每天都習慣過12 點才睡？原來晚睡是隱性強迫症| Heho健康

Skiptocontent 「當一早鬧鐘響起時，會用最快的速度按掉」以上動作是每天早上必發生的情形嗎？通常會有這樣的舉動都是睡不夠，前一晚有熬夜的情形。

大家通常晚上入睡的時間會是幾點？若是習慣晚睡的人，其實是強迫症的一種？6問題測驗自己是否有「晚睡強迫」？1.早上一定會賴床，鬧鐘響起的第一聲會立刻關掉？2.下班回到家第一件事就是耍廢，癱在沙發或床上？3.在白天精神通常很差，卻在夜晚特別有精神？4.工作時的待辦事項總是拖到下班前才做，甚至要加班才做得完？5.夜晚有