想擁有健康的指甲！6個簡單省錢方法- Hello醫師

醫學審稿： 賴建翰醫師 | 文： W.R. Su 除了頭髮及皮膚，指甲也需要細心呵護，因為指甲也顯示了整體的健康狀態。

過度保養指甲，也可能導致細菌感染，運用以下6個簡單又省錢的小方法，來保養出漂亮又健康的指甲吧！若您的飲食健康且營養充足，那不需其他補充品，就能讓您的指甲強韌健康，但並不是每個人的指甲都很強韌，有些人的指甲天生就很脆弱，多攝取生物素與維生素B群，可以改善指甲脆弱的問題，生物素可以幫助您的指甲，長得快又強韌。

乾燥的角質容易脫皮破損，因此指緣保濕不只可以幫助您的指甲不斷裂，也能讓指甲看起來更美觀。