10 招做得好心理健康沒煩惱| 柯俊銘| 健康遠見

首頁 / 壓力壓力10招做得好心理健康沒煩惱【專家觀點】圖／Pakutaso16678 柯俊銘 2017-10-10分享傳送A+據媒體報導，知名的新加坡歌手孫燕姿日前擔任當地公益團體舉辦的心理健康慈善演場會特別嘉賓。

她於訪問中表示，先前為了打拼事業曾經歷情緒低潮期，當時常感到很孤單，覺得被工作壓得喘不過氣來，差點就得了憂鬱症。

故希望藉由親身經驗的分享，喚起民眾對心理健康的重視，有困擾切勿壓抑或忍耐。

您也有類似的遭遇嗎？其實一般人往往只在乎身體健康的維護，對於心理健康則習慣忽略，不以為意，總要等到精神出問