怎麼做好情緒管理- Dr. Soul 心靈醫生的心靈園地- udn部落格

情緒管理的本質其實就是：在理解和完全接納自己情緒的前提下，能夠用理性去思考和控制自己的行動。談到情緒管理時，人們往往有兩個很深的 ...

我們在日常生活中，經常會出現不同的情緒，例如：喜、怒、哀、樂、懼怕、嫉妒、憂愁等。情緒本身沒有好壞之分，只是當我們生理上或精神上 ...

-. 情绪管理的本质其实就是：在理解和完全接纳自己情绪的前提下，能够用理性去思考和控制自己的行动。 谈到情绪管理时，人们往往有两个很深的误解。 第一， ...

如果能對情緒做良好的調適與管理，就可減少不必要的人際衝突，也能提升我們在各方面的能力與表現。 究竟要如何管理自我的情緒呢，我們可從以下幾點來開始學習 ...

情緒管理( Emotion Management)情緒管理就是善於掌握自我，善於調製合體調節 ... 和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒 ...