唯一真正令我們恐懼的,其實是恐懼本身 - 人人焦點

在1933年3月4日的就職演說中，羅斯福告訴全國人民，「真正讓我們感到恐懼的，只是「恐懼」本身。

」隨後，在幾個小時內，他開始了被認爲是美國總統歷史上最 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 唯一真正令我們恐懼的,其實是恐懼本身 2021-02-07許添盛 ▶每天的生活，都是靈魂的精心創造◀每個人都有恐懼，也都能超越恐懼！作者｜許添盛 摘自｜有聲書《靈界的訊息》文字整理｜遲早早編輯|麥田心靈圖片｜來自網絡歡迎轉載，轉載請註明出處我想跟大家分享我最近的心情，前幾天我有點感冒，不像平時那麼有活力，昨天晚上我有點累，也感覺不舒服。

昨晚我發現，當人在累或者不舒服的時候，人常會有很多負面的思考，因爲在這樣的時候，我們會特別感覺到脆弱。

禮拜天我的演講結束，晚上又有個工作坊，我本來就感冒，行程又很緊密，我感覺有點太過匆忙了，實際上我是不舒服的。

我開始有些負面思考，也開始在體驗恐懼。

我有很多的恐懼、擔心、害怕，我也會擔心家人、擔心未來、害怕很多東西。

當我們在體驗到恐懼的時候，不需要悶在心裡，其實是可以跟家人、跟朋友分享的。

我就告訴我太太，我體驗到很多恐懼的情緒和能量，她就說，記得賽斯老師曾經講過一句話，就是：唯一真正令我們恐懼的，其實是恐懼本身。

我問我太太：「你要不要多說一點，解釋一下這句話的意思？」她說其實她也不是很清楚，她只是想講那一段話。

但是即便如此，她的那句話，對當時的我來說，還是起到了醍醐灌頂的作用。

後來我開始思索和覺察，覺察我當下的情緒。

還記得我講過的兩個「三角」嗎？各位如果還記得的話，外面的一個「三角」是自我意識、肉體感官、外在實相，裡面的「三角」是內我意識、內在感官、心靈的實相。

我們的心經常被外在的人事物所牽引，比如說擔心工作、擔心錢賺得不夠多、擔心孩子的身體健康，擔心父母親或長輩生病，擔心所有日常生活的瑣事。

有些患有癌症的學員，擔心腫瘤指數增加，擔心癌症再復發怎麼辦，擔心接下來人生很多的事情。

人一輩子，我們的內在有很多很多的恐懼。

恐懼被罵，擔心事情做不好，擔心沒面子，擔心接下來不知道怎麼做決定，甚至擔心死亡。

比如說，有些恐慌症的個案，會覺得自己喘不過氣，他覺得自己快要死掉了；很多媽媽，都會擔心孩子的未來。

當你的心不斷地被外在的人事物所左右，當你開始擔心，起了恐懼心，或者起了任何的情緒反應，可能都是你的心被外境牽引了。

所以，從某個角度講，當凡人、當衆生真的好可憐，因爲我們的心境不斷地被日常生活的各式各樣的瑣事所牽引。

比如說恐懼，我們要列出來我們在恐懼什麼，恐懼沒錢、恐懼生病、恐懼死亡……可以列出一二十樣，甚至上百樣。

假設我們在感受、在思考你自己或者你最在乎的人，比如父母或小孩。

其實絕大多數父母都無法想像萬一自己的小孩死掉怎麼辦，因爲根本就連想都不敢想。

因爲太恐懼了。

當我們面對那種恐懼的時候，其實我們是面對不了的。

過去我們一直認爲，當然我認爲我恐懼，是因爲那件事讓我恐懼。

比如，是因爲我爸爸很兇，我才會那麼怕他；是因爲我老公會打人，我才會起那麼多的恐懼。

過去我們認爲，我們的恐懼都是外界帶給我們的。

於是我們的心被外境捲走了，於是我們的自我意識掉入了「我要解決人世間令我煩惱、恐懼、擔心的人事物」的陷阱，於是我們的自我意識都被捲入了紅塵，不斷地陷入煩惱、恐懼和擔心，你的心變得焦慮不安。

現在這個世界，信息越來越多，人跟人之間的往來越來越頻繁，要處理和面對的也越來越多，最後我們的自我意識應付不了。

所以，很多人的自我意識其實都在面臨崩潰邊緣。

因爲事情只會越來越多，而自我意識不斷地想要去解決造成他痛苦、恐懼、煩惱的那些東西，於是我們的心越來越迷失。

回到那句話：「所有令你恐懼的人事物其實都是幻象，唯一令你恐懼的，其實是恐懼本身。

」並不是外在的人事物令你恐懼，是你的心起了恐懼來對應那個外在的事物。

我們講死亡很可怕，是因爲你覺得死亡很可怕，你是在害怕你對死亡的恐懼，不是死亡本身很恐懼，而是你因著死亡而產生巨大的恐懼，而是你對死亡起了恐懼的意念、情緒、想像力、心境，所以你承受不起。

