為什麼夏天更容易失眠？原來跟「吹冷氣」有關！中醫師傳授 ...

搖頭擺尾去心火」瘦小腹！1招改善口乾舌燥便祕、失眠也有效 · 夏天快到，心火旺​、睡不好中醫師教自製養心安神茶助好眠 · 胸悶、嘴破、失眠？

很多人都有心火旺，此時怎麼辦呢？ · 什麼是心火旺？ · 第一、可以煲一些綠豆湯或者綠豆粥，綠豆味甘性寒涼，是解暑去濕熱的最佳選擇品之一， ...

入心、脾經，具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅風熱之效，適度飲用可改善風熱性感冒、發燒等症狀。不過體質虛寒者，特別是脾胃虛弱之人，就 ...

六種果蔬幫你改善心火旺 · 1、梨. 味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，​對熱病後心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。 · 2、桑葚. 味甘酸性寒，有 ...