【賀寶芙】蛋白質補充 - Nina House - 痞客邦

常用食物的蛋白質含量：. 以賀寶芙的營養補充品來說， 奶昔每份29g有蛋白質9g，蛋白粉每份6g有蛋白質5g。

每天兩杯奶昔加優蛋，則可補充28公克，如果還 ... NinaHouse 跳到主文 像條魚，自由自在地悠遊在近乎安靜的世界；像隻鳥，隨時可以飛到想去的地方。

[email protected] 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Feb01Wed201209:41 【賀寶芙】蛋白質補充 客戶來電問，奶昔跟蛋白粉，蛋白質的來源哪個較高？因為掉髮去看醫生，醫生說可能是蛋白質攝取不足。

以下資訊來自營養教育資訊網：http://www.jtf.org.tw/educate/fitness/Fitness_007_01.asp蛋白質的需要量：蛋白質之需要量可能接近每公斤體重0.9–1.0公克即可。

常用食物的蛋白質含量： 以賀寶芙的營養補充品來說，奶昔每份29g有蛋白質9g，蛋白粉每份6g有蛋白質5g。

每天兩杯奶昔加優蛋，則可補充28公克，如果還需要，可再多一匙蛋白粉。

所以如果一個人體重50公斤，則可藉由賀寶芙補充一半以上。

 附有各式常用量匙供參考測量：既是參考用，就別斤斤計較，大約大約就好！^^總公司出的多用量匙，有四個刻度，分別是15ml、4.5ml、2.5ml、1.2ml。

下圖是我們常進的方便小匙，三個尺寸。

奶昔用大匙14g、優蛋用中匙 6g、茶粉用小匙1g。

 一般我自己使用產品，都是兩大匙奶昔+兩中匙優蛋。

提供給你參考囉！^^ 兩者價目表如下： 全站熱搜 創作者介紹 Nina NinaHouse Nina發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：心情日記個人分類：我愛賀寶芙此分類上一篇：【減重】關鍵30分鐘 此分類下一篇：【賀寶芙】梅西代言廣告 上一篇：【盼飛】年假有感 下一篇：【生活】都是生理期在搞鬼>_