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體溫低於36℃小心免疫力下降壞了健康
一般人很少會留意自己的體溫是多少,除非是發燒生病,才會量體溫。
其實體溫也是觀察健康的重要指標之一,如果你經常體溫不到36℃,可要提高警覺,因為你的「免疫力」已悄悄地在罷工啦!正在逐漸下降,若置之不理,可成為諸多疾病的禍因。
人類的平均體溫為36.5℃~37.2℃(腋下體溫),36.5℃可以說是一個分水嶺,低於