燥熱、舌苔紅、盜汗頭暈？「陰虛」體質12大症狀不可忽視 ...

如何「吃」改善體質 · 甘寒： · 西瓜、甜瓜、梨、柚、香蕉、奇異果、柿子。 · 甘涼： · 蘋果、橘子、橙、柑、枇杷。 · 甘平： · 金橘、葡萄、菠蘿、橄欖、山楂、甘蔗、 ...

這就是所謂的陰虛內熱,前者提到的就是上有熱下有寒,後者是屬於內有熱外有寒,即俗稱虛火型的體質。而這類的女病人亦佔了來診 ... 如何「吃」改善體質. A. 水果：

陰虛體質者的飲食調養要以養陰降火、滋陰潤燥為原則，建議多吃甘涼滋潤、生津養陰的食物，如新鮮蔬果、富含優質蛋白質的食物、纖維素及維生素含量高的食物。

蔡光前建議，改善虛寒體質最簡單的方法，就是每天適量飲用溫的生薑紅茶，或炒菜前用少量偏溫熱性的麻油與薑絲爆香，都有一定的幫助。

有什麼食療可以改善？ 撰文：健福堂中醫診所註冊中醫師王蘭華. 陰虛情況女性較男性明顯多見，如果女性在月經月經量過多，加上一直沒調養好身體，令陰虛 ... 缺水症狀｜失眠細紋6體質不同症狀飲水睇時...