麵包熱量表@ ～＊＊家有3個小孩 - 隨意窩

波蘿麵包熱量高是因為它上面的那層波羅皮是用酥油,糖粉,及雞蛋 ... 菠蘿麵包1個400 卡日式藍莓麵包95g 274 卡 奶酥麵包1個450 ... 奶油布丁麵包 1個(125公克) 389.4卡 ～＊＊家有3個小孩＊＊～這裡記錄了我們這一家主要是記錄3個小孩成長的點點滴滴！射手佔大半的一家不用太客套，歡迎直來直往！還有還有，在地美食小吃、好吃餐廳、寶島逍遙遊，也都要好好寫日記！～＊＊～【2018新願望】汰舊換新+減碳節能要做好！～＊＊～爬文多合一【七逃呷飯配小孩】謝謝您有緣過來～日誌相簿影音好友名片 201207141840麵包熱量表?我要引用基本上,當食材經過烹煮或烘烤後,熱量的流失正負約在0.95%之間所以不會相差太多喔～我是麵包師傅也待過大賣場一包麵包店的波羅麵包重量60公克約400卡熱量大賣場的大波羅重量(含餡)約120～150約850卡熱量左右波蘿麵包熱量高是因為它上面的那層波羅皮是用酥油,糖粉,及雞蛋製成的,所以熱量也會比一般麵包高～以下是一般麵包店裏常見的各類麵包熱量表順便給你參考看看鹹麵包60g230卡雜糧麵包69g270卡蔥花麵包1個230卡香蒜麵包200g442卡無鹽麵包1個129卡沙拉麵包125g380卡硬式麵包1個156卡全麥麵包1個247卡丹麥麵包1個335卡三明治麵包1個161卡乳酪麵包1個353卡西餐小餐包60g167卡牛油麵包1個245卡牛角小麵包30g129卡小圓麵包1個240卡香檳葡萄麵包93g315卡可頌麵包50g325卡香檳核桃麵包93g443卡花生麵包60g270卡德國鮪魚麵包120g398卡菠蘿麵包1個400卡日式藍莓麵包95g274卡奶酥麵包1個450卡日式鮪魚麵包95g223卡起士麵包1個420卡日式培根麵包75g213卡紅豆麵包1個380卡奶油夾心麵包1個300卡椰子麵包1個270卡奶油牛角麵包1個120卡炸彈麵包160g540卡全麥小圓麵包1個236卡奶油麵包60g270卡蔬菜鮪魚麵包1個348卡果醬麵包78g218卡火腿起士麵包1個295卡鹹蔥麵包60g230卡雜糧核果麵包1個208卡肉鬆麵包100g360卡椰子夾心麵包1個300卡蘋果麵包96g280卡無鹽小圓麵包1個236卡起酥麵包90g440卡花生奶油夾心麵包60g300卡法國麵包1片180卡葡萄奶酥菠蘿麵包115g453卡法國麵包1條791卡 培果1個98花生麵包60g270餐包1個70菠蘿麵包1個400蛋塔1個270奶酥麵包1個450泡芙1個206起士麵包1個420椰子塔1個300紅豆麵包1個380蛋黃派1個120椰子麵包1個270鳳梨酥1個121炸彈麵包160g540蛋黃酥1個384奶油麵包60g270小月餅1個258果醬麵包78g218茶月餅1個300鹹蔥麵包60g230甜甜圈1個150肉鬆麵包100g360杏仁片1個395蘋果麵包96g280銅鑼燒80g260起酥麵包90g440綠豆凸1個320法國麵包1個180比司吉1個266法國麵包1條791雞蛋糕1個55雜量麵包69g270老婆餅60g250香蒜麵包200g442鹹麵包60g230沙拉麵包125g380下列我們為您整理的各類食物卡路里含量均為80大卡，這是以米飯熱量為準而發展出的計算方法，這個概念與我國民情相符，以四分之一碗飯為基礎，一台斤的蔬菜、一根香蕉、一粒椪柑、二兩魚肉、一兩豬肉、一個雞蛋、一塊豆腐、半盒鮮奶、二茶匙油，剛好都接近80大卡。

