2020/9/8眩暈-高雄市立中醫醫院副院長張志浩醫師 - 回首頁

受訪者:高雄市立中醫醫院副院長張志浩醫師. 頭暈≠眩暈. 頭暈暈(Dizziness)：走路不穩(喝微醺)，左右歪，無力感，頭重腳輕，眼前暗黑，昏昏沉沉的感覺 ... Togglenavigation 回首頁 2021/12/27 星期一 2021/12/27 星期一 回首頁 關於我們 鳳鳴大事記 收聽範圍 1161台節目介紹 981台節目介紹 鳳鳴舊網站連結 活動照片 2014年度兒童廣播研習營 2015年度兒童廣播研習營 媒體識讀0705 媒體識讀0801 媒體識讀0809 媒體識讀0815 2018年度兒童廣播研習營 長官蒞臨參訪 2018高雄廣播節 2017高雄廣播節 節目回顧 原是一家人 收聽一台 收聽二台 新聞內容 2020/9/8眩暈-高雄市立中醫醫院副院長張志浩醫師 日期：2020-09-0700:00:00|瀏覽次數：379 分享 分享 audioelement. 主  題:眩暈 受訪者:高雄市立中醫醫院副院長張志浩醫師 頭暈≠眩暈  頭暈暈(Dizziness)：走路不穩(喝微醺)，左右歪，無力感，頭重腳輕，眼前暗黑，昏昏沉沉的感覺。

坐下或平躺會改善。

 眩暈(Vertigo)：所有動作都靜止甚至閉眼仍覺旋轉會想吐，踩地不踏實。

暈車，盛行率:15-20%(2016德國研究)  原因：很多很多 1、ENT：耳石脫落移位(良性姿勢性眩暈)、內耳內淋巴積水、前庭神經炎 2、眼科：眼壓高、眼鏡度數不對、變焦太快 3、神經內科：小腦退化、中風、腫瘤、巴金森 4、心臟內科：心跳快、心跳慢、心律不整、血壓高、血壓低 5、其他：血糖過低、血脂過高、貧血、藥物副作用、更年期、失眠、焦慮、壓         力、感冒、營養不良、暈車、頸椎病變、3C成癮。

中醫：大致分四型 1、痰濁上蒙型：(內耳內淋巴積水)    症狀：感到頭暈昏沉、胸悶、噁心、倦怠嗜睡。

   原因：身體水分代謝不佳時容易形成痰瘀體質，氣血循環就會受到阻力；氣         血循環一差、血打不上去，就容易感到眩暈。

   飲食：「脾為生痰之源」，痰濕體質的患者的飲食可多吃蔬菜、四神湯藥膳都         是不錯的選擇；瓜果、甜食或重口味的食物則應少吃，以免助濕痰。

2、氣血虧虛型(貧血、低血壓、心跳慢、營養不良)    症狀：心悸失眠、面色蒼白、吃得少、脈細弱，在動的時候頭暈眼花的感覺        會更嚴重    原因：「力量不足，氣血當然打不上去，」    飲食：氣血虧虛的患者應該多吃富含營養、易消化的食物，例如瘦肉、魚蝦、雞蛋等，並適量食用龍        眼肉、黨參、西洋參等。

具有益氣養血效果的中藥包括補中益氣湯、四物湯、歸脾湯等。

3、肝陽上亢型(高血壓、血球過多)    症狀：眩暈耳鳴、頭痛且脹、面色潮紅、急躁易怒，而誘發眩暈。

   原因：容易情緒激動，睡得少、多夢、口苦、    飲食：宜清淡、低鹽、多吃新鮮蔬果，忌菸酒、辛辣等刺激食物。

食用百合  玉竹粥，則可達到養心安神、滋陰潤燥的功效。

鼓勵定期捐血 4、肝腎陰虛型(小腦退化、中風、巴金森、聽力下降)    症狀：常發生在老年人身上，有時會伴隨耳鳴、失眠多夢、健忘、腰膝痠軟。

   原因：老化    飲食：多吃滋陰益氣的食物，例如紫菜、黑木耳、枸杞核桃粥都可以滋補腎陰。

配合中醫調理。

  問診最重要 1、當時的症狀：天旋地轉或只是走路不穩 2、發作的時間和頻率 3、持續多久 4、誘發因素、緩解因素 5、用藥史和過去病史 穴位:  平時透過穴道按摩，也能達到自我保健的效果。

按壓風池、太衝、陽陵泉與；年紀較大的人除了按摩肩頸放鬆肌肉外，還可以加上合谷、足三里。

當暈到想吐時，可以強按手腕內側的內關穴，手腕轉動，可獲得改善。

眩暈復健運動 頭部及眼球的運動一 看50公分前的目標，同時頭部左右上下交替擺動 ★以上各10個循環，一天兩次 頭部及眼球的運動二 看50公分前的目標，頭部不動，眼睛上下左右交替運動 ★以上各10個循環，一天兩次 日常保健 1、規律作息睡眠充足 2、適度運動保持愉快心情 3、忌暴飲暴食物吃太鹹食物 4、勿太勞累(包括體力和腦力) 5、發作時立刻坐下或平躺以免發生危險，喝一些含糖飲料或果汁 6、勿突然大力變換頭頸姿勢 7、健檢 回上一頁 服務地點 電話：07-312-6133　 傳真：07-322-0971　 地址：高雄市三民區九如二路492號 電子信箱：[email protected] TOP