身體柔軟才容易變瘦！日本劈腿大師教你這樣「向前彎」，2週 ...
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健康瘦身身體柔軟才容易變瘦！日本劈腿大師教你這樣「向前彎」，2週腰圍大腿都少3公分分享分享留言列印A-A+2018-04-1709:16良醫健康網良醫健康網良醫健康網老舊廢物屯積，身體就容易發胖「身體僵硬」的意思是指「肌肉的伸展收縮有困難」。
原本能順暢地進行伸展收縮動作的肌肉變得僵硬時，即使放鬆收縮後的力量，仍無法100%恢復到原始狀態，這種「無法100%
延伸文章資訊
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