  麥包(切邊) 75 全麥包 90 白麵包(連邊) 120 餐包 150 菠蘿包 235 軟豬仔包 160 餐肉包 220 腿蛋治 398 蛋撻 280 葡撻 320麥包：100克：120 kcal 奶黃包：100克：140 kcal  蒜茸包：100克：180 kcal 菠蘿包：100克：230 kcal 叉燒包：100克：250 kcal 漢堡包：100克：260 kcal 法國麵包 50g ( 6cm寛 )----147kcal 小餐包 30g ----84kcal 牛角麵包 30g ----129kcal 英式鬆餅 65g ----149lcal 培果 85g ----257kcal 漢堡麵包 90g (漢堡用)----251kcal 紅豆麵包 82g ----218g 奶油麵包 108g ----296kcal芝士漢堡包 116g 310 魚柳包 142g 440 煙肉蛋漢堡包 138g 290 豬柳漢堡包 117g 370 豬柳蛋漢堡包 167g 440 火腿三文治 122g 262 芝士火腿三文治 146g 353 熱狗包 120g 300 一般麵包 嘟嘟麵包 1個(10公克) 38.8卡 維也納布丁餐包 1個(45公克) 778.4卡 啵啵麵包 1個(50公克) 169.6卡 起司麻糬麵包 1袋(60公克) 202.2卡 芝麻麻糬麵包 1袋(60公克) 287.8卡 紅豆QQ球麻糬麵包 1袋(63公克) 174.4卡 新感覺伙伴－雞蛋沙拉 1個(65公克) 147.6卡 阿波羅麵包 1個(80公克) 301卡 奶淇淋麵包 1個(84公克) 223.59卡 鮮草莓麵包 1個(85公克) 222.5卡 紅豆麵包 1個(90公克) 265.8卡 香蔥麵包 1個(93公克) 263.1卡 牛奶咖啡麵包 1個(94公克) 363.5卡 蛋黃奶油麵包 1個(95公克) 379.4卡 竹山地瓜麵包 1個(98公克) 284.2卡 紫芋螺紋麵包 1個(89公克) 342.6卡 草莓螺紋麵包 1個(99公克) 354.2卡 巧克力螺紋麵包 1個(101公克) 414.6卡 起士貝果－原味 1個(104公克) 314.1卡 起士貝果－藍莓 1個(116公克) 352卡 肉鬆麵包 1個(105公克) 400.8卡 肉鬆派司－芝麻 1個(105公克) 401.3卡 鮮奶布丁麵包 1個(109公克) 278.8卡 鮮梅布丁麵包 1個(114公克) 317.3卡 法式波羅葡萄奶酥 1個(115公克) 408.6卡 草莓泡芙麵包 1個(115公克) 308.7卡 拿鐵咖啡麵包 1個(116公克) 381.8卡 栗子奶酥 1個(120公克) 384.8卡 藍莓優酪 1個(120公克) 384.8卡 奶油布丁麵包 1個(125公克) 389.4卡 香腸夾心麵包 1個(125公克) 436.9卡 新鮮牛奶麵包 1個(140公克) 517.9卡 德國黑麥麵包 1個(145公克) 504.5卡 巧克力波羅麵包 1個(150公克) 583卡 牛奶波羅麵包 1個(170公克) 655.5卡 草莓果醬麵包 1個 254卡 香芋麵包 1個 285.8卡 紅豆麻糬麵包 1個 313.7卡 花生麵包 1個 387.1卡 椰香麵包 1個 389.4卡 紅豆核桃麵包 1個 473.7卡 北海道巨蛋牛奶麵包 1個 492.9卡 蔓越莓波蘿麵包 1個 514.9卡 土司 天然五穀雜糧土司 1片(36.25公克) 103.05卡 天然酵母土司 1片(37.25公克) 106.7卡 瑞穗超軟土司 1片(61公克) 176.2卡 黑糖核桃土司 1片(63公克) 185卡 快客皇家奶油土司 1片(67公克) 217.5卡 湯種超軟土司 1片(69公克) 184.9卡 奶油土司 1片 117.45卡 藍莓厚片湯種土司 1片(115公克) 286.4卡 芝麻肉鬆厚片湯種土司 1片 350.6卡 草莓厚片湯種土司 1片 388.7卡 獨饗雙片土司系列 巧克力螺紋土司 1份(二片) 203卡 丹麥土司 1份(二片) 263.6卡 