薩提爾的對話練習 - 小而美应用

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帶你進入薩提爾的世界,開啟自己與他人的深刻對話。

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當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時, 對話卡住了,該怎麼辦? 我們都希望能理解自己親愛的人, 但是,我們可曾想過―― 我了解自己嗎? 我看得到我內在的冰山嗎? 我知道自己與別人應對時的姿態嗎? 我有多久,沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢? 二○○一年,李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講,那場演講,從此改變了他的一生…… 演講由約翰‧貝曼主講,貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾(VirginiaSatir)共同工作長達十八年,是目前仍活躍的心理師中,最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治療與理論系統化,並大力在世界各地推廣的第一人。

他也是李崇建老師的老師。

在那場演講後,阿建老師參加了貝曼的工作坊,花了數年學習薩提爾與冰山模式,漸漸掌握冰山對話的精神及方法。

循著冰山的脈絡,阿建老師改善了與家人的關係,也改善了與自己的關係。

學習薩提爾讓他了解自己的內在,了解如何與人相處,了解如何自處。

薩提爾到底是誰? 如何能有這麼大的能量,改變眾人的人生? 薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一,也是家族治療的先軀。

她於一九七二年提出「冰山」一詞,冰山是一個隱喻,每個人都是一座冰山,能被人看見的,只是冰山一角,也就是水平面以上的部分,而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。

我們看不見彼此的內在,一如我們看不見水平面下的冰山,因此,我們只能猜想、揣測、自以為,衝突因而產生。

要如何深入了解一個人的內在呢?薩提爾告訴我們,可以透過冰山對話,一步步探索。

在本書中,阿建老師說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。

如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。

你準備好要進入薩提爾的世界嗎? 本書三大特點 冰山模式:完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一,薩提爾的冰山模式 深刻對話:建構冰山對話的脈絡,以實例示範對話的方法 關係探索:將冰山對話運用在各種關係上,親子、伴侶、師生、朋友、親人 关键词:萨提尔的对话练习:以好奇的姿态,理解你的内在冰山,探索自己,链接他人; 读者评论Readers'Comments 读这本书学到辬认自己情绪的重要性,常常情绪来时只是觉得愤怒,委屈,不平....却没有好好的梳理情绪之下埋藏的真正问题核心,以至於被同样的事件不断困扰着.藉着梳理感受--观点--期待--再连结到渴望(人类共有情情感-被爱,被接纳,归属感..)会发现感受/观点/期待与渴望的不一致,於是情绪障碍产生了.这是一本自我探索的好书 通往他人内心的最短路径就是进入自己的内心。

这本书填平了我心里的一些小坑洼。

还不错,有启发~关于怎么和小朋友们对话~了解行为背后的原因,保持好奇~多多理解 冰山的探索,並非是一門技巧而已,而是逐漸覺知自我,並且內化的過程,也是一種生命態度。