我舉個例子來講，對於沒有自我意識的生物，比如貓或狗，它們真的在面臨死亡的時候，沒有那麼多恐懼。

如果我們能在面對死亡的時候，做到「Nomind」，就是不用頭腦去經驗死亡，那麼死亡就只是個過程。

如果你不用你的頭腦去詮釋死亡，如果你不用你的頭腦去對死亡起一個情緒反應，那麼死亡對你而言，是不起恐懼的。

人能不能做到對死亡是不起恐懼心的？理論上可以。

如果你能修煉到不對外境起恐懼，那麼過去所有一切帶給你恐懼的人事物就對你失去了力量。

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麥田心靈致力於將許添盛心靈動力學，以及源自美國的賽斯哲學體系的專業知識落實到日常生活中，使每一個人都有機會得到專業、溫暖而有力的支持，全方位提升每個人的身心靈整體健康成長！愛的傳遞，愛的讚賞！！！ 相關焦點 真正令我們恐懼的,是恐懼本身 但這並不是她們裝柔弱做出來的，而是她們內心深處真正恐懼的。

所以，以此來理解漢娜並不是難事。

也就是說，他完全是被自己的恐懼嚇死的。

就如羅斯福所說的：「真正讓我們感到恐懼的只是恐懼本身。

」 其實，每個人的內心都藏著恐懼，每個人都會害怕。

名人名言學英語:真正讓我們感到恐懼的,只是「恐懼」本身 在1933年3月4日的就職演說中，羅斯福告訴全國人民，「真正讓我們感到恐懼的，只是「恐懼」本身。

」隨後，在幾個小時內，他開始了被認爲是美國總統歷史上最偉大的前100天執政期。

在農曆新年的第一天，在2020年伊始就面臨新型冠狀病毒肆虐的中國，讓我們一起重溫羅斯福的這句名言，獲取戰勝恐懼的力量：Theonlythingwehavetofearisfearitself. 我們唯一要驚恐的,就是恐懼本身 Roosevelt羅斯福：我們唯一要驚恐的，就是恐懼本身。

 Thefearofsufferingisworsethanfearitself一個半月前，站在美國中西部一個富裕社區的壽司餐廳的前台，腦子突然蹦中「Whatthefuckareyoudoinghere?!" 《小丑回魂》我們唯一恐懼的就是恐懼本身。

七個孩子的羣戲需要進行大量的鋪墊，然而鋪墊並不顯得冗長反而成爲了恐怖的一部分，同時也交待了各自恐懼的根源。

跟1990年那版小丑的海報形象相比，本片中小丑凶相畢露更爲可怖。

七個孩子的表現也中規中矩，符合標準。

片尾的「第一章」告訴了我們導演還有續集的野心，想來也是本部片名後兩個字回魂的來源，因此片名並不準確。

「你所恐懼的,是恐懼本身.」 練習這個魔法的時候，面對哈利.波特的博格特變成哈利最害怕的攝魂怪，當時盧平對哈利說：「你所恐懼的，是恐懼本身。

」這讓我想起了一段讓我終身難以忘懷的經歷：我7歲那年坐哥哥的摩托車出去玩，結果不小心把腳攪進了行進中的摩托車輪子裡，我右腳的小腿被生生地扯下了一大塊皮肉，血淋淋的傷口可以見到森森的白骨。

恢復的過程也不順利，傷口總是不癒合，每一次換藥我都痛得發抖。

生命教育‖不是恐懼什麼,而是恐懼本身! 我們恐懼這個，恐懼那個，總認爲是外面的人事物讓我們有著各種的恐懼，但事實上，我們真的恐懼那些我們所恐懼的嗎？我們恐懼分離，但真的分開了，我們不一樣還是要接受分離的這個事實嗎？我們恐懼被挨罵，但真的被罵了，我們不一樣還是要承受著被罵的狗血淋頭嗎？我們恐懼被人背叛，但真的被背叛了，我們不一樣傷心欲絕的接受嗎？我們恐懼付出得不到回報，但真的沒有回報了，我們不一樣要接受就是沒有回報嗎？ 最大的恐懼,就是恐懼本身 1每個人的潛意識裡都會有恐懼，直白點說，恐懼就是害怕。

有的人是害怕那些存在的特殊的物體，比如害怕蛇、蟲子；而更多人是對預期的想像的情境存在不合理的恐懼，比如害怕說話表達、害怕孤獨、害怕失去死亡等。

爲什麼我們會有這麼多恐懼呢？首先可能與你的經歷有關。

《深海異獸》最難戰勝的，是我們對恐懼本身的恐懼 人類一直很好奇深海下面究竟有什麼，也從心底里對深海有著生物直覺的恐懼，本片就用一種深海異獸來給大家落實了一下這個恐懼。

