「響屁不臭」有道理！從4種屁味聞健康

俗話說「響屁不臭，臭屁不響」，主要與腸道內二氧化碳及氫的量有關。

屁愈大聲，代表腸子裡有愈大量的二氧化碳和氫氣，稀釋了硫化氫、吲哚等臭氣，排放出來 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 「響屁不臭」有道理！從４種屁味聞健康 健康2.0 2017/11/2915:00 字體放大 「有屁快放」這句話，不怎麼中聽，對健康而言卻有一番道理！雖然忍屁是基於禮貌，但屁忍久了可能讓腹部脹氣如鼓，造成腸道擴張及刻意壓制腸道內容物排出，而導致便祕，反而讓人不舒服。

    每個人都會放屁，它是腸道正常的表現，差別只在於有沒有意識到。

成年人每天通過腸道的氣體約有７至10公升，絕大部分被腸壁血管吸收，真正會被排出體外的氣體約500毫升，平均一天排氣５至10次。

  ４種屁味揪出你的健康問題 大腸裡的氣體主要是空氣中的氮氣和二氧化碳，還有些許的氧、氫和甲烷，以及少量的帶有臭味的氣，如臭雞蛋味的硫化氫、有糞便氣味的吲哚和糞臭素（3－甲基吲哚）、有刺激性氣味的氨、揮發胺和揮發脂肪酸。

  俗話說「響屁不臭，臭屁不響」，主要與腸道內二氧化碳及氫的量有關。

屁愈大聲，代表腸子裡有愈大量的二氧化碳和氫氣，稀釋了硫化氫、吲哚等臭氣，排放出來當然味道也變淡了；相對的，當二氧化碳與氫氣因細菌作用合成甲烷時，腸氣便會縮減為原來的1/5的體積，屁量大減，排出的氣味便濃重。

    放連環屁可能是大腸癌警訊 當身體釋放氣體時，有的人只「噗」一聲，有的人卻是連珠炮。

中醫師羅明宇提醒，突然出現連環屁時，加上頭暈、疲倦感與排便習慣改變，有可能是大腸直腸出現問題的警訊。

他曾收治一名50歲男子，抱怨近一個月來一直放連環臭屁，最後確診是大腸癌。

  有很多消化系統的疾病未出現明顯徵兆時，便是以「多屁」、腹脹、腹鳴來表現，包括慢性胃炎、早期胃癌、傳染性肝炎、早期肝硬化、肝癌、膽結石、胰腺疾病、慢性腸炎、結腸癌、腸結核等。

  陳冠仰認為，有排氣困擾的人，可從飲食習慣著手，少吃發酵食物，以及養成運動習慣。

關於「放屁」這檔事，我們不妨把它當成隨時體察自己健康狀況的一面鏡子。

◎撰文／曾金月 ◎編輯／王家瑜整理 ◎美編／蔣嘉佳 ◎圖片／達志影像提供   相關文章 沖水前看一眼你的便便有好氣色嗎？ 整腸就靠它！３道牛蒡養生食譜    老人家易便祕靠３種營養超順暢 曾受脹氣困擾……鄭凱云用小巧思顧腸胃   放屁屁味臭味便祕腸道硫化氫吲哚糞臭素氨揮發胺揮發脂肪酸陳冠仰羅明宇 延伸閱讀 補鐵不必只吃肉！三種菜鐵質比牛肉多「這神物」含鐵量更是牛的30倍 2022/05/1018:17 小心壞膽固醇造成心肌梗塞、中風！醫曝6方法向高血脂說再見血脂不再失控 2022/05/1017:46 更年期來了？營養師授4大飲食照護補鈣存骨本、降低心血管疾病天然食物補充雌激素 2022/05/1011:30 90歲藝人脫線病逝！最後的直播3天前還唱歌..醫籲高齡長者要控制3高 2022/05/1014:14 年紀大黃斑部病變？中醫師授4招預防黃斑部病變吃這些避免視網膜損傷、防早期退化 2022/05/0917:37 4種咳嗽恐是癌！醫教咳嗽時間分辨病因1招「無痛咳痰」學起來 2022/05/0617:33 人氣排行榜 1 補鐵不必只吃肉！三種菜鐵質比牛肉多「這神物」含鐵量更是牛的30倍 2 小心壞膽固醇造成心肌梗塞、中風！醫曝6方法向高血脂說再見血脂不再失控 3 更年期來了？營養師授4大飲食照護補鈣存骨本、降低心血管疾病天然食物補充雌激素 4 90歲藝人脫線病逝！最後的直播3天前還唱歌..醫籲高齡長者要控制3高 5 年紀大黃斑部病變？中醫師授4招預防黃斑部病變吃這些避免視網膜損傷、防早期退化 6 4種咳嗽恐是癌！醫教咳嗽時間分辨病因1招「無痛咳痰」學起來 7 「最後一絲絲希望確定破滅」！藝人唐玲卵巢腫大證實惡性，為胃癌轉移 8 骨質流失要補鈣！營養師曝鈣質5大功能存骨本、護心、強化牙齒7種食物吃起來 9 這種牙齒痛恐是乳房、心臟警訊！吳明珠大推早晚「健齒操」保健牙齒又瘦臉 10 更年期「腎虛」肩頸痠痛！中醫師曝3大食療改善更年期不適 11 納豆腦出血中風女友依依「專業知識」救了他一命！醫：中風測試口訣揪出腦中風徵兆 12 補骨吃維骨力？退化性關節炎要吃鈣片？營養師：錯！保養關節、延緩軟骨磨損這樣做 人氣排行榜 1 補鐵不必只吃肉！三種菜鐵質比牛肉多「這神物」含鐵量更是牛的30倍 2 小心壞膽固醇造成心肌梗塞、中風！醫曝6方法向高血脂說再見血脂不再失控 3 更年期來了？營養師授4大飲食照護補鈣存骨本、降低心血管疾病天然食物補充雌激素 4 90歲藝人脫線病逝！最後的直播3天前還唱歌..醫籲高齡長者要控制3高 5 年紀大黃斑部病變？中醫師授4招預防黃斑部病變吃這些避免視網膜損傷、防早期退化 6 4種咳嗽恐是癌！醫教咳嗽時間分辨病因1招「無痛咳痰」學起來 7 「最後一絲絲希望確定破滅」！藝人唐玲卵巢腫大證實惡性，為胃癌轉移 8 骨質流失要補鈣！營養師曝鈣質5大功能存骨本、護心、強化牙齒7種食物吃起來 9 這種牙齒痛恐是乳房、心臟警訊！吳明珠大推早晚「健齒操」保健牙齒又瘦臉 10 更年期「腎虛」肩頸痠痛！中醫師曝3大食療改善更年期不適 11 納豆腦出血中風女友依依「專業知識」救了他一命！醫：中風測試口訣揪出腦中風徵兆 12 補骨吃維骨力？退化性關節炎要吃鈣片？營養師：錯！保養關節、延緩軟骨磨損這樣做