因為進去自己的內心,是進入他人內在最快的路徑。

这本书让我高兴地知道我过去在自我探索方面其实做了不少事情,也为我提供了更多的自我探索的角度,尤其是我过去很少意识/涉足的“连结过去”,感谢。

作者Author 李崇建 東海大學中文系畢業,曾任體制外中學教師七年,目前於千樹成林、快雪時晴創意作文任教,並於「長耳兔心靈維度」舉辦工作坊。

出版著作十餘本,內容關於小說、教育、閱讀、寫作與古典詩詞教育。

現任台中曉明女中特約作家、南投佳音英語、新加坡耕讀園、馬來西亞薩提爾全人發展協會、馬來西亞德信中學、香港自然學校……等多家機構顧問。

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最近更新 《真实的幸福》 《人、经济与国家》 《质的研究方法与社会科学研究》 《六次危机》 《Tessofthed’Urbervilles·德伯家的苔丝》 关注 2 粉丝 39 点赞 147 浏览 14.41M 热门搜索 沈志华 毛泽东 习近平 杨奎松 文革 王沪宁 mindset 被讨厌的勇气 python 经济学 晚熟的人 邓小平 人类进化 原子習慣 股票 蛤蟆 人生脚本 金钱心理学 哈利波特 最后的天朝 标签分类 心理学(420) 历史(399) 思维(356) 社会学(327) 文学(284) 小说(278) 政治(247) 商业(230) 心理(207) 经济(203) 哲学(197) 科普(192) 管理(184) 方法论(178) 社会(175) 经济学(173) 金融(153) 传记(149) 成长(146) 投资(146) 外国文学(133) 政治学(131) 个人管理(129) 文化(126) 工具书(125) 生活(109) 自我管理(105) 中国历史(102) 互联网(99) 中国(95) 女性(92) 人物(80) 理财(80) 健康(69) 营销(69) 股票(67) 投资理财(63) 学习(61) 思想(61) 科学(61) 社科(59) 沟通(59) 教育(58) 艺术(57) 创业(56) 世界史(55) 纪实(54) 随笔(50) 励志(50) 中国文学(49) 医学(49) 学习方法(45) 人生(44) 科技(44) 自我提升(43) 人类学(42) 写作(41) 计算机(41) 思想史(41) 交易(40) 回忆录(40) 政治哲学(40) 管理学(38) 设计(36) 国际关系(36) 短篇小说(35) 个人成长(35) 近代史(34) 人物传记(32) 日本文学(32) 散文(31) 时间管理(31) 科幻(30) 爱情(30) 推理小说(29) 饮食(29) 自传(28) 数学(28) 经济史(28) 中国近代史(28) 效率(28) 长篇小说(27) 未来(27) 脑科学(26) 宗教(26) 电影(25) 世界历史(25) 自我成长(25) 教材(24) 编程(24) 科幻小说(23) 育儿(23) 推理(23) 经典(22) 情感(22) 逻辑(22) 创新(22) 产品(22) 职场(22) 两性(21) 领导力(21) 国学(21) 情绪(20) 运动(20) 社会心理学(20) 人际关系(20) 创意(19) 养生(19) 人工智能(19) 物理(19) 国际政治(19) 领导(18) 企业管理(17) 企业(17) 生物(17) 财务(16) 人文(16) 中国史(16) 产品经理(16) 美食(16) 最新资源 《真实的幸福》 2 推荐内容包括:中文版本:《真实的幸福》PDFMOBIEPUB电子书英文版本:《AuthenticHappin… 《人、经济与国家》 2 推荐内容包括:中文版本:《人、经济与国家(上下2册)》扫描版本PDF电子书英文版本:《Man,Economy… 《质的研究方法与社会科学研究》 2 推荐内容包括:《质的研究方法与社会科学研究》扫描版本PDF电子书封面Cover[captionid="at… 《六次危机》 2 推荐内容包括:中文版本:《六次危机》扫描版本PDF电子书英文版本:《SixCrises》PDFMOBIEP… 《Tessofthed’Urbervilles·德伯家的苔丝》 2 下载内容包括:英文版本:《Tessofthed'Urbervilles》PDFMOBIEPUB电子书英文… 《解讀攝影大師:認識他們的創作人生、觀點與作品觀看之道》 2 推荐内容包括:《解讀攝影大師:認識他們的創作人生、觀點與作品觀看之道》掃描版本PDF電子書封面Cover[c… 《私人生活的变革:一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系(1949—1999)》 2 推荐内容包括:中文版本:《私人生活的变革:一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系(1949—1999)》PDFMOBI… 《TheGenesisMachine:OurQuesttoRewriteLifeintheAgeofSyntheticBiology》 2 推荐内容包括:《TheGenesisMachine:OurQuesttoRewriteLifeint… 《关键对话:如何高效能沟通》 2 推荐内容包括:英文原版:《CrucialConversations:ToolsforTalkingWhen… 《AlteredCarbon·副本》 2 下载内容包括:英文版本:《AlteredCarbon》PDFMOBIEPUB电子书英文有声书:《Altere… 正在下载中... 已经成功复制下载链接,如果在当前页面未能正常下载,请打开其他浏览器,在地址栏中粘贴已经复制好的链接前往下载。

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