【按按穴位。完美圖解】豐隆按摩3分鐘，有效化痰 - 康健雜誌

豐隆穴是重要的袪濕化痰穴道，體內痰濕很重的人不妨多按摩豐隆穴，療效顯著。

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完美圖解】豐隆　按摩３分鐘，有效化痰 收藏 圖片來源/康健雜誌 瀏覽數75,463 2017/05/11· 作者/曾慧雯 ·出處/康健養生帖 放大字體 豐隆穴是重要的袪濕化痰穴道，體內痰濕很重的人不妨多按摩豐隆穴，療效顯著。

●調和胃氣、紓緩胸腹痛、化痰濕、清神志。

穴位●顧名思義，豐隆穴位於小腿肌肉豐滿隆起處。

●小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指（中指）處。

按法豐隆穴處的肌肉較厚，建議可用大拇指或食指指節重按約3分鐘。

胃腸痛也有分輕重緩急，【身體百科】告訴你【按按穴位。

完美圖解】內關脹氣時，按一下 看更多 文章關鍵字 養生 按摩 中醫 化痰 圖解 痰濕 痰濕體質 穴位 豐隆 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 【2022康健癌症趨勢論壇】破解癌症飲食迷思！有智慧的營養學 熱門文章 1. 最幸福的頻率？一週一次 4. 關鍵13問　教你如何買對牛奶 2. 演員張瓊姿：我沒那麼偉大，不是為了孩子才留住婚姻...... 5. ACIP會議通過幼兒接種BNT疫苗建議同廠牌完整接種3劑次測試品這兩天到貨 3. 遠離阿茲海默症　防失智靠飲食7招幫助腦排毒 6. 近百歲仍腿腳有力、無老態的養壽祕訣　60歲開始做都不算晚 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 保健 呼吸不對、腰背受罪！一招Draw-in呼吸法穩定脊椎　改善腰痛 最新專題 康健借問站-你的健康管理幫手 心安家｜避免再次中風，這樣做很重要 牙齒保衛戰　現在開始遠離牙周病、老年缺牙危機 精準養好腸道菌，拿回基因主導權　腸道改造大作戰 中年後重新愛父母　6個名人故事一起迎接新時代孝順之道 新冠確診、快篩陽怎麼辦？從預防感染到康復完全教戰　新冠復原指南 ;