乳酪土司 1份(二片) 306.9卡 紅豆奶茶蛋糕土司 1份(二片) 341.8卡 蛋糕土司 1份(二片) 345.5卡 瑞穗超軟土司 1份(二片) 402.3卡 北海道十勝紅豆系列 冠軍紅豆麵包 1個 269卡 紅豆牛奶蒸糕 1個 279卡 紅豆牛奶土司 1片 282.2卡 紅豆布丁餐包 1個 404.8卡 聖娜多堡麵包系列 多穀類蜂蜜糆包 1個 219卡 雞蛋肉鬆糆包 1個 249.8卡 布丁糆包 1個(99公克) 233.1卡 紅豆糆包 1個(102公克) 251.6卡 湯種麵包系列 法式火腿乳酪麵包 1個 229.6卡 煉乳布丁麵包 1個 235.9卡 起士火腿麵包 1個 249卡 紅豆麵包 1個 259.5卡 日式栗子麵包 1個 270.4卡 芋頭麵包 1個 290.3卡 奶酥麵包 1個 318卡 菠羅麵包 1個 337.6卡 肉鬆菠羅麵包 1個 369.8卡 北海道麵包－巧克力布丁 1個(80公克) 230.3卡 北海道麵包－花生奶油 1個(80公克) 270.5卡 雙餡麵包－鮮奶油蘋果 1個(87公克) 254卡 雙餡麵包－鮮奶油花生 1個 338.7卡 雙餡麵包－鮮奶油紅豆 1個(104公克) 343.8卡 雙餡麵包－鮮奶油布丁巧克力 1個(105公克) 279.7卡 雙餡麵包－鮮奶油布丁芋頭 1個(107公克) 290.6卡 雙餡麵包－焦糖布丁 1個 295.5卡 現烤急送系列 迷你可頌 1個(14公克) 64.75卡 丹麥芋頭 1個 237卡 丹麥藍莓 1個 317卡 香雞咖哩 1個 317.8卡 香卷阿波羅麵包 1個(80公克) 302卡 竹山藷泥麵包 1個(83公克) 229.1卡 墨西哥巧克力麵包 1個(104公克) 347.7卡 炭燒咖啡麵包 1個(106公克) 405.9卡雜糧吐司 1片 66卡 法國吐司 1片 70卡 牛奶吐司 1片 72卡 維也納吐司 1片 73卡 奶油吐司 1片 74卡 燕麥吐司 1片 79卡 白吐司 1片 80卡 蜂蜜吐司 1片 80卡 義大利吐司 1片 83卡 玉米吐司 1片 93卡 大蒜吐司 1片 111卡 巧克力醬三明治 1份 130卡 草莓醬三明治 1份 130卡 美式裸麥麵包 1個 61卡 葡萄乾麵包 1個 66卡 裸麥麵包 1個 76卡 奶油牛角麵包 1個 120卡 無鹽麵包 1個 129卡 漢堡用麵包 1個 136卡 熱狗用麵包 1個 136卡 乳酸麵包 1個 139卡 雜糧麵包 1個 147卡 甜甜圈 1個 156卡 硬式麵包 1個 156卡 三明治麵包 1個 161卡 法國麵包 1個 164卡 無鹽雜糧麵包 1個 166卡 全麥小圓麵包 1個 236卡 小圓麵包 1個 240卡 牛油麵包 1個 245卡 牛角麵包 1個 272卡 丹麥麵包 1個 335卡 乳酪麵包 1個 353卡 芝麻小麵包棒 1個 11卡 義大利麵包棒 1個 80卡引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!t3rSFoaYBRnhL7Kh5J1goeA-/article?mid=278vivianshih/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 vivianshih's新文章已逾使用年限且損壞之報廢品(巨大廢棄物回收再利用)201710的人物解構速寫及彩鉛水彩舊電腦的舊文之12舊電腦的舊文之11舊電腦的舊文之10ScholasticVideoCollection舊電腦的舊文之9舊電腦的舊文之8舊電腦的舊文之7舊電腦的舊文之6 全部展開|全部收合 我的相簿 加我為好友日誌相簿影音 vivianshih's新回應沒有新回應！ 姓名:VivianShih關鍵字