從屍體上發現的小型生物的幼體，陰暗的灰塵旁邊快速遊動的普通怪異生物，最後在燈光照射下小山一樣的怪物BOSS。

我們內心深處的恐懼|爲你讀英語美文 我們每個人都有恐懼，有人恐懼開學，有人恐懼上班，有人恐懼獨處，有人恐懼失敗，有人恐懼不能成爲自己想成爲的人。

 你內心深處的恐懼是什麼呢？留言告訴我們。

我們最深的恐懼並非是我們力不能及。

Ourdeepestfearisthatwearepowerfulbeyondmeasure.我們最深的恐懼是我們的力量無可限量。

《公主日記》:真正的勇者不是沒有恐懼,而是帶著恐懼依然前行! 米婭本以爲終於收穫到了真正的「溫暖」，可是卻沒想到，這些「溫暖」都是有目的的，他們都是想要藉助米婭「吉諾維亞公主的好朋友、男朋友」的這個身份去賺取曝光度。

這猶如一記重錘深深地打在了米婭的心尖上，讓她加固了放棄吉諾維亞公主這個身份的信念。

你以爲的愛,其實是恐懼……如何看清愛和恐懼的區別? 是的，你以爲的愛，其實是恐懼。

愛沒有期待；恐懼則充滿期待。

有了恐懼，我們做事是因爲預期自己必須做，而且期待他人會做同樣的事。

因此，恐懼會傷人，而愛不會傷人。

我們若是對某事有所期待，而事情卻未發生，我們便會覺得受傷——這不公平，於是會責怪他人沒有滿足我們的期望。

爲什麼我們會害怕未知的東西?我們的恐懼來自哪裡? 如果恐懼是人的天性，那麼爲什麼同樣的環境有些人會恐懼，而有些人沒有，那麼爲什麼人會產生恐懼心理？首先我先來把恐懼來源於哪裡的答案告訴大家？思想。

那麼爲什麼人的思想會產生恐懼？下面我們就來談論這兩個問題。

我們下面看這麼一個假設。

《告白》影評:殺死你的不是敵人,而是恐懼本身 被試單獨呆在實驗室里，幾小時後開始感到恐慌，進而產生幻覺……在實驗室連續呆了三四天後，被試者會產生許多病理心理現象：出現錯覺幻覺；注意力渙散，思維遲鈍；緊張、焦慮、恐懼等，實驗後需數日方能恢復正常。

爲什麼沉默會如此令人恐懼？記得大學同宿舍的同學曾經問過我：「爲什麼人會怕鬼？」我思忖了一會兒回答：「因爲鬼魂是未知的世界。

」 我們到底爲什麼會恐懼? 我們每個人都有恐懼的事物，有的人怕黑，有的人怕蛇，有的人怕沒錢……什麼是恐懼？恐懼，是一種人類及生物心理活動狀態；通常稱爲情緒的一種。

恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無能爲力時所產生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。

面對恐懼的方法|百家故事 恐懼還體現在生活的各個方面，比如害怕與人溝通社交，害怕面試，害怕見領導，害怕失眠，害怕密集的事務，怕黑......，這些都叫做恐懼。

當生活中出現這種情況時候，應該用那些方法呢？一，當面對恐懼對象，你可以選擇逃跑，逃跑本身也是一種解決恐懼的方法。

如，當危險可能危害到自己生命的時候，最好的方法就是儘快逃離現場。

心理學:如何面對自己的恐懼?三種自然解決的方法 記得有一位非常成功的演說家這樣說道:「不要因爲恐懼而猶豫，前進有時候是消除恐懼的最好方法。

」美國知名博士楊傑力曾在甘迺迪學院的演講中同樣提及戰勝恐懼的唯一方法:「無所畏懼地活著，是讓自己遠離畏懼的唯一途徑。

」 豆瓣8.5《卡特教練》真正的恐懼,來源於前途無量 恐懼，有時候可能只是源於一盞路燈突然的失明；也可能是一場雨後，沒有遮蔽的孤獨感。

而這樣的恐懼大抵只是我們還無法習慣一個人獨處，學會與生活和平共處的一種誤認，但是這樣的一種恐懼會隨著我們的成長，漸漸消弭。

恐懼大流行 恐懼大流行文/伊萬·克拉斯特夫（IvanKrastev）發於2021.1.4總第979期《中國新聞周刊》阿爾貝·加繆（AlbertCamus）的《鼠疫》中，敘事者說，「鼠疫帶給我們小鎮的第一件事就是流亡。

」 希臘神話故事教我們如何戰勝恐懼 其實，羅斯福總統在1933年首次就職演說中早就提到了。

他說：「請容我表明我堅定的信念：我們唯一值得恐懼的……就是恐懼本身——這種難以名狀、盲目衝動，又毫無緣由的恐懼，會耗盡人一切轉退爲進所需的努力。

」就是它：恐懼。

當我們恐懼的時候讀讀下面的文章,幫你克服恐懼 我可以放下恐懼，想想讓我內心平靜、安寧的想法和情況。

每次這樣做，我都是在選擇平靜地放棄恐懼，越是選擇平靜，平靜就越是會成爲我生活的一部分。

通過練習，我可以更好地轉移注意力。

我學會更少地專注於恐懼。

我越來越善於選擇健康、積極的想法，放棄恐懼思想。

我抽時間讓自己放鬆……與內心深處永遠平靜的那一處重逢。