全人類「停工」聽英女王說甚麼？ 語言 香港站 中国站 ENG 轉色 產品服務 串流報價服務 數據庫及數碼解決方案 流動數碼平台 串流報價服務 串流版IQ登入 產品簡介 申請服務 支援 【限時優惠$88/月】申請etnet強化版MQ手機串流報價服務　加送超市$50禮券 etnet全新「加密貨幣」即時行情　緊貼追擊代幣價位 【訂閱有賞】訂閱etnetYouTubeChannel即賞etnet筆記本及2022年年曆卡 投資組合 股票組合 會員登入 登記成為新會員 會員專區 etnet.com.hk etnetTV最新影片人氣影片hottalk1點鐘開市GoodMorning首席心戰室阿妹雞精班陶觀天下練好基本功3分鐘直擊港股即市捕捉MQ操作教學周一加油站ArtInvest非常人物政經專訪名廚煮場吃喝玩樂健康養生時尚潮流社創SoIN新聞主頁專題透視焦點新聞即時新聞評論圖片傳聞貼士港交所新聞搜尋透視大灣區理財easy叻股票股票主頁即時報價指數行業20大股票創新高賣空熱炒概念股AH股IPO公司資料庫期貨期權即時指數期貨即時股票期貨即時期權新聞及評論即時圖表分析即時監察表權證權證主頁新聞及評論即時報價搜尋成交分析即時20大排行發行商精選新上市／到期教室ETF主頁新聞及評論精選ETF槓桿及反向產品詳情搜尋比較教室RQFII人民幣基金基金互認A股A股主頁額度滬深港通滬深報價指數行業20大股票AH股風險警示板新聞教室公司搜尋外匯商品外匯主頁外匯新聞名家論匯港/美/人幣定存加密貨幣人民幣産品RQFII人民幣基金基金基金主頁基金新聞基金排行榜基金搜尋產品登場專家見地基金數據RQFII人民幣基金基金互認MPFMPF主頁新聞及評論營辦商大比拼積金報價積金搜尋積金比較積金排行榜MPF教室我的MPF地產地產頻道首頁新盤登場熱門租售盤成交排行榜工商鋪成交樓市走勢圖地產新聞買賣須知網上估價易生活世事政情財智職場數碼新秩序健康吃喝玩樂會員專區Video專欄作者投票區DIVAFashionBeautySex&LoveWatch&JewelryArt&LivingTravel&DiningVideoColumnists健康好人生識食運動瘦身兩性健康小Tips上班族銀髮族都市病心理情緒抗癌健康透視Video社創SoIN社創SoIN主頁專題新聞社區項目圈中人語社企廊Video