改善手腳冰冷不再做冰山美人 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

健檢專案 健康促進 最新消息 線上預約 報告查詢 客服中心 健康訊息       改善手腳冰冷不再做冰山美人 　遇到氣溫驟降或冷氣過強，有手腳冰冷問題的人就越加嚴重，甚至無法入睡。

當血液循環不好時，熱量無法有效的運送到全身，位於循環末梢的手腳就會特別容易冰冷。

手腳冰冷對健康並非好事，身體狀態也會衰退，建議從運動、飲食保健，改善手腳冰冷。

預防手腳冰冷的運動保健 　現代人運動量不足，肌肉量減